ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

{ برد الهجير )
   
   
» مركز تحميل الصور والملفات «  
     

{ ::: فعاَلياَتِ بَردِ آلُهـجٍير :::..}



أناقة أنثى أهتمّ ب كلّ معالمي الأنثويه أناقتي بريستيجي ’*حَواءْ وَ ألوان تشمعَ بِالفِتنْة

5 عادات يومية لإشراق بشرتك

قد يمر الوقت وتنسين متابعة بشرتك، لتجدي نفسك بعد فترة حصلت على بشرة مملة وباهتة مع شعر مقصف وأظافر هشة سهلة التكسر، فتبدئين بتجربة بعض أنواع العلاج


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-23-2018
A L 7 A N متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
شكر وعرفان خروف العيد عيدية الهجير شكر وتقدير رمضان 
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل : Dec 2017
 فترة الأقامة : 635 يوم
 أخر زيارة : منذ 8 ساعات (04:56 AM)
 الإقامة : جدة
 المشاركات : 163,162 [ + ]
 التقييم : 3801167
 معدل التقييم : A L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 3,117
تم شكره 6,060 مرة في 2,610 مشاركة

اوسمتي

افتراضي 5 عادات يومية لإشراق بشرتك



قد يمر الوقت وتنسين متابعة بشرتك،
لتجدي نفسك بعد فترة حصلت على بشرة مملة وباهتة
مع شعر مقصف وأظافر هشة سهلة التكسر، فتبدئين
بتجربة بعض أنواع العلاج والوصفات الطبيعية للرجوع
ببشرتك مشرقة ونضرة، ولكن دون جدوى،
فهل سينفعك الندم حينها؟
بالتأكيد لا، لذلك ينصحك "سيِّدتي نت" بضرورة تغيير
أسلوب حياتك الخاطئ لتتمتعي ببشرة مشرقة بعيدة عن التلف.


نقدم لك أهم الخطوات للقيام بهذا الأمر من خلال التالي:


1. ترطيب اليدين باستمرار:

جلد يديك يعتبر أكثر رقة من بقية أنحاء جسمك، لذلك ستكون
يداك من أسرع الأماكن التي ستظهر عليها علامات تقدم السن،

فعليك إبعادهما عن المنظفات كلما أمكن مع الاهتمام بوضع واقي الشمس
عليهما قبل الخروج من المنزل، وترطيبهما بصورة مستمرة.

2. تجنب الأطعمة التي تلطخ أسنانك:

الأسنان الصحية هي علامة واضحة على الصحة الجيّدة والشباب،
لذا عليك أن تبتعدي عن الأطعمة التي تفسد أسنانك وتلطخها، وتنعكس
سلباً على مظهر بشرتك. كما عليك الحرص على تنظيف أسنانك بالفرشاة
يومياً لحمايتها من الاصفرار، وزيارة الطبيب للكشف الدوري
مرتين في العام.

3. الرياضة المنتظمة:

تعمل الرياضة على تحسين الدورة الدموية، مما يزيد

من نضارة بشرتك، ويجعلك بصحة جيدة وببشرة مشرقة، لذا عليك

ممارسة الرياضة كعادة يوميةلنضارة بشرتك، وإذا كنت لا تمتلكين الوقت
الكافي للقيام بهذا الأمر، اهتمي بعمل التمارين البسيطة أو اليوغا 3 مرات
أسبوعياً في منزلك.

4. البعد عن إدمان الهاتف:

النظر إلى أسفل لمتابعة هاتفك يساعد على ظهور تجاعيد الرقبة،
كما أنه يجهد عينيك، ويؤدي إلى ظهور علامات الإرهاق عليهما،
لذا عليك أن تقللي من ساعات استخدامك للهاتف،

واستبدليها بأنشطة أخرى.

5. وضع واقي الشمس قبل الخروج من المنزل بربع ساعة على الأقل:
قد تكونين ممن يحرصن على وضع واقي الشمس
قبل الخروج من المنزل، ولكنك تضعينه في الوقت غير المناسب،

لذا عليك وضعه قبل الخروج من المنزل بربع ساعة على الأقل
لتتركي الوقت الكافي لبشرتك حتى تمتص مكونات الكريم.


عادات يومية لإشراق بشرتك wfrwqf5w.pngعادات يومية لإشراق بشرتك wfrwqf5w.png





5 uh]hj d,ldm gYavhr favj;





رد مع اقتباس
قديم 02-24-2018   #2


الصورة الرمزية عنيزاوي حنون
عنيزاوي حنون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 111
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (12:54 AM)
 المشاركات : 55,866 [ + ]
 التقييم :  240977
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 1,268
تم شكره 1,250 مرة في 964 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



سلمت يدآك ع آلطـرح الانتقاء المميز
الله يعطيك العافية يآرب
دمتى بكًل خير



 


رد مع اقتباس
قديم 02-24-2018   #3


الصورة الرمزية A L 7 A N
A L 7 A N متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : منذ 8 ساعات (04:56 AM)
 المشاركات : 163,162 [ + ]
 التقييم :  3801167
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 3,117
تم شكره 6,060 مرة في 2,610 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



نورت



 


رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018   #4


الصورة الرمزية دلع
دلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27
 تاريخ التسجيل :  Jan 2018
 أخر زيارة : 04-24-2018 (02:50 AM)
 المشاركات : 15,509 [ + ]
 التقييم :  6416
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 47
تم شكره 156 مرة في 124 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



طرح ب روعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار



 


رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018   #5


الصورة الرمزية A L 7 A N
A L 7 A N متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : منذ 8 ساعات (04:56 AM)
 المشاركات : 163,162 [ + ]
 التقييم :  3801167
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 3,117
تم شكره 6,060 مرة في 2,610 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



نورتو



 


رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018   #6


الصورة الرمزية ĂĐмйŤ.7βĶ
ĂĐмйŤ.7βĶ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : منذ 53 دقيقة (12:53 PM)
 المشاركات : 82,386 [ + ]
 التقييم :  1827359
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
لوني المفضل : Silver
شكراً: 3,924
تم شكره 3,446 مرة في 1,855 مشاركة

اوسمتي

افتراضي







,



سلمتي ع الموضوع المفيد
ان شاءالله يفيد الصبايا
لج




 


رد مع اقتباس
قديم 02-26-2018   #7


الصورة الرمزية A L 7 A N
A L 7 A N متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : منذ 8 ساعات (04:56 AM)
 المشاركات : 163,162 [ + ]
 التقييم :  3801167
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 3,117
تم شكره 6,060 مرة في 2,610 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



نورتي



 


رد مع اقتباس
قديم 02-26-2018   #8


الصورة الرمزية الرميصاء
الرميصاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 129
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : 06-28-2018 (03:27 PM)
 المشاركات : 14,419 [ + ]
 التقييم :  41166
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 0
تم شكره 422 مرة في 298 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



سلمت الايآدي
على الجلب الجميل والمعلومات المفيده
وما ننحرم من عطائك
تقديري واحترامي



 


رد مع اقتباس
قديم 02-26-2018   #9


الصورة الرمزية نجمه
نجمه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 145
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : 09-14-2018 (07:23 PM)
 المشاركات : 7,605 [ + ]
 التقييم :  4095
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 9
تم شكره 68 مرة في 41 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



سلمت يدآك ع آلطـرح الانتقاء المميز
الله يعطيك العافية يآرب
بـ نتظـآر آلمزيد من هـذآ العطــآء
دمت بكًل خير



 


رد مع اقتباس
قديم 02-27-2018   #10


الصورة الرمزية A L 7 A N
A L 7 A N متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : منذ 8 ساعات (04:56 AM)
 المشاركات : 163,162 [ + ]
 التقييم :  3801167
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 3,117
تم شكره 6,060 مرة في 2,610 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



نورتو



 


رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   مجالس ومنتديات برد الهجير > مجالس برد الهجير ل اهتمامات حواء > أناقة أنثى

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
بشرتك, عادات, لإشراق, يومية

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:47 PM

أقسام المنتدى

قربك ~ دفا @ برد الهجير للمراسم الإدارية @ برد لشروحات استخدم المنتدى @ الترحيب بأعضاء البرد الجدد @ تبريكات آل برد وإهداءاتهم @ ظلام البرد ~ ونور الدفأ @ إسلاميات برد الهحير @ مجالس برد الهجير للأدبيات @ مجلس برد الهجير لمشاعر الحرف والشعر @ برد الهحير لملحقات التصميم والدروس @ ركن ل مبدعين الديزاين @ مجالس برد الهجير للكمبيوتر والجوالات @ متنفس آل برد @ مجالس برد الهجير الترفيهية @ الأسك مي @ لأعضاء برد الهحير هنا نحتضن حزَناتكم @ سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وأصحابه @ رطّب مسمعك ومتّع عينيك @ محالس برد الهجير الحرة @ مجلس برد الهجير العام @ مجلس برد الهجير للفكر الواعي @ مجلس برد الهحير للأخبار @ وظائف - وظائف حكومية - وظائف مدنية @ مجلس برد الهجير لمشاعر أقلامكم @ بوح الخواطر مشاعر تتأجّج من أقلامكم @ فيض المشاعر للبوح المنقول @ مجلس برد الهجير للقصة والرواية @ مدونات خاصة لـ آل برد الهجير @ ملحقات فوتوشوب| Photoshop @ ركن ل ألبومات الصور @ ركن لطلبات التصميم والاهداءات @ ركن برد الهجير للدروس والدورات @ ركن الجوال وملحقاته @ ركن الكمبيوتر والبرامج @ ركن الفيديوهات والـ Youtube @ ركن التواصل البريدي @ مجلس برد الهجير للضحك والفرفشة @ مجلس برد الهجير للعب والوناسة @ مجلس برد الهجير للفعاليات والمسابقات @ مجالس برد الهجير ل اهتمامات حواء @ أناقة أنثى @ ركن الأسرة والطفل @ ركن الصحة والطب @ مجالس برد الهجير لَ اهتمامات الرجل @ شموٌخ رجل ~ @ الصيد والمقناص والرحلات البرية والبحرية @ مجلس برد الهجير الرياضي @ مجلس برد الهجير للقيادة والسيارات @ ركن المطبخ والأكلات @ مجالس برد الهجير الإدارية @ مجلس برد الهجير للسياحة والسفر @ مجالس برد الهجير للحصريات @ تصاميم آل برد الهجير الحصرية @ عدسة مصوّر @ دورات ودروس برد الهجير الحصرية @ ورشة تنسيق المواضيع @ مجلس برد الهجير للشيلات والقصائد الصوتية @ ركن الديكور والأثاث @ مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لذوي الاحتياجات الخاصة @ عالم الأنمي والرسوم المتحركة @ برد الهجير للسياحة والصور والفيديوهات @ مجلس برد الهجير للثروات الطبيعية @ برد الهجير لمقالات الأعضاء @ استضافات آل برد الهجير @ مدونات آل برد الهجير @ مجلس برد الهجير الخيمة الرمضانية @ مجالس برد الهجير الرمضانية @ مطبخ رمضان @ فعاليات رمضان @ مجلس برد الهجير للسويتش ماكس ، والفلاش @ برد الهجير لملحقات التصميم { الحصرية } @ قصص وروايات بقلم الاعضاء @ مجلة المنتدى @ مجلس برد الهجير للألغاز الشعرية @ فن الرسم @ مجلس برد الهجير للتميز @ بــــرد ودفــأ @




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir


adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.