ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

{ برد الهجير )
   
   
» مركز تحميل الصور والملفات «  
     

{ ::: فعاَلياَتِ بَردِ آلُهـجٍير :::..}



تعلم كيف تقول لا دون أن تغضب الآخرين

تأثرتتصرفاتنا وحياتنا الشخصية بعوامل كثيرة جعلتنا نعتاد علي الخوف من قول كلمة "لا" ولكننا فقط نقول نعم تجاه أي شيء فينتهي بنا الامر الي فقدان أنفسنا وأوقاتنا وأعمالنا وأحيانا علاقاتنا


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-12-2018
شفق النون غير متواجد حالياً
Algeria     Female
اوسمتي
وسام شكر وتقدير عيدية الهجير اجمل سفرة رمضانيه 3 وسام اجمل مدونة المركز 3 
لوني المفضل White
 رقم العضوية : 95
 تاريخ التسجيل : Feb 2018
 فترة الأقامة : 612 يوم
 أخر زيارة : 03-01-2019 (12:31 AM)
 المشاركات : 9,606 [ + ]
 التقييم : 45310
 معدل التقييم : شفق النون has a reputation beyond reputeشفق النون has a reputation beyond reputeشفق النون has a reputation beyond reputeشفق النون has a reputation beyond reputeشفق النون has a reputation beyond reputeشفق النون has a reputation beyond reputeشفق النون has a reputation beyond reputeشفق النون has a reputation beyond reputeشفق النون has a reputation beyond reputeشفق النون has a reputation beyond reputeشفق النون has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 48
تم شكره 143 مرة في 77 مشاركة

اوسمتي

افتراضي تعلم كيف تقول لا دون أن تغضب الآخرين







تعلم كيف تقول لا دون no.jpg
تأثرتتصرفاتنا وحياتنا الشخصية بعوامل كثيرة جعلتنا نعتاد علي الخوف
من قول كلمة "لا" ولكننا فقط نقول نعم تجاه أي شيء
فينتهي بنا الامر الي فقدان أنفسنا
وأوقاتنا وأعمالنا وأحيانا علاقاتنا أو ثقتنا بأنفسنا .
فنحن نفشل لأسباب كثيرة في أن تقول للأخرين "لا"
وندعو الاخرين لاتخاذ قرارات والقيام بأعمال لا توافق رغباتنا.
لقد توارثنا في العرف والتقاليد والعادات الخير الكثير ولكننا ورثنا معها الخوف من قول "لا"
للمعلم بالمدرسة حتي وان كان يخطئ في الدرس ,
وعدم الادب في رفض أوامر والدك ووالدتك
حتي لو كان فيما يخصك أنت لأنهم أعلم منك ,
ان الموظف الغبي فقط هو الذي ينطق بكلمة "لا"
أمام مديره ؟؟؟
كثيرا ما نتصرف جميعا بتلقائية عندما يطلب منا الاخرون شيئا ما ,
فنحن لا نتقبل فكرة أن ترفض طلبا لشخص نعرفه
ونقابله كل يوم في حياتنا الشخصية أو العملية أو حتي لا تعرفه؟؟؟
فشهامة الشرقيين والعروبة والنبل وخدمة الاخرين تتحول أحيانا
الي كلمة "نعم" عندما نشعر بالحرج من كلمة "لا" خوفا
من أن تنقص من ذاتنا أو عدم قدرتنا علي أداء
وظيفة معينة أو حتي انشغالنا بأمور أخري في حياتنا.
واليك طريقة سليمة عملية وأخلاقية لرفض
طلبات الاخرين:
1-
حدد من الشخص الذي تريد ان تقول له لا او انك سترفض طلبه

هل هوا شخص ذات تعامل حميمي
معه "اب, ام. زوج, زوجه, اخ اخت",
ام شخص ذات تعامل شخصي

"كزميل دراسه او جار او صديق عمل ..",
ام شخص ذات تعامل عام "كسائق الاتوبيس ,

او بائع الجريده ,
او بائع الفاكهة .."
حدد الهدف من المطلب الذي تتلقاه
والذي عليك أن تجيب عليه بالقبول أو الرفض,
2-
استمع جيدا ولا تظهر بادرة رفض أو قبول قبل أن تسمع
للطلب كاملا بكل تفاصيله .
3-
قل فورا لنفسك ولمحدثك بأنك بحاجه الي التفكير
وكرر ذلك دائما حتي نتدرب علي تلك المهاره
"التفكير قبل الرد"
4-
فكر فعليا بجدية مع دراسة مواعيدك
و ارتباطاتك والتكاليف التي تتحملها
عند موافقتك أو رفضك .
5-
اذ كان شخص حميمي فيجب ان تفكر تفكيرا عميقا قبل الرفض
لانه علاقه دائما ويجب ان نتعامل بكامل الحرص معه,
ام اذا كان علاقه شخصيه فيجب ايضا ان نفكر
والتعامل يجب ان يكون برقي لانها علاقه مكتسبه وتنتقل
الا علاقات دائمة شيئا فشيئا ,اما اذا كان علاقة عامة
فلا تنشغل كثيرا في التفكير لانها علاقات وقتيه بمعني
انك قد لا تري بائع المجلات او بائع الفاكهة الا
مرة واحده في حياتك
عند الرفض كن مبتسما واثقا من قرارك مقتنع به وقول كلمة
"لا" او ارفض الطلب بكل شياكة
وكانه شيئ عادي جدا
6-
تخلص بهذه الطريقة من الضغط النفسي
أو العقلي عند استعجالك للرد حتي ولو ترد
بعد فترة قصيرة من الساعات أو الايام
7-
مع مرور الوقت لن تجد صعوبة في رفض المهام
أو الاعمال التي لاترغب بها
الان أصبح يمكنك اتخاذ قرارات أفضل معتمدا
علي سلسلة من الاسئلة التي ستقودك للقرار الصحيح









jugl ;dt jr,g gh ],k Hk jyqf hgNovdk




A L 7 A N أعجبه هذا.

رد مع اقتباس
قديم 02-12-2018   #2


الصورة الرمزية A L 7 A N
A L 7 A N متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (11:58 PM)
 المشاركات : 168,228 [ + ]
 التقييم :  4087779
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 3,211
تم شكره 6,233 مرة في 2,677 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



-
موضوع قيم
طرح جميل
سلمت الايادي
يعطيك العافيةة



 
شفق النون أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
قديم 02-13-2018   #3


الصورة الرمزية دلع
دلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27
 تاريخ التسجيل :  Jan 2018
 أخر زيارة : 04-24-2018 (02:50 AM)
 المشاركات : 15,509 [ + ]
 التقييم :  6416
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 47
تم شكره 156 مرة في 124 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



هنيئاً لنآ بك ودمت للابداع عنوان
ودي لروحك



 
شفق النون أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
قديم 02-13-2018   #4


الصورة الرمزية عاشق وطن
عاشق وطن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 72
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : 03-21-2018 (03:38 AM)
 المشاركات : 2,012 [ + ]
 التقييم :  701
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 0
تم شكره 10 مرة في 10 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



يعطيك الف الف عافيه
موضوع رائع وجهود أروع
ننتظر مزيدكم بشوووق



 
شفق النون أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
قديم 02-14-2018   #5


الصورة الرمزية شفق النون
شفق النون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 95
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : 03-01-2019 (12:31 AM)
 المشاركات : 9,606 [ + ]
 التقييم :  45310
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
شكراً: 48
تم شكره 143 مرة في 77 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيخَة أّلَزِّيِّنِ♔ مشاهدة المشاركة
-
موضوع قيم
طرح جميل
سلمت الايادي
يعطيك العافيةة


يعافيك ربي أهلا



 


رد مع اقتباس
قديم 02-14-2018   #6


الصورة الرمزية شفق النون
شفق النون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 95
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : 03-01-2019 (12:31 AM)
 المشاركات : 9,606 [ + ]
 التقييم :  45310
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
شكراً: 48
تم شكره 143 مرة في 77 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لحن الغرام مشاهدة المشاركة
هنيئاً لنآ بك ودمت للابداع عنوان
ودي لروحك
وهنيئا لي مرورك شكرا



 


رد مع اقتباس
قديم 02-14-2018   #7


الصورة الرمزية شفق النون
شفق النون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 95
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : 03-01-2019 (12:31 AM)
 المشاركات : 9,606 [ + ]
 التقييم :  45310
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
شكراً: 48
تم شكره 143 مرة في 77 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق وطن مشاهدة المشاركة
يعطيك الف الف عافيه
موضوع رائع وجهود أروع
ننتظر مزيدكم بشوووق

الأروع تواجدك
شكرا



 


رد مع اقتباس
قديم 02-17-2018   #8


الصورة الرمزية لذة غرام♪
لذة غرام♪ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 16
 تاريخ التسجيل :  Jan 2018
 أخر زيارة : 08-02-2018 (05:29 PM)
 المشاركات : 8,638 [ + ]
 التقييم :  2172
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 44
تم شكره 25 مرة في 23 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
،/



 


رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018   #9


الصورة الرمزية راعي المود
راعي المود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  Jan 2018
 أخر زيارة : 09-25-2018 (11:42 AM)
 المشاركات : 7,279 [ + ]
 التقييم :  1681
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 1
تم شكره 22 مرة في 21 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



بارك الله فيك ونفع بك
والله يعطيك العافيه على الطرح
دمت لنا ودام تالقك الدائم
بانتظار جديدك القادم
تقبل مروري





 


رد مع اقتباس
قديم 02-26-2018   #10


الصورة الرمزية نجمه
نجمه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 145
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : 09-14-2018 (07:23 PM)
 المشاركات : 7,605 [ + ]
 التقييم :  4258
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 9
تم شكره 68 مرة في 41 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



سلمت يدآك ع آلطـرح الانتقاء المميز
الله يعطيك العافية يآرب
بـ نتظـآر آلمزيد من هـذآ العطــآء
دمت بكًل خير



 


رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   مجالس ومنتديات برد الهجير > مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات > مجلس برد الهجير لتطوير الذات

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أن, الآخرين, تعلم, تغضب, تقول, دون, كيف, لا

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:59 PM

أقسام المنتدى

قربك ~ دفا @ برد الهجير للمراسم الإدارية @ برد لشروحات استخدم المنتدى @ الترحيب بأعضاء البرد الجدد @ تبريكات آل برد وإهداءاتهم @ ظلام البرد ~ ونور الدفأ @ إسلاميات برد الهحير @ مجالس برد الهجير للأدبيات @ مجلس برد الهجير لمشاعر الحرف والشعر @ برد الهحير لملحقات التصميم والدروس @ ركن ل مبدعين الديزاين @ مجالس برد الهجير للكمبيوتر والجوالات @ متنفس آل برد @ مجالس برد الهجير الترفيهية @ الأسك مي @ لأعضاء برد الهحير هنا نحتضن حزَناتكم @ سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وأصحابه @ رطّب مسمعك ومتّع عينيك @ محالس برد الهجير الحرة @ مجلس برد الهجير العام @ مجلس برد الهجير للفكر الواعي @ مجلس برد الهحير للأخبار @ وظائف - وظائف حكومية - وظائف مدنية @ مجلس برد الهجير لمشاعر أقلامكم @ بوح الخواطر مشاعر تتأجّج من أقلامكم @ فيض المشاعر للبوح المنقول @ مجلس برد الهجير للقصة والرواية @ مدونات خاصة لـ آل برد الهجير @ ملحقات فوتوشوب| Photoshop @ ركن ل ألبومات الصور @ ركن لطلبات التصميم والاهداءات @ ركن برد الهجير للدروس والدورات @ ركن الجوال وملحقاته @ ركن الكمبيوتر والبرامج @ ركن الفيديوهات والـ Youtube @ ركن التواصل البريدي @ مجلس برد الهجير للضحك والفرفشة @ مجلس برد الهجير للعب والوناسة @ مجلس برد الهجير للفعاليات والمسابقات @ مجالس برد الهجير ل اهتمامات حواء @ أناقة أنثى @ ركن الأسرة والطفل @ ركن الصحة والطب @ مجالس برد الهجير لَ اهتمامات الرجل @ شموٌخ رجل ~ @ الصيد والمقناص والرحلات البرية والبحرية @ مجلس برد الهجير الرياضي @ مجلس برد الهجير للقيادة والسيارات @ ركن المطبخ والأكلات @ مجالس برد الهجير الإدارية @ مجلس برد الهجير للسياحة والسفر @ مجالس برد الهجير للحصريات @ تصاميم آل برد الهجير الحصرية @ عدسة مصوّر @ دورات ودروس برد الهجير الحصرية @ ورشة تنسيق المواضيع @ مجلس برد الهجير للشيلات والقصائد الصوتية @ ركن الديكور والأثاث @ مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لذوي الاحتياجات الخاصة @ عالم الأنمي والرسوم المتحركة @ برد الهجير للسياحة والصور والفيديوهات @ مجلس برد الهجير للثروات الطبيعية @ برد الهجير لمقالات الأعضاء @ استضافات آل برد الهجير @ مدونات آل برد الهجير @ مجلس برد الهجير الخيمة الرمضانية @ مجالس برد الهجير الرمضانية @ مطبخ رمضان @ فعاليات رمضان @ مجلس برد الهجير للسويتش ماكس ، والفلاش @ برد الهجير لملحقات التصميم { الحصرية } @ قصص وروايات بقلم الاعضاء @ مجلة المنتدى @ مجلس برد الهجير للألغاز الشعرية @ فن الرسم @ مجلس برد الهجير للتميز @ بــــرد ودفــأ @




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir


adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.