ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

{ برد الهجير )
   
   
» مركز تحميل الصور والملفات «  
     

{ ::: فعاَلياَتِ بَردِ آلُهـجٍير :::..}



ركن الصحة والطب كل ما يغني عائلتك .. صحتك .. عالم كامل لاحتياحات الأسرة والمجتمع

ألم أسفل الظهر

ألم أسفل الظهر هو عرضٌ لأسباب كثيرة ينتج عنها ألم في منطقة أسفل الظهر في الفقرات القطنية، وربما يمتد الألم للمناطق المرتبطة بها كالردفين أو الرجل (أي الفخذ أو الساق


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-16-2018
لَذة عِشّق♪♥ غير متواجد حالياً
United Arab Emirates     Female
اوسمتي
وسآم نجم آلبرد وسام نجم الاسبوع وسام النشاط المميز 
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 31
 تاريخ التسجيل : Jan 2018
 فترة الأقامة : 550 يوم
 أخر زيارة : 04-07-2019 (05:16 AM)
 الإقامة : آلآـأإمآرآت ..
 المشاركات : 8,886 [ + ]
 التقييم : 3606
 معدل التقييم : لَذة عِشّق♪♥ has a reputation beyond reputeلَذة عِشّق♪♥ has a reputation beyond reputeلَذة عِشّق♪♥ has a reputation beyond reputeلَذة عِشّق♪♥ has a reputation beyond reputeلَذة عِشّق♪♥ has a reputation beyond reputeلَذة عِشّق♪♥ has a reputation beyond reputeلَذة عِشّق♪♥ has a reputation beyond reputeلَذة عِشّق♪♥ has a reputation beyond reputeلَذة عِشّق♪♥ has a reputation beyond reputeلَذة عِشّق♪♥ has a reputation beyond reputeلَذة عِشّق♪♥ has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 1
تم شكره 16 مرة في 16 مشاركة

اوسمتي

888888 ألم أسفل الظهر




ألم أسفل الظهر 800_01e50d156d.jpg
ألم أسفل الظهر هو عرضٌ لأسباب كثيرة ينتج عنها ألم في منطقة أسفل الظهر في الفقرات القطنية، وربما يمتد الألم للمناطق المرتبطة بها كالردفين أو الرجل (أي الفخذ أو الساق أو القدم)، وقد يصاحب ذلك تنميل في أحد هذه المناطق.

وفي الحالات السيئة جداً ينتج عن هذه المشكلة ضعف في بعض العضلات أو فقد الإحساس أو فقد ردة الفعل الانعكاسية العصبية للأوتار العضلية، وتسمى الحالة عرق النّسا حين يمتد الألم من الفخذ للقدم.

ويعاني من ألم أسفل الظهر حوالي 80 % من الناس مرة واحدة على الأقل خلال حياتهم، ولحسن الحظ فإن حوالي 90 % أيضاً من المصابين يتحسنون خلال شهرين بغضّ النظر عن نوع العلاج المستخدم، وحوالي 99 % يتحسنون خلال سنة واحدة كما ذكر في أحد الأبحاث. ولحسن الحظ فإن 1 % فقط يحتاجون للجراحة من أجل حل المشكلة، وتنتشر مشكلة ألم أسفل الظهر بين العمرين 30 و 60 سنة، ويكون غالباً بسبب الغضاريف في الأعمار من 20 إلى 40 سنة، وبنسبة 5 % فقط سنوياً، وينتشر بين الرجال والنساء على حد سواء تقريباً، وتعتبر 97 % من الأسباب غير معروفة بدقة.

ويتكون العمود الفقري من 7 فقرات عنقية (الرقبة ) و 12 فقرة صدرية و5 فقرات قطنية (أسفل الظهر) و5 فقرات عجزية ملتحمة و4 فقرات ذيلية (العصعص) ليكون مجموع الفقرات 33 فقرة، وما يهمنا هو منطقة أسفل الظهر أي الفقرات القطنية، ويفصل بين كل فقرتين غضروف قوي يتكون من ألياف وسوائل وفي وسط هذا الغضروف نواة هلامية، ويربط الفقرات مع بعضها البعض أربطة من جميع جوانبها إضافة إلى الأوتار والعضلات ومفصلين جانبيين إضافة إلى مفصل الديسك أو القرص، ومهمة هذه الأنسجة كلها إعطاء الشكل الخارجي للعمود الفقري وامتصاص الصدمات خلال الحركات وربط الأنسجة بعضها ببعض لتعطي قوة ودعامة إضافة إلى الحركة.

وتتكون الفقرة ذاتها من جسم مصمت من الجهة الأمامية وفتحة من الخلف، وهذه الفتحات تكوّن معبراً حامياً للحبل الشوكي، ويخرج من الحبل الشوكي من جانبي كل فقرة عصب يتفرع ويشتبك مع غيره ويمتد إلى العضلات والجلد وبقية الأنسجة، وهذه الأعصاب هي التي تنقل السيالات والإشارات العصبية للجلد والعضلات لتمدّنا بالإحساس والحركة.

من أهم العوامل المسببة لألم أسفل الظهر، الإصابة المباشرة لمنطقة أسفل الظهر بسبب الحوادث مثلاً، ومن الأسباب تكرار عملية الانحناء أو الرفع خلال اليوم كالتنظيف وتحريك الأشياء، والحركات السريعة المفاجئة، والجلوس لفترات طويلة كما هو الحال أثناء القيادة أو العمل المكتبي، وزيادة الوزن، وقلة الحركة والأنشطة الرياضية واللياقة البدنية، وضعف عضلات الجذع (الظهر والبطن)، والضغط والإجهاد النفسي أو الجسمي، ولدى السيدات الحمل والولادة، ولبس الحذاء ذي الكعب العالي أو غير المناسب، كذلك من العوامل المسببة الأمراض والالتهابات التي تصيب المفاصل أو الجسم بصفة عامة، وإجمالاً فإن العاملين الرئيسيين لألم أسفل الظهر الميكانيكي (الحركي) هما اتخاذ أوضاع خاطئة للعمود الفقري خلال الأنشطة اليومية كالجلوس والرفع والانحناء وغيره، والسبب الثاني هو الجلوس لفترات طويلة.

هناك أسباب أخرى غير ميكانيكية أي حالات الالتهابات المرَضية مثل التهاب العمود الفقري التصلبي ووهن العظام والحمى والروماتيزم وانزلاق العمود الفقري وغيرها والتي لابد حينها من استشارة الطبيب أولاً من أجل أخذ العلاج المناسب.

يكون الألم في منطقة أسفل الظهر أحياناً بسبب مشاكل في مناطق مجاورة أو أعضاء قريبة مثل التهاب الكلى أو المثانة أو مشاكل في مفصل الفخذ أو الحوض، وهنا يجب استشارة الطبيب أيضاً قبل كلّ شيء.





Hgl Hstg hg/iv




ủց도ɹɹɹ ✿* وَ A L 7 A N معجبون بهذه.

رد مع اقتباس
قديم 01-16-2018   #2
'ahli ya jnh فخخااِمهَہ⇣❥


الصورة الرمزية ủց도ɹɹɹ ✿*
ủց도ɹɹɹ ✿* غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : 01-30-2018 (09:09 PM)
 المشاركات : 10,611 [ + ]
 التقييم :  11782
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 3
تم شكره 56 مرة في 49 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



مجهوود كبيير
تُشكري علييهه
دمتي بخير وَ سعآدهه لآ تنتهي وَ عآفيه لآ تنقضي



 


رد مع اقتباس
قديم 01-17-2018   #3


الصورة الرمزية دلع
دلع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27
 تاريخ التسجيل :  Jan 2018
 أخر زيارة : 04-24-2018 (02:50 AM)
 المشاركات : 15,509 [ + ]
 التقييم :  6416
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 47
تم شكره 156 مرة في 124 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



طرح ب روعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار



 


رد مع اقتباس
قديم 01-17-2018   #4


الصورة الرمزية A L 7 A N
A L 7 A N غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : منذ 13 ساعات (06:42 PM)
 المشاركات : 153,922 [ + ]
 التقييم :  2900770
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 2,859
تم شكره 5,481 مرة في 2,321 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافيه
تسلم الايادي
جهد تشكرين عليه




 


رد مع اقتباس
قديم 01-18-2018   #5


الصورة الرمزية ريما
ريما غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39
 تاريخ التسجيل :  Jan 2018
 أخر زيارة : 01-18-2018 (06:27 PM)
 المشاركات : 24 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Brown
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي



الله يعطيك العافيه
والف شكر ع الطرح الرائع
دمت



 


رد مع اقتباس
قديم 01-19-2018   #6


الصورة الرمزية مہلہك الہعہيہونے
مہلہك الہعہيہونے غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41
 تاريخ التسجيل :  Jan 2018
 أخر زيارة : 06-17-2018 (09:41 AM)
 المشاركات : 1,559 [ + ]
 التقييم :  460
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Brown
شكراً: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
افتراضي



(’)

.
دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه ..
*
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك.., ,


‘*



 


رد مع اقتباس
قديم 01-19-2018   #7


الصورة الرمزية رامي كاكا
رامي كاكا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40
 تاريخ التسجيل :  Jan 2018
 أخر زيارة : 10-20-2018 (03:18 AM)
 المشاركات : 5,179 [ + ]
 التقييم :  15131
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Brown
شكراً: 84
تم شكره 41 مرة في 16 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



انتقاء مميز
يعطيك العافية على مجهوداتك




 


رد مع اقتباس
قديم 01-22-2018   #8


الصورة الرمزية راعي المود
راعي المود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  Jan 2018
 أخر زيارة : 09-25-2018 (11:42 AM)
 المشاركات : 7,279 [ + ]
 التقييم :  1681
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 1
تم شكره 22 مرة في 21 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



سلمت آنآملك وســلم قلمـك
ادام الله نبض قلبك
باانتظار جديدك الشيق
تحياتي العطره لك ولابداعك
بانتظار جديدك........




 


رد مع اقتباس
قديم 01-23-2018   #9


الصورة الرمزية بياض الثلج
بياض الثلج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 36
 تاريخ التسجيل :  Jan 2018
 أخر زيارة : 12-05-2018 (10:56 PM)
 المشاركات : 1,369 [ + ]
 التقييم :  30
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 0
تم شكره 5 مرة في 4 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



يعَطيكَ العَآفيهَ
آطَروحهَ جميِله ورآئِعهَ
سَلمتَ علىَ هذاَ الآنتقَآءَ
دمتَ بسعآدة




 


رد مع اقتباس
قديم 01-23-2018   #10


الصورة الرمزية لَذة عِشّق♪♥
لَذة عِشّق♪♥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 31
 تاريخ التسجيل :  Jan 2018
 أخر زيارة : 04-07-2019 (05:16 AM)
 المشاركات : 8,886 [ + ]
 التقييم :  3606
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
لوني المفضل : Brown
شكراً: 1
تم شكره 16 مرة في 16 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



يا أهلاً بِ الحضورِ الأبهَر , وألمُشرق
فَ كَمّ أنتم راائعين في حضورِكم ي احبتي
وَ أنتم كَ الشَمس تنير سمَآئِي هُنا عِندَمَآ تَتوآجدون
لِ قلبكم مشَاتِل يآسمِين و فَرحَ



 


رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   مجالس ومنتديات برد الهجير > مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات > ركن الصحة والطب

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:59 AM

أقسام المنتدى

قربك ~ دفا @ برد الهجير للمراسم الإدارية @ برد لشروحات استخدم المنتدى @ الترحيب بأعضاء البرد الجدد @ تبريكات آل برد وإهداءاتهم @ ظلام البرد ~ ونور الدفأ @ إسلاميات برد الهحير @ مجالس برد الهجير للأدبيات @ مجلس برد الهجير لمشاعر الحرف والشعر @ برد الهحير لملحقات التصميم والدروس @ ركن ل مبدعين الديزاين @ مجالس برد الهجير للكمبيوتر والجوالات @ متنفس آل برد @ مجالس برد الهجير الترفيهية @ الأسك مي @ لأعضاء برد الهحير هنا نحتضن حزَناتكم @ سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وأصحابه @ رطّب مسمعك ومتّع عينيك @ محالس برد الهجير الحرة @ مجلس برد الهجير العام @ مجلس برد الهجير للفكر الواعي @ مجلس برد الهحير للأخبار @ وظائف - وظائف حكومية - وظائف مدنية @ مجلس برد الهجير لمشاعر أقلامكم @ بوح الخواطر مشاعر تتأجّج من أقلامكم @ فيض المشاعر للبوح المنقول @ مجلس برد الهجير للقصة والرواية @ مدونات خاصة لـ آل برد الهجير @ ملحقات فوتوشوب| Photoshop @ ركن ل ألبومات الصور @ ركن لطلبات التصميم والاهداءات @ ركن برد الهجير للدروس والدورات @ ركن الجوال وملحقاته @ ركن الكمبيوتر والبرامج @ ركن الفيديوهات والـ Youtube @ ركن التواصل البريدي @ مجلس برد الهجير للضحك والفرفشة @ مجلس برد الهجير للعب والوناسة @ مجلس برد الهجير للفعاليات والمسابقات @ مجالس برد الهجير ل اهتمامات حواء @ أناقة أنثى @ ركن الأسرة والطفل @ ركن الصحة والطب @ مجالس برد الهجير لَ اهتمامات الرجل @ شموٌخ رجل ~ @ الصيد والمقناص والرحلات البرية والبحرية @ مجلس برد الهجير الرياضي @ مجلس برد الهجير للقيادة والسيارات @ ركن المطبخ والأكلات @ مجالس برد الهجير الإدارية @ مجلس برد الهجير للسياحة والسفر @ مجالس برد الهجير للحصريات @ تصاميم آل برد الهجير الحصرية @ عدسة مصوّر @ دورات ودروس برد الهجير الحصرية @ ورشة تنسيق المواضيع @ مجلس برد الهجير للشيلات والقصائد الصوتية @ ركن الديكور والأثاث @ مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لذوي الاحتياجات الخاصة @ عالم الأنمي والرسوم المتحركة @ برد الهجير للسياحة والصور والفيديوهات @ مجلس برد الهجير للثروات الطبيعية @ برد الهجير لمقالات الأعضاء @ استضافات آل برد الهجير @ مدونات آل برد الهجير @ مجلس برد الهجير الخيمة الرمضانية @ مجالس برد الهجير الرمضانية @ مطبخ رمضان @ فعاليات رمضان @ مجلس برد الهجير للسويتش ماكس ، والفلاش @ برد الهجير لملحقات التصميم { الحصرية } @ قصص وروايات بقلم الاعضاء @ مجلة المنتدى @ مجلس برد الهجير للألغاز الشعرية @ فن الرسم @ مجلس برد الهجير للتميز @ بــــرد ودفــأ @




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir


adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.