ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

{ برد الهجير )
   
   
» مركز تحميل الصور والملفات «  
     

{ ::: فعاَلياَتِ بَردِ آلُهـجٍير :::..}



ركن الصحة والطب كل ما يغني عائلتك .. صحتك .. عالم كامل لاحتياحات الأسرة والمجتمع

فوائد القرع في حماية القلب وعلاج الخوف

فوائد القرع أو اليقطين فائقة القوة على الجسم. فهذه الكرة البرتقالية التي تُستخدم في تزيين الموائد وصنع القناديل الجميلة في عيد الهالويين، يمكن إدخالها في مختلف وصفات الطعام الحلوة كما


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 04-21-2018
حنين غير متواجد حالياً
 
‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎
 عضويتي » 237
 تسجيلي » Apr 2018
 آخر حضور » 12-04-2018 (11:33 AM)
مشآركاتي » 1,475
مواضيعي » 7
✤  نقآطي » 965
 معدل التقييم » حنين is a splendid one to beholdحنين is a splendid one to beholdحنين is a splendid one to beholdحنين is a splendid one to beholdحنين is a splendid one to beholdحنين is a splendid one to beholdحنين is a splendid one to beholdحنين is a splendid one to behold
  تلقيت إعجاب » 92
  أرسلت إعجاب » 77
 شكرت » 0
 تم شكري » 11
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
 SMS ~
✤  اوسمتي »
وسآم نجم آلبرد وسام نجم الاسبوع وسام المحبة 
 
22222222 فوائد القرع في حماية القلب وعلاج الخوف



فوائد القرع في حماية القلب 3535901-2069816549.j

فوائد القرع أو اليقطين فائقة القوة على الجسم. فهذه الكرة البرتقالية التي تُستخدم في تزيين الموائد وصنع القناديل الجميلة في عيد الهالويين، يمكن إدخالها في مختلف وصفات الطعام الحلوة كما المالحة.
اختصاصية التغذية سجا المصري في نادي Performance fisrt، تطلع قراء وقارئات "سيدتي نت" حول أبرز فوائد القرع في القائمة الآتية:

_ يساعد في فقدان الوزن: القرع غني بالألياف، ما يساهم في إبطاء عملية الهضم، والشعور بالشبع لفترة أطول. كما أنه فقير بالسعرات الحرارية، حيث يحتوي كوب من مكعبات القرع على 80 سعرة حرارية فقط.

_ يقوّي البصر: إنّ لون القرع البرتقالي اللامع يأتي من البيتا كاروتين، والتي يعمل الجسم على تحويلها إلى فيتامين "أ " A الذي يساعد على امتصاص ومعالجة الضوء الضروري لصحة العين.

_ يقوّي مناعة الجسم: إذا كنتم تبحثون عن وسيلة للحؤول دون الإصابة بالأمراض المختلفة، وتحسين جهاز المناعة لديكم، فإنَّ تناول القرع يفي بالحاجة. فهو غني بالفيتامين A الذي يساعد الجسم على مكافحة العدوى والفيروسات والأمراض المُعدية.

_ يقاوم تجاعيد البشرة: يمكن للقرع أن يساعد على جعل البشرة تبدو أصغر سنًّا. علمًا أنه يمكن صنع قناع طبيعي رائع للبشرة من لب القرع أو اليقطين.

_ مفيد للكلى والكبد: إنّ تناول القرع يوميًّا، ولمدة عشرة أيام، يمكن أن يساعد الذين يعانون حصى الكلى ومشاكل في المرارة.

_ يحول دون تصلّب الشرايين: يعمل القرع كمطهّر ويساعد على التخلص من تراكم الرواسب في الشرايين، الأمر الذي يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، ويحمي من السكتة الدماغية.
ويقلّل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم ونسبة الكولسترول الضارّ، كونه غنيًّا بمادة البكتين، التي هي نوع من الألياف الغذائية.

_ مفعول مهدّئ: للقرع خصائص مهدّئة، وهو فاعل جدًّا في علاج الأرق وتهدئة الخوف والتوتر. ويُنصح الذين يعانون التوتر والأرق الليلي والخوف، بتناول كوب من القرع يوميًّا.

يمكن تناول القرع من خلال تحضير شوربة القرع أو إضافته الى السلطة، أو صنع فطيرة القرع، أو كبة القرع. ويمكن استبدال الزيت بالقرع في صنع الحلويات، لكونه مُطرّيًا.





t,hz] hgrvu td plhdm hgrgf ,ugh[ hgo,t





رد مع اقتباس
__________________
قديم 04-21-2018   #2


الصورة الرمزية A L 7 A N
A L 7 A N متواجد حالياً

 
 عضويتي » 7
 تسجيلي » Dec 2017
 آخر حضور » منذ ساعة واحدة (08:36 PM)
مشآركاتي » 153,913
مواضيعي » 725
 نقآطي » 2900770
 معدل التقييم » A L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 17671
  أرسلت إعجاب » 12368
 شكرت » 2,859
 تم شكري » 5,480
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
✤  اوسمتي »
عيدية الهجير شكر وتقدير رمضان وسام ما قبل رمضان زوايا مذهله 
 
افتراضي



-

يعطيك العافيه ع الانتقاء
سسلمت الايادي
لاهنتي



 


رد مع اقتباس
قديم 04-21-2018   #3


الصورة الرمزية دلع
دلع غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 27
 تسجيلي » Jan 2018
 آخر حضور » 04-24-2018 (02:50 AM)
مشآركاتي » 15,509
مواضيعي » 149
 نقآطي » 6416
 معدل التقييم » دلع has a reputation beyond reputeدلع has a reputation beyond reputeدلع has a reputation beyond reputeدلع has a reputation beyond reputeدلع has a reputation beyond reputeدلع has a reputation beyond reputeدلع has a reputation beyond reputeدلع has a reputation beyond reputeدلع has a reputation beyond reputeدلع has a reputation beyond reputeدلع has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 1180
  أرسلت إعجاب » 759
 شكرت » 47
 تم شكري » 156
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
✤  اوسمتي »
وسام حضور ملكلي وسام التميز بالاقسام الادبيه وسام العطاء وسام الحضور الدائم 
 
افتراضي



طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآ



 


رد مع اقتباس
قديم 04-21-2018   #4


الصورة الرمزية عنيزاوي حنون
عنيزاوي حنون غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 111
 تسجيلي » Feb 2018
 آخر حضور » منذ 2 أسابيع (01:19 AM)
مشآركاتي » 55,722
مواضيعي » 367
 نقآطي » 233334
 معدل التقييم » عنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 5382
  أرسلت إعجاب » 3100
 شكرت » 1,268
 تم شكري » 1,211
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
✤  اوسمتي »
شكرا لتفاعلكم وفاء الهجير وسام أوفياء المنتدى عيدي ياكويت 25 فبراير 
 
افتراضي



جميل ورائع ومميز ماقدمته لنا
دام لنا قلمك وعطائك الجميل والرائع والمتميز
دمت بحفظ الله




 


رد مع اقتباس
قديم 04-22-2018   #5


الصورة الرمزية اماليا
اماليا غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 206
 تسجيلي » Mar 2018
 آخر حضور » منذ 4 يوم (02:02 AM)
مشآركاتي » 32,580
مواضيعي » 171
 نقآطي » 365569
 معدل التقييم » اماليا has a reputation beyond reputeاماليا has a reputation beyond reputeاماليا has a reputation beyond reputeاماليا has a reputation beyond reputeاماليا has a reputation beyond reputeاماليا has a reputation beyond reputeاماليا has a reputation beyond reputeاماليا has a reputation beyond reputeاماليا has a reputation beyond reputeاماليا has a reputation beyond reputeاماليا has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 3133
  أرسلت إعجاب » 4202
 شكرت » 932
 تم شكري » 1,058
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
✤  اوسمتي »
عيدية الهجير شكر وتقدير رمضان وسام إبداع ملكي وسام شكر وتقدير 
 
افتراضي



آلله يعطيگ العآفيه..يارب ع الطرح الرائع
والمعلومات القيمه بارك الله فيك
وسلمت أنآملگ



 


رد مع اقتباس
قديم 04-27-2018   #6


الصورة الرمزية أسيرة الصمت
أسيرة الصمت غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 144
 تسجيلي » Feb 2018
 آخر حضور » منذ 15 ساعات (06:40 AM)
مشآركاتي » 84,111
مواضيعي » 1439
 نقآطي » 2579809
 معدل التقييم » أسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 16154
  أرسلت إعجاب » 27206
 شكرت » 9,225
 تم شكري » 5,057
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
 MMS ~
MMS ~
✤  اوسمتي »
عيدية الهجير وسام التقييم الذهبي وفاء الهجير عيدي ياكويت 25 فبراير 
 
افتراضي



سلمتي
لجلبك
القيم
يعطيك
العافيه
لاعدمناك



 


رد مع اقتباس
قديم 04-28-2018   #7


الصورة الرمزية نبُض جآمح ❥
نبُض جآمح ❥ غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 138
 تسجيلي » Feb 2018
 آخر حضور » منذ 3 ساعات (06:32 PM)
مشآركاتي » 115,568
مواضيعي » 161
 نقآطي » 954718
 معدل التقييم » نبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 8694
  أرسلت إعجاب » 8309
 شكرت » 2,842
 تم شكري » 2,926
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
مزاجي:
 SMS ~
تعجبني المكابره وأسأليب الكتمان رغم إنها موجعه,
لكنها تعطيني إحترام لذاتي وترضيني رضا تام.
✤  اوسمتي »
عيدية الهجير شكر وتقدير رمضان المئويه الأولى نبض جامح شكرا لتفاعلكم 
 
افتراضي



يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..




 


رد مع اقتباس
قديم 05-03-2018   #8


الصورة الرمزية ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ
ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 108
 تسجيلي » Feb 2018
 آخر حضور » 01-31-2019 (09:26 AM)
مشآركاتي » 10,768
مواضيعي » 81
 نقآطي » 2195
 معدل التقييم » ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond reputeريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 599
  أرسلت إعجاب » 957
 شكرت » 150
 تم شكري » 70
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
مزاجي:
✤  اوسمتي »
عيدية برد الهجير وسام التميز بجميع الأقسام نجوم رمضان وسام التميز 
 
افتراضي



موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم




 


رد مع اقتباس
قديم 05-03-2018   #9
‏‏


الصورة الرمزية نخب الأحلام
نخب الأحلام غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 146
 تسجيلي » Feb 2018
 آخر حضور » منذ 13 ساعات (08:31 AM)
مشآركاتي » 56,596
مواضيعي » 374
 نقآطي » 947790
 معدل التقييم » نخب الأحلام has a reputation beyond reputeنخب الأحلام has a reputation beyond reputeنخب الأحلام has a reputation beyond reputeنخب الأحلام has a reputation beyond reputeنخب الأحلام has a reputation beyond reputeنخب الأحلام has a reputation beyond reputeنخب الأحلام has a reputation beyond reputeنخب الأحلام has a reputation beyond reputeنخب الأحلام has a reputation beyond reputeنخب الأحلام has a reputation beyond reputeنخب الأحلام has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 7971
  أرسلت إعجاب » 9357
 شكرت » 3,666
 تم شكري » 2,098
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
✤  اوسمتي »
شكر وتقدير رمضان وسام التميز بالقسم الرياضي وسام إبداع ملكي نجم الشهر 
 
افتراضي



سبحان الله
رغم ان القرع طعمة مر
إلا إنه يحتوي على فائدة غذائية عظيمة .

/ ,

الرائعة حنين
كل الشكر الطرح القيم
دام نبضك .
تحياتي ,



 


رد مع اقتباس
قديم 05-29-2018   #10


الصورة الرمزية بنت اليمن
بنت اليمن غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 167
 تسجيلي » Mar 2018
 آخر حضور » 06-05-2018 (10:49 PM)
مشآركاتي » 1,880
مواضيعي » 5
 نقآطي » 216
 معدل التقييم » بنت اليمن has a spectacular aura aboutبنت اليمن has a spectacular aura aboutبنت اليمن has a spectacular aura about
  تلقيت إعجاب » 62
  أرسلت إعجاب » 19
 شكرت » 0
 تم شكري » 6
دولتي » دولتي الحبيبه Yemen
جنسي  »
 
مزاجي:
✤  اوسمتي »
وسآم نجم آلبرد وسام نجم الاسبوع وسام النشاط المميز وسام المحبة 
 
افتراضي



يععطيـك ـآلـعـآفيـهَ ع جمَ ـآل طرحـكٌ..||~

د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـه تمَ ـيـزكٌ..~

(..مَ ـودتيٌ..)..




 


رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   مجالس ومنتديات برد الهجير > مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات > ركن الصحة والطب

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 10:14 PM

أقسام المنتدى

قربك ~ دفا @ برد الهجير للمراسم الإدارية @ برد لشروحات استخدم المنتدى @ الترحيب بأعضاء البرد الجدد @ تبريكات آل برد وإهداءاتهم @ ظلام البرد ~ ونور الدفأ @ إسلاميات برد الهحير @ مجالس برد الهجير للأدبيات @ مجلس برد الهجير لمشاعر الحرف والشعر @ برد الهحير لملحقات التصميم والدروس @ ركن ل مبدعين الديزاين @ مجالس برد الهجير للكمبيوتر والجوالات @ متنفس آل برد @ مجالس برد الهجير الترفيهية @ الأسك مي @ لأعضاء برد الهحير هنا نحتضن حزَناتكم @ سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وأصحابه @ رطّب مسمعك ومتّع عينيك @ محالس برد الهجير الحرة @ مجلس برد الهجير العام @ مجلس برد الهجير للفكر الواعي @ مجلس برد الهحير للأخبار @ وظائف - وظائف حكومية - وظائف مدنية @ مجلس برد الهجير لمشاعر أقلامكم @ بوح الخواطر مشاعر تتأجّج من أقلامكم @ فيض المشاعر للبوح المنقول @ مجلس برد الهجير للقصة والرواية @ مدونات خاصة لـ آل برد الهجير @ ملحقات فوتوشوب| Photoshop @ ركن ل ألبومات الصور @ ركن لطلبات التصميم والاهداءات @ ركن برد الهجير للدروس والدورات @ ركن الجوال وملحقاته @ ركن الكمبيوتر والبرامج @ ركن الفيديوهات والـ Youtube @ ركن التواصل البريدي @ مجلس برد الهجير للضحك والفرفشة @ مجلس برد الهجير للعب والوناسة @ مجلس برد الهجير للفعاليات والمسابقات @ مجالس برد الهجير ل اهتمامات حواء @ أناقة أنثى @ ركن الأسرة والطفل @ ركن الصحة والطب @ مجالس برد الهجير لَ اهتمامات الرجل @ شموٌخ رجل ~ @ الصيد والمقناص والرحلات البرية والبحرية @ مجلس برد الهجير الرياضي @ مجلس برد الهجير للقيادة والسيارات @ ركن المطبخ والأكلات @ مجالس برد الهجير الإدارية @ مجلس برد الهجير للسياحة والسفر @ مجالس برد الهجير للحصريات @ تصاميم آل برد الهجير الحصرية @ عدسة مصوّر @ دورات ودروس برد الهجير الحصرية @ ورشة تنسيق المواضيع @ مجلس برد الهجير للشيلات والقصائد الصوتية @ ركن الديكور والأثاث @ مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لذوي الاحتياجات الخاصة @ عالم الأنمي والرسوم المتحركة @ برد الهجير للسياحة والصور والفيديوهات @ مجلس برد الهجير للثروات الطبيعية @ برد الهجير لمقالات الأعضاء @ استضافات آل برد الهجير @ مدونات آل برد الهجير @ مجلس برد الهجير الخيمة الرمضانية @ مجالس برد الهجير الرمضانية @ مطبخ رمضان @ فعاليات رمضان @ مجلس برد الهجير للسويتش ماكس ، والفلاش @ برد الهجير لملحقات التصميم { الحصرية } @ قصص وروايات بقلم الاعضاء @ مجلة المنتدى @ مجلس برد الهجير للألغاز الشعرية @ فن الرسم @ مجلس برد الهجير للتميز @ بــــرد ودفــأ @




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir


adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.