ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

{ برد الهجير )
   
   
» مركز تحميل الصور والملفات «  
     

{ ::: فعاَلياَتِ بَردِ آلُهـجٍير :::..}



ركن الأسرة والطفل إهتمامكِ لأسرتك وطفلك

أفكار وجبات صحية للأطفال - Meal ideas for children

اذا كنتِ بحاجة لبعض الإلهام لمساعدتكِ في طهي طعام صحي ولذيذ لأطفالكِ جربي أفكار الوجبات هذه. هذه الوجبات ليست مناسبة كطعام أولي ولكنها مناسبة عندما يصبح طفلكِ أكبر

أعجبني4إعجاب

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-13-2018
نجمه غير متواجد حالياً
Morocco     Female
اوسمتي
نجوم الحصريات وسام التميز بالاقسام الادبيه وسام ريشة مبدعة وسام حضور ملكلي 
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 145
 تاريخ التسجيل : Feb 2018
 فترة الأقامة : 513 يوم
 أخر زيارة : 09-14-2018 (07:23 PM)
 المشاركات : 7,605 [ + ]
 التقييم : 4095
 معدل التقييم : نجمه has a reputation beyond reputeنجمه has a reputation beyond reputeنجمه has a reputation beyond reputeنجمه has a reputation beyond reputeنجمه has a reputation beyond reputeنجمه has a reputation beyond reputeنجمه has a reputation beyond reputeنجمه has a reputation beyond reputeنجمه has a reputation beyond reputeنجمه has a reputation beyond reputeنجمه has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 9
تم شكره 68 مرة في 41 مشاركة

اوسمتي

افتراضي أفكار وجبات صحية للأطفال - Meal ideas for children







اذا كنتِ بحاجة لبعض الإلهام لمساعدتكِ في طهي طعام صحي ولذيذ لأطفالكِ
جربي أفكار الوجبات هذه. هذه الوجبات ليست مناسبة كطعام أولي ولكنها مناسبة عندما
يصبح طفلكِ أكبر سناً و معتاداً على أكل مجموعة كبيرة من الأطعمة الجامدة.

عند إعداد الطعام للأطفال، لا تضيفي الملح، السكر أو مكعبات الحساء مباشرةً إلى الطعام، أو إلى ماء الطهي.
يمكن إعطاء حليب الأبقار كامل الدسم كمشروب في سن الواحدة. ويمكن إدخال الحليب قليل الدسم
جزئياً في عمر السنتين، شريطة أن يكون طفلكِ أكولاً و ينمو بشكل جديد بالنسبة لعمره.

الفطور

• العصيدة أو حبوب الإفطار الغير محلاة ممزوجة مع الحليب، و في أعلاها إجاصة ناضجة مهروسة.
• بسكويت حبوب الإفطار كامل القمح مع الحليب والفاكهة المطبوخة
• أصابع الخبز المحمص مع الموز المهروس
• أصابع الخبز المحمص مع البيض المسلوق وشرائح من الخوخ الناضج
• التفاح المطبوخ و لبن الزبادي و حبوب الإفطار الغير محلاة
الغداء أو الشاي

• جبن القرنبيط مع قطعة معكرونة مطبوخة
• المعكرونة المهروسة مع البروكلي والجبن
• الفاصوليا المخبوزة (مخفضة الملح والسكر) مع الخبز المحمص
• الفاكهة المطبوخة و الكسترد
• البيض المخفوق مع الخبز المحمص، خبز (تشاباتي) أو خبز (بيتا)
• جبنة القريش مغمسةً مع خبز بيتا و الخيار و عيدان الجزر
• الفاكهة المطبوخة و الكسترد
• جبنة طازجة مع التفاح المطبوخ
• قطعة صغيرة لينة و ناضجة و مقشرة من الإجاص أو الخوخ
العشاء


• بطاطا حلوة مهروسة مع حمّص مهروس وقرنبيط
• فطيرة الراعي مع خضراوات خضراء
• أرز و بازلاء مهروسة مع عيدان (الكورجيت)
• عدس مطبوخ و مهروس مع الأرز
• دجاج مفروم و (كاسيرول) بالخضار مع بطاطا مهروسة
• سلمون معلب مهروس مع الكسكس والبازلاء
• السماك المسلوق في الحليب مع بطاطا و قرنبيط و جزر
الوجبات الخفيفة

• حلوى الأرز أو العصيدة (من دون إضافة السكر أو الملح)
• فاكهة معلبة في عصير فواكه
• فاكهة الطازجة
• لبن الزبادي (غير محلى)
• أصابع محمصة أو خبز (بيتا) أو خبز (تشاباتي).
• كعك الأرز غير المُملح
• خبز (الباغل)
• مكعبات صغيرة من الجبن
الفواكهة و الخضروات

جربي هذه الطرق لزيادة استهلاك طفلكِ من الفواكه والخضروات:
• ضعي الخضار المفضل لطفلكِ أو الأناناس المعلب على البيتزا
• قدمي عيدان الجزر، شرائح من الفلفل والتفاح المقشر كوجبات خفيفة
• امزجي الخضار المقطعة أو المهروسة مع الأرز، البطاطا المهروسة، صلصة اللحمة أو (الدال)
• امزجي الفاكهة (الطازجة أو المعلبة أو المطبوخة) مع لبن الزبادي أو الجبنة الطازجة لحلوى لذيذة
• قطعي الخوخ أو المشمش المجفف و ضيفيه لحبوب الفطور أو الزبادي، أو ضيفيها إلى اليخنة.







Ht;hv ,[fhj wpdm ggH'thg - Meal ideas for children





رد مع اقتباس
قديم 03-13-2018   #2


الصورة الرمزية A L 7 A N
A L 7 A N متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (05:34 PM)
 المشاركات : 154,012 [ + ]
 التقييم :  2908938
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 2,864
تم شكره 5,494 مرة في 2,333 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



-

يعطيك العافية
سسلمت الايادي
لاهنتي



 


رد مع اقتباس
قديم 03-13-2018   #3
‏‏


الصورة الرمزية نخب الأحلام
نخب الأحلام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 146
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ 5 يوم (08:31 AM)
 المشاركات : 56,596 [ + ]
 التقييم :  948076
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 3,666
تم شكره 2,098 مرة في 1,120 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



يعطييك العافية



 


رد مع اقتباس
قديم 03-14-2018   #4


الصورة الرمزية ĂĐмйŤ.7βĶ
ĂĐмйŤ.7βĶ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (05:17 PM)
 المشاركات : 76,022 [ + ]
 التقييم :  1347110
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Silver
شكراً: 3,569
تم شكره 3,089 مرة في 1,631 مشاركة

اوسمتي

افتراضي







،





موضوع مفيد
سلمتي ع نقله




 


رد مع اقتباس
قديم 03-14-2018   #5


الصورة الرمزية عنيزاوي حنون
عنيزاوي حنون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 111
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ 15 ساعات (03:14 AM)
 المشاركات : 55,722 [ + ]
 التقييم :  233334
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 1,268
تم شكره 1,211 مرة في 927 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



جميل ورائع ومميز ماقدمته لنا
دام لنا قلمك وعطائك الجميل والرائع والمتميز
دمت بحفظ الله




 


رد مع اقتباس
قديم 03-14-2018   #6


الصورة الرمزية أسيرة الصمت
أسيرة الصمت متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 144
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (05:51 PM)
 المشاركات : 84,606 [ + ]
 التقييم :  2642590
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
شكراً: 9,328
تم شكره 5,086 مرة في 2,494 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



سلمتي على جلبك
القيم لاعدمناك




 


رد مع اقتباس
قديم 03-18-2018   #7


الصورة الرمزية دلع
دلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27
 تاريخ التسجيل :  Jan 2018
 أخر زيارة : 04-24-2018 (02:50 AM)
 المشاركات : 15,509 [ + ]
 التقييم :  6416
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 47
تم شكره 156 مرة في 124 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



يسلموو الايادي دائما مميز بنتقائك
نترقب جديدك بشوق

ود وباقة ورد



 


رد مع اقتباس
قديم 03-18-2018   #8


الصورة الرمزية نجمه
نجمه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 145
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : 09-14-2018 (07:23 PM)
 المشاركات : 7,605 [ + ]
 التقييم :  4095
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 9
تم شكره 68 مرة في 41 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



مطر وربيع حضَوركم
يمنح الروح فرح الآنتشَاء
دمتم كما تشتهون وَ أكثر
جوريه ../




 


رد مع اقتباس
قديم 03-24-2018   #9


الصورة الرمزية ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ
ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 108
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : 01-31-2019 (09:26 AM)
 المشاركات : 10,768 [ + ]
 التقييم :  2195
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
لوني المفضل : Brown
شكراً: 150
تم شكره 70 مرة في 63 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



طرح بمنتهى الدهشه والخيآل
سلمت اناملك على هذا الجلب الاكثر من رائع
دمت ودام عطائك
بنتظآرجديدك بكل شووق
ودي وتقديري



 


رد مع اقتباس
قديم 04-02-2018   #10


الصورة الرمزية رموز الأمل
رموز الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 160
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (04:16 PM)
 المشاركات : 118,672 [ + ]
 التقييم :  463888
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred
شكراً: 2,221
تم شكره 1,727 مرة في 1,112 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



تسلم إيدك على الطرح الرائع
الله يعطيكي العافيه وبشوووق لجديدك القادم
مودتي لكي





 


رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   مجالس ومنتديات برد الهجير > مجالس برد الهجير ل اهتمامات حواء > ركن الأسرة والطفل

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 06:55 PM

أقسام المنتدى

قربك ~ دفا @ برد الهجير للمراسم الإدارية @ برد لشروحات استخدم المنتدى @ الترحيب بأعضاء البرد الجدد @ تبريكات آل برد وإهداءاتهم @ ظلام البرد ~ ونور الدفأ @ إسلاميات برد الهحير @ مجالس برد الهجير للأدبيات @ مجلس برد الهجير لمشاعر الحرف والشعر @ برد الهحير لملحقات التصميم والدروس @ ركن ل مبدعين الديزاين @ مجالس برد الهجير للكمبيوتر والجوالات @ متنفس آل برد @ مجالس برد الهجير الترفيهية @ الأسك مي @ لأعضاء برد الهحير هنا نحتضن حزَناتكم @ سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وأصحابه @ رطّب مسمعك ومتّع عينيك @ محالس برد الهجير الحرة @ مجلس برد الهجير العام @ مجلس برد الهجير للفكر الواعي @ مجلس برد الهحير للأخبار @ وظائف - وظائف حكومية - وظائف مدنية @ مجلس برد الهجير لمشاعر أقلامكم @ بوح الخواطر مشاعر تتأجّج من أقلامكم @ فيض المشاعر للبوح المنقول @ مجلس برد الهجير للقصة والرواية @ مدونات خاصة لـ آل برد الهجير @ ملحقات فوتوشوب| Photoshop @ ركن ل ألبومات الصور @ ركن لطلبات التصميم والاهداءات @ ركن برد الهجير للدروس والدورات @ ركن الجوال وملحقاته @ ركن الكمبيوتر والبرامج @ ركن الفيديوهات والـ Youtube @ ركن التواصل البريدي @ مجلس برد الهجير للضحك والفرفشة @ مجلس برد الهجير للعب والوناسة @ مجلس برد الهجير للفعاليات والمسابقات @ مجالس برد الهجير ل اهتمامات حواء @ أناقة أنثى @ ركن الأسرة والطفل @ ركن الصحة والطب @ مجالس برد الهجير لَ اهتمامات الرجل @ شموٌخ رجل ~ @ الصيد والمقناص والرحلات البرية والبحرية @ مجلس برد الهجير الرياضي @ مجلس برد الهجير للقيادة والسيارات @ ركن المطبخ والأكلات @ مجالس برد الهجير الإدارية @ مجلس برد الهجير للسياحة والسفر @ مجالس برد الهجير للحصريات @ تصاميم آل برد الهجير الحصرية @ عدسة مصوّر @ دورات ودروس برد الهجير الحصرية @ ورشة تنسيق المواضيع @ مجلس برد الهجير للشيلات والقصائد الصوتية @ ركن الديكور والأثاث @ مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لذوي الاحتياجات الخاصة @ عالم الأنمي والرسوم المتحركة @ برد الهجير للسياحة والصور والفيديوهات @ مجلس برد الهجير للثروات الطبيعية @ برد الهجير لمقالات الأعضاء @ استضافات آل برد الهجير @ مدونات آل برد الهجير @ مجلس برد الهجير الخيمة الرمضانية @ مجالس برد الهجير الرمضانية @ مطبخ رمضان @ فعاليات رمضان @ مجلس برد الهجير للسويتش ماكس ، والفلاش @ برد الهجير لملحقات التصميم { الحصرية } @ قصص وروايات بقلم الاعضاء @ مجلة المنتدى @ مجلس برد الهجير للألغاز الشعرية @ فن الرسم @ مجلس برد الهجير للتميز @ بــــرد ودفــأ @




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir


adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.