ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

{ برد الهجير )
   
   
» مركز تحميل الصور والملفات «  
     

{ ::: فعاَلياَتِ بَردِ آلُهـجٍير :::..}



ركن الصحة والطب كل ما يغني عائلتك .. صحتك .. عالم كامل لاحتياحات الأسرة والمجتمع

أطعمه تحمي القلب من خطر التلف

Previous Next تضمنت قائمة تلك الأطعمة كلاً من : CELL="filter:;"] البطيخ يحتوي اللون الأحمر للبطيخ على الليكوبين وهو أمر جيد للقلب ، كما أن


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-26-2019
أسيرة الصمت متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
شكر وعرفان خروف العيد المنقذ عيدية الهجير 
لوني المفضل White
 رقم العضوية : 144
 تاريخ التسجيل : Feb 2018
 فترة الأقامة : 569 يوم
 أخر زيارة : منذ 6 دقيقة (09:52 PM)
 المشاركات : 93,009 [ + ]
 التقييم : 4216950
 معدل التقييم : أسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 10,775
تم شكره 5,810 مرة في 2,804 مشاركة

اوسمتي

افتراضي أطعمه تحمي القلب من خطر التلف



        • [ALIGN=CENTER]
              • أطعمه تحمي القلب من خطر 0fca986f-db17-46be-8
              • Previous
              • Next
                تضمنت قائمة تلك الأطعمة كلاً من :

          • CELL="filter:;"]
            • البطيخ

            • يحتوي اللون الأحمر للبطيخ


            • على الليكوبين وهو أمر جيد للقلب

            • ، كما أن البطيخ واحد من أفض
            • ل مصادر الفيتامينات A و C
            • بما في ذلك المغنيسيوم والبوتاسيوم.




              أطعمه تحمي القلب من خطر 6585ebb4-a75b-4866-b




            • الشوفان:



              يساعد تناول الشوفان




            • على إخراج السموم من الجسم


            • ، ويعزز الهضم الصحي ما يعني أنها

            • سوف تكون قادرة على حماية القلب.





              أطعمه تحمي القلب من خطر c1482ac8-c305-44dc-8




            • الزبادي:




              تناول الزبادي يساعد على



            • امتصاص العناصر الغذائية المختلفة


            • مثل الفيتامينات والمعادن، وكذلك

            • “البروبيوتيك”
            • التي تعتبر مفيدة لعملية الهضم.




              أطعمه تحمي القلب من خطر e938defc-112b-4edd-9







              فواكه وخضراوات







            • يساعد تناول الفواكه والخضروات


            • على مد الجسم بمجموعة من الفوائ

            • د الغذائية مثل الفيتامينات
            • والمعادن مع مضادات أكسدة إضافية
            • ، الأمر الذي يحسن صحة القلب.




              أطعمه تحمي القلب من خطر 0fca986f-db17-46be-8







              الطماطم







            • يجب تناول الطماطم كونها تحتوي


            • على اللايكوبين الذي يحمي

            • القلب من الأضرار.





              أطعمه تحمي القلب من خطر 9a1b8b84-0c83-45f0-8







              الجوز







            • من المهم إضافة المكسرات إلى


            • النظام الغذائي لحماية صحة القلب

            • ؛ كونها غنية بالدهون الصحية المفيدة للقلب.






              أطعمه تحمي القلب من خطر 812d7552-ee8b-487d-b







            • أطعمه تحمي القلب من خطر 6.gif
          ~





H'uli jpld hgrgf lk o'v hgjgt




A L 7 A N, ĂĐмйŤ.7βĶ, الاقشر وَ 2 آخرون معجبون بهذه.

رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ أسيرة الصمت على المشاركة المفيدة:
 (07-28-2019),  (07-27-2019)
قديم 07-26-2019   #2


الصورة الرمزية A L 7 A N
A L 7 A N متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : منذ 18 دقيقة (09:40 PM)
 المشاركات : 162,829 [ + ]
 التقييم :  3797203
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 3,109
تم شكره 6,041 مرة في 2,604 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



-

معلومات قيمه
سسلمت الايادي اسيره
لاهنتي
يعطيك العافيه



 
أسيرة الصمت أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ A L 7 A N على المشاركة المفيدة:
 (07-27-2019)
قديم 07-27-2019   #3


الصورة الرمزية عنيزاوي حنون
عنيزاوي حنون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 111
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ 21 ساعات (12:54 AM)
 المشاركات : 55,866 [ + ]
 التقييم :  240977
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 1,268
تم شكره 1,250 مرة في 964 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



سَلِمتْ الأيَادي ودَام عطَائَكـ
بإنتظار جَديَدكـ المَمَيز
أكاَليِل الشُكرْ
أَنثرُهاَ عَلَىْ عَتباَتْ مُتصَفِحكـْ
كل َالودَ




 
أسيرة الصمت أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ عنيزاوي حنون على المشاركة المفيدة:
 (07-27-2019)
قديم 07-27-2019   #4


الصورة الرمزية أسيرة الصمت
أسيرة الصمت متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 144
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ 6 دقيقة (09:52 PM)
 المشاركات : 93,009 [ + ]
 التقييم :  4216950
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
شكراً: 10,775
تم شكره 5,810 مرة في 2,804 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



شكراً لأناقة
تواجدكم العطر
أسعد الله
قلوبكم وأمتعها
بالخير دوما




 


رد مع اقتباس
قديم 07-27-2019   #5


الصورة الرمزية αмαℓ
αмαℓ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 502
 تاريخ التسجيل :  Jul 2019
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (11:07 PM)
 المشاركات : 5,233 [ + ]
 التقييم :  84599
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : ÝÇÑÛ
شكراً: 0
تم شكره 142 مرة في 108 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



.


.


تسسلم الاياادي ..
طرح في غاية الروعه والجماال ..
دام التألق والتميز ..
ودمتم بخير



 
أسيرة الصمت أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ αмαℓ على المشاركة المفيدة:
 (07-27-2019)
قديم 07-27-2019   #6


الصورة الرمزية الاقشر
الاقشر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 120
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (09:57 PM)
 المشاركات : 42,119 [ + ]
 التقييم :  870304
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 2,945
تم شكره 1,418 مرة في 871 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



تسلم الايادي ويعطيك العافية
على روعة طرحك القيم
في انتظار لكل جديدك دوم



 
أسيرة الصمت أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الاقشر على المشاركة المفيدة:
 (07-27-2019)
قديم 07-27-2019   #7


الصورة الرمزية أسيرة الصمت
أسيرة الصمت متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 144
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ 6 دقيقة (09:52 PM)
 المشاركات : 93,009 [ + ]
 التقييم :  4216950
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
شكراً: 10,775
تم شكره 5,810 مرة في 2,804 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



شكراً لأناقة
تواجدكم العطر
أسعد الله
قلوبكم وأمتعها
بالخير دوما




 


رد مع اقتباس
قديم 07-28-2019   #8


الصورة الرمزية ĂĐмйŤ.7βĶ
ĂĐмйŤ.7βĶ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : منذ 40 دقيقة (09:17 PM)
 المشاركات : 82,325 [ + ]
 التقييم :  1827319
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
لوني المفضل : Silver
شكراً: 3,888
تم شكره 3,420 مرة في 1,835 مشاركة

اوسمتي

افتراضي










،






اختيار مفيد وقيم
يعطيج العافيه وماقصرتي




 
أسيرة الصمت أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ĂĐмйŤ.7βĶ على المشاركة المفيدة:
 (07-28-2019)
قديم 07-28-2019   #9


الصورة الرمزية أسيرة الصمت
أسيرة الصمت متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 144
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ 6 دقيقة (09:52 PM)
 المشاركات : 93,009 [ + ]
 التقييم :  4216950
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
شكراً: 10,775
تم شكره 5,810 مرة في 2,804 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



شكراً لأناقة
تواجدك العطر
أسعد الله
قلبك وأمتعه
بالخير دوما




 


رد مع اقتباس
قديم 07-30-2019   #10


الصورة الرمزية رموز الأمل
رموز الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 160
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : منذ 21 ساعات (12:33 AM)
 المشاركات : 133,740 [ + ]
 التقييم :  838532
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred
شكراً: 2,425
تم شكره 2,042 مرة في 1,328 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



طرح رائع الله يحفظك
تسلم إيدك على المعلومات الطبيه القيمه
الله يعطيكي العافيه وبإنتظار المزيد
مودتي لكي




 
أسيرة الصمت أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ رموز الأمل على المشاركة المفيدة:
 (07-30-2019)
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   مجالس ومنتديات برد الهجير > مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات > ركن الصحة والطب

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أطعمه, التلف, القلب, تحمي, خطر, من

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 09:58 PM

أقسام المنتدى

قربك ~ دفا @ برد الهجير للمراسم الإدارية @ برد لشروحات استخدم المنتدى @ الترحيب بأعضاء البرد الجدد @ تبريكات آل برد وإهداءاتهم @ ظلام البرد ~ ونور الدفأ @ إسلاميات برد الهحير @ مجالس برد الهجير للأدبيات @ مجلس برد الهجير لمشاعر الحرف والشعر @ برد الهحير لملحقات التصميم والدروس @ ركن ل مبدعين الديزاين @ مجالس برد الهجير للكمبيوتر والجوالات @ متنفس آل برد @ مجالس برد الهجير الترفيهية @ الأسك مي @ لأعضاء برد الهحير هنا نحتضن حزَناتكم @ سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وأصحابه @ رطّب مسمعك ومتّع عينيك @ محالس برد الهجير الحرة @ مجلس برد الهجير العام @ مجلس برد الهجير للفكر الواعي @ مجلس برد الهحير للأخبار @ وظائف - وظائف حكومية - وظائف مدنية @ مجلس برد الهجير لمشاعر أقلامكم @ بوح الخواطر مشاعر تتأجّج من أقلامكم @ فيض المشاعر للبوح المنقول @ مجلس برد الهجير للقصة والرواية @ مدونات خاصة لـ آل برد الهجير @ ملحقات فوتوشوب| Photoshop @ ركن ل ألبومات الصور @ ركن لطلبات التصميم والاهداءات @ ركن برد الهجير للدروس والدورات @ ركن الجوال وملحقاته @ ركن الكمبيوتر والبرامج @ ركن الفيديوهات والـ Youtube @ ركن التواصل البريدي @ مجلس برد الهجير للضحك والفرفشة @ مجلس برد الهجير للعب والوناسة @ مجلس برد الهجير للفعاليات والمسابقات @ مجالس برد الهجير ل اهتمامات حواء @ أناقة أنثى @ ركن الأسرة والطفل @ ركن الصحة والطب @ مجالس برد الهجير لَ اهتمامات الرجل @ شموٌخ رجل ~ @ الصيد والمقناص والرحلات البرية والبحرية @ مجلس برد الهجير الرياضي @ مجلس برد الهجير للقيادة والسيارات @ ركن المطبخ والأكلات @ مجالس برد الهجير الإدارية @ مجلس برد الهجير للسياحة والسفر @ مجالس برد الهجير للحصريات @ تصاميم آل برد الهجير الحصرية @ عدسة مصوّر @ دورات ودروس برد الهجير الحصرية @ ورشة تنسيق المواضيع @ مجلس برد الهجير للشيلات والقصائد الصوتية @ ركن الديكور والأثاث @ مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لذوي الاحتياجات الخاصة @ عالم الأنمي والرسوم المتحركة @ برد الهجير للسياحة والصور والفيديوهات @ مجلس برد الهجير للثروات الطبيعية @ برد الهجير لمقالات الأعضاء @ استضافات آل برد الهجير @ مدونات آل برد الهجير @ مجلس برد الهجير الخيمة الرمضانية @ مجالس برد الهجير الرمضانية @ مطبخ رمضان @ فعاليات رمضان @ مجلس برد الهجير للسويتش ماكس ، والفلاش @ برد الهجير لملحقات التصميم { الحصرية } @ قصص وروايات بقلم الاعضاء @ مجلة المنتدى @ مجلس برد الهجير للألغاز الشعرية @ فن الرسم @ مجلس برد الهجير للتميز @ بــــرد ودفــأ @




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir


adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.