ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

{ برد الهجير )
   
   
» مركز تحميل الصور والملفات «  
     

{ ::: فعاَلياَتِ بَردِ آلُهـجٍير :::..}


العودة   مجالس ومنتديات برد الهجير > مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات > ركن الصحة والطب

ركن الصحة والطب كل ما يغني عائلتك .. صحتك .. عالم كامل لاحتياحات الأسرة والمجتمع

دراسة تؤكد: الفيتامينات لا تكون صحية.. إلا بشرط واحد

قالت: خذها طبيعيًّا ولا تفرضها على جسمك ولها تأثير على الصحة دراسة تؤكد: الفيتامينات لا تكون صحية.. إلا بشرط واحد كثير من الناس يُقبلون على تناول المكملات الغذائية؛

أعجبني7إعجاب
  • 7 Post By رموز الأمل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم منذ 2 أسابيع
رموز الأمل غير متواجد حالياً
‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎
 عضويتي » 160
 تسجيلي » Mar 2018
 آخر حضور » منذ 14 ساعات (01:06 AM)
مشآركاتي » 110,608
مواضيعي » 1389
✤  نقآطي » 368955
 معدل التقييم » رموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 6828
  أرسلت إعجاب » 5476
 شكرت » 1,963
 تم شكري » 1,571
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
✤  اوسمتي »
وفاء الهجير وسام أوفياء المنتدى عيدي ياكويت 25 فبراير المئويه الأولى رموز الأمل 
R4rr دراسة تؤكد: الفيتامينات لا تكون صحية.. إلا بشرط واحد



دراسة تؤكد: الفيتامينات لا تكون do.php?img=15923

قالت: خذها طبيعيًّا ولا تفرضها على جسمك ولها تأثير على الصحة

دراسة تؤكد: الفيتامينات لا تكون صحية.. إلا بشرط واحد

دراسة تؤكد: الفيتامينات لا تكون 5cada2f06a996.jpg


كثير من الناس يُقبلون على تناول المكملات الغذائية؛ بهدف الحصول على الفيتامينات التي تحتاجها أجسامهم؛ فما هو الفرق بين فيتامينات المكملات الغذائية والفيتامينات الطبيعية. وأيهما أكثر نفعًا للصحة؟
وحسب موقع إذاعة صوت ألمانيا "دويتشه فيله"، قال باحثون من الولايات المتحدة: إن الفيتامينات والأملاح المعدنية التي مصدرها المكملات الغذائية، ليس لها إجمالًا تأثير على الصحة، ولا تخفض معدلات الوفاة.
وخلُص الباحثون من خلال دراسة وبائية في الولايات المتحدة، إلى أن بعض الفيتامينات بعينها (فيتامين A، K) والأملاح المعدنية (المنجنيز والزنك) التي يربط بعض الباحثين بينها وبين انخفاض معدلات الوفاة؛ مصدرها أغذية طبيعية، وليس مكملات غذائية.
دراسة جديدة
نشر الباحثون تحت إشراف فانج فانج شانج، من جامعة بوسطن، نتائج الدراسة في العدد الحالي من مجلة "أنالس أوف إنترنال ميديسين" لأبحاث طب الباطنة. ربط الباحثون بيانات إحصائية خاصة ببرنامج أبحاث الصحة والتغذية القومي الأمريكي، شَمِلت الفترة بين عام 1999 وعام 2010 وسجلات الوفيات الأمريكية في الفترة نفسها.
رصد فيتامينات الغذاء الطبيعي
وذكر أكثر من 30 ألف بالغ أمريكي خلال البرنامج، معلومات عن أسلوبهم الغذائي والمكملات الغذائية التي يستخدمونها. رصد الباحثون كميات الفيتامينات والأملاح المعدنية التي تناولها الأمريكيون ضمن غذائهم الطبيعي، وتجاهلوا الكميات الموجودة في المكملات الغذائية، واستطاعوا بذلك تصنيف جرعات بعض العناصر الغذائية تبعًا لمصدرها (سواء الغذاء الطبيعي أو المكملات).
أهم النتائج
وقال الباحثون إن من أهم النتائج التي توصلوا إليها؛ أن تناول فيتامين K والمنجنيز بشكل كافٍ، يؤدي إلى انخفاض احتمالات الوفاة، وأن التناول المعتدل لفيتامين A وفيتامين K والمنجنيز، له صلة بانخفاض خطر الوفاة جراء الإصابة بأمراض القلب والدورة الدموية؛ في حين أن التناول المفرط للكالسيوم له صلة بخطر الإصابة بالسرطان.
وأوضح الباحثون أن تناول الفيتامينات والأملاح المعدنية المذكورة لا يكون صحيًّا إلا إذا كان مصدرها الغذاء الطبيعي؛ بل إن كالسيوم المكملات الغذائية يمكن أن يكون خطيرًا إذا تجاوز أكثر من 1000 مليجرام يوميًّا.
لا تفرضها على جسمك
ومعلقة على الدراسة، قالت مارجريت ريشتر، من الجمعية الألمانية للتغذية في بون: إنها ترى في الدراسة تأكيدًا على ما عُرف بالفعل منذ سنوات بشأن المكملات الغذائية؛ مضيفة: "من غير المجدي على الإطلاق أن نفرض على الجسم فيتامينات وأملاحًا معدنية".
ونصحت "ريشتر" بالتخلي عن هذه العناصر في حالة عدم وجود نقص في هذه العناصر، مع التنسيق في كل الأحوال مع الطبيب المختص بشأن هذه المكملات.


دراسة تؤكد: الفيتامينات لا تكون 5cada2f06dba5.jpg


دراسة تؤكد: الفيتامينات لا تكون 5cada2f0ec41c.jpg


دراسة تؤكد: الفيتامينات لا تكون do.php?img=15923





]vhsm jc;]: hgtdjhldkhj gh j;,k wpdm>> Ygh fav' ,hp]





رد مع اقتباس
3 أعضاء قالوا شكراً لـ رموز الأمل على المشاركة المفيدة:
 (منذ 2 أسابيع),  (منذ 2 يوم),  (منذ أسبوع واحد)
__________________
قديم منذ 2 أسابيع   #2


الصورة الرمزية A L 7 A N
A L 7 A N متواجد حالياً

 عضويتي » 7
 تسجيلي » Dec 2017
 آخر حضور » منذ ساعة واحدة (01:43 PM)
مشآركاتي » 137,497
مواضيعي » 647
 نقآطي » 1740661
 معدل التقييم » A L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 14835
  أرسلت إعجاب » 10257
 شكرت » 2,438
 تم شكري » 4,491
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
✤  اوسمتي »
وسام ما قبل رمضان زوايا مذهله وفاء الهجير وسام أوفياء المنتدى 
افتراضي



-

انتقاء رائع
يعطيك العافيه
سلمت الايادي



 


رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #3


الصورة الرمزية أسيرة الصمت
أسيرة الصمت غير متواجد حالياً

 عضويتي » 144
 تسجيلي » Feb 2018
 آخر حضور » منذ 2 يوم (01:02 PM)
مشآركاتي » 79,659
مواضيعي » 1289
 نقآطي » 1604226
 معدل التقييم » أسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 14341
  أرسلت إعجاب » 24545
 شكرت » 7,565
 تم شكري » 4,383
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
✤  اوسمتي »
وسام التقييم الذهبي وفاء الهجير عيدي ياكويت 25 فبراير المركز الاول 
افتراضي



سلمتي
لجلبك
القيم
لاعدمناك





 


رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #4


الصورة الرمزية اماليا
اماليا غير متواجد حالياً

 عضويتي » 206
 تسجيلي » Mar 2018
 آخر حضور » منذ 8 ساعات (06:20 AM)
مشآركاتي » 25,295
مواضيعي » 112
 نقآطي » 217445
 معدل التقييم » اماليا has a reputation beyond reputeاماليا has a reputation beyond reputeاماليا has a reputation beyond reputeاماليا has a reputation beyond reputeاماليا has a reputation beyond reputeاماليا has a reputation beyond reputeاماليا has a reputation beyond reputeاماليا has a reputation beyond reputeاماليا has a reputation beyond reputeاماليا has a reputation beyond reputeاماليا has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 2347
  أرسلت إعجاب » 3425
 شكرت » 723
 تم شكري » 772
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
مزاجي:
✤  اوسمتي »
وسام الذوق آلرفيع ملكة الألفيات نجم الشهر وفاء الهجير 
افتراضي



موضوع جدا مفيد بارك الله فيك
ولا عدمناك يارب



 


رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #5


الصورة الرمزية نبُض جآمح ❥
نبُض جآمح ❥ غير متواجد حالياً

 عضويتي » 138
 تسجيلي » Feb 2018
 آخر حضور » منذ 3 ساعات (12:14 PM)
مشآركاتي » 102,339
مواضيعي » 142
 نقآطي » 583535
 معدل التقييم » نبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 7326
  أرسلت إعجاب » 7197
 شكرت » 2,373
 تم شكري » 2,456
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
مزاجي:
 SMS ~
تعجبني المكابره وأسأليب الكتمان رغم إنها موجعه,
لكنها تعطيني إحترام لذاتي وترضيني رضا تام.
✤  اوسمتي »
المئويه الأولى نبض جامح شكرا لتفاعلكم زوايا مذهله وفاء الهجير 
افتراضي



يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..
ماننحرم




 


رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #6


الصورة الرمزية عنيزاوي حنون
عنيزاوي حنون غير متواجد حالياً

 عضويتي » 111
 تسجيلي » Feb 2018
 آخر حضور » منذ 12 ساعات (02:26 AM)
مشآركاتي » 54,161
مواضيعي » 367
 نقآطي » 223079
 معدل التقييم » عنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 5140
  أرسلت إعجاب » 3046
 شكرت » 1,209
 تم شكري » 1,145
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
✤  اوسمتي »
شكرا لتفاعلكم وفاء الهجير وسام أوفياء المنتدى عيدي ياكويت 25 فبراير 
افتراضي



جميل ورائع ومميز ماقدمته لنا
دام لنا عطائك الجميل والرائع والمتميز
دمت بحفظ الله






 


رد مع اقتباس
قديم منذ 5 يوم   #7


الصورة الرمزية ĂĐмйŤ.7βĶ
ĂĐмйŤ.7βĶ متواجد حالياً

 عضويتي » 9
 تسجيلي » Dec 2017
 آخر حضور » منذ ساعة واحدة (01:19 PM)
مشآركاتي » 64,038
مواضيعي » 293
 نقآطي » 664447
 معدل التقييم » ĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 8526
  أرسلت إعجاب » 20226
 شكرت » 3,090
 تم شكري » 2,414
دولتي » دولتي الحبيبه Kuwait
جنسي  »
 
✤  اوسمتي »
وسام ما قبل رمضان شكرا لتفاعلكم وفاء الهجير وسام أوفياء المنتدى 
افتراضي










،






اختيار قيم
يعطيج العافيه




 


رد مع اقتباس
قديم منذ 2 يوم   #8


الصورة الرمزية الاقشر
الاقشر غير متواجد حالياً

 عضويتي » 120
 تسجيلي » Feb 2018
 آخر حضور » منذ يوم مضى (07:13 AM)
مشآركاتي » 25,413
مواضيعي » 151
 نقآطي » 313589
 معدل التقييم » الاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 2476
  أرسلت إعجاب » 3452
 شكرت » 1,935
 تم شكري » 650
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
✤  اوسمتي »
نجم الشهر شكرا لتفاعلكم نهر العطاء وفاء الهجير 
افتراضي



تسلم الايادي ويعطيك العافية
على هذا الطرح القيم المفيد
في انتظار لكل جديدك دوم



 


رد مع اقتباس
قديم منذ يوم مضى   #9


الصورة الرمزية البدرا
البدرا غير متواجد حالياً

 عضويتي » 452
 تسجيلي » Feb 2019
 آخر حضور » منذ 22 ساعات (04:27 PM)
مشآركاتي » 6,248
مواضيعي » 1
 نقآطي » 10786
 معدل التقييم » البدرا has a reputation beyond reputeالبدرا has a reputation beyond reputeالبدرا has a reputation beyond reputeالبدرا has a reputation beyond reputeالبدرا has a reputation beyond reputeالبدرا has a reputation beyond reputeالبدرا has a reputation beyond reputeالبدرا has a reputation beyond reputeالبدرا has a reputation beyond reputeالبدرا has a reputation beyond reputeالبدرا has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 187
  أرسلت إعجاب » 118
 شكرت » 34
 تم شكري » 27
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
مزاجي:
✤  اوسمتي »
وسآم نجم آلبرد وسام نجم الاسبوع وفاء الهجير وسام فراشة المنتدى 
افتراضي



انتقاء جميل
الله يعطيك العافيه
على الطرح الرائع



 


رد مع اقتباس
قديم منذ ساعة واحدة   #10


الصورة الرمزية ندى
ندى غير متواجد حالياً

 عضويتي » 439
 تسجيلي » Jan 2019
 آخر حضور » منذ ساعة واحدة (02:00 PM)
مشآركاتي » 7,123
مواضيعي » 23
 نقآطي » 37023
 معدل التقييم » ندى has a reputation beyond reputeندى has a reputation beyond reputeندى has a reputation beyond reputeندى has a reputation beyond reputeندى has a reputation beyond reputeندى has a reputation beyond reputeندى has a reputation beyond reputeندى has a reputation beyond reputeندى has a reputation beyond reputeندى has a reputation beyond reputeندى has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 280
  أرسلت إعجاب » 50
 شكرت » 0
 تم شكري » 92
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
✤  اوسمتي »
التميز بالقسم العام وسام التميز شكرا لتفاعلكم وسام النشاط المميز 
افتراضي



الله يعطيك العافيه
والف شكر ع الطرح الرائع




 


رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   مجالس ومنتديات برد الهجير > مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات > ركن الصحة والطب

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
إلا, الفيتامينات, بشرط, تؤكد, تكون, دراسة, صحية, لا, واحد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 03:17 PM

أقسام المنتدى

قربك ~ دفا @ برد الهجير للمراسم الإدارية @ برد لشروحات استخدم المنتدى @ الترحيب بأعضاء البرد الجدد @ تبريكات آل برد وإهداءاتهم @ ظلام البرد ~ ونور الدفأ @ إسلاميات برد الهحير @ مجالس برد الهجير للأدبيات @ مجلس برد الهجير لمشاعر الحرف والشعر @ برد الهحير لملحقات التصميم والدروس @ ركن ل مبدعين الديزاين @ مجالس برد الهجير للكمبيوتر والجوالات @ متنفس آل برد @ مجالس برد الهجير الترفيهية @ الأسك مي @ لأعضاء برد الهحير هنا نحتضن حزَناتكم @ سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وأصحابه @ رطّب مسمعك ومتّع عينيك @ محالس برد الهجير الحرة @ مجلس برد الهجير العام @ مجلس برد الهجير للفكر الواعي @ مجلس برد الهحير للأخبار @ وظائف - وظائف حكومية - وظائف مدنية @ مجلس برد الهجير لمشاعر أقلامكم @ بوح الخواطر مشاعر تتأجّج من أقلامكم @ فيض المشاعر للبوح المنقول @ مجلس برد الهجير للقصة والرواية @ مدونات خاصة لـ آل برد الهجير @ ملحقات فوتوشوب| Photoshop @ ركن ل ألبومات الصور @ ركن لطلبات التصميم والاهداءات @ ركن برد الهجير للدروس والدورات @ ركن الجوال وملحقاته @ ركن الكمبيوتر والبرامج @ ركن الفيديوهات والـ Youtube @ ركن التواصل البريدي @ مجلس برد الهجير للضحك والفرفشة @ مجلس برد الهجير للعب والوناسة @ مجلس برد الهجير للفعاليات والمسابقات @ مجالس برد الهجير ل اهتمامات حواء @ أناقة أنثى @ ركن الأسرة والطفل @ ركن الصحة والطب @ مجالس برد الهجير لَ اهتمامات الرجل @ شموٌخ رجل ~ @ الصيد والمقناص والرحلات البرية والبحرية @ مجلس برد الهجير الرياضي @ مجلس برد الهجير للقيادة والسيارات @ ركن المطبخ والأكلات @ مجالس برد الهجير الإدارية @ مجلس برد الهجير للسياحة والسفر @ مجالس برد الهجير للحصريات @ تصاميم آل برد الهجير الحصرية @ عدسة مصوّر @ دورات ودروس برد الهجير الحصرية @ ورشة تنسيق المواضيع @ مجلس برد الهجير للشيلات والقصائد الصوتية @ ركن الديكور والأثاث @ مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لذوي الاحتياجات الخاصة @ عالم الأنمي والرسوم المتحركة @ برد الهجير للسياحة والصور والفيديوهات @ مجلس برد الهجير للثروات الطبيعية @ برد الهجير لمقالات الأعضاء @ استضافات آل برد الهجير @ مدونات آل برد الهجير @ مجلس برد الهجير الخيمة الرمضانية @ مجالس برد الهجير الرمضانية @ مطبخ رمضان @ فعاليات رمضان @ مجلس برد الهجير للسويتش ماكس ، والفلاش @ برد الهجير لملحقات التصميم { الحصرية } @ قصص وروايات بقلم الاعضاء @ مجلة المنتدى @ مجلس برد الهجير للألغاز الشعرية @ فن الرسم @ مجلس برد الهجير للتميز @




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir


adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.