ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

{ برد الهجير )
   
   
» مركز تحميل الصور والملفات «  
     

{ ::: فعاَلياَتِ بَردِ آلُهـجٍير :::..}



ركن الصحة والطب كل ما يغني عائلتك .. صحتك .. عالم كامل لاحتياحات الأسرة والمجتمع

فوائد الزبيب

أوصى خبراء في مجال الصحة بتناول كمية كافية من الزبيب يوميا، لما له من فوائد متعددة لصحة الإنسان. وأوضح الخبراء أن الزبيب من الفواكه المجففة التي تُعد مفيدة، رغم احتوائه


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-11-2018
صاحب البصمة غير متواجد حالياً
اوسمتي
وسام حضور ملكلي وسام النشاط المميز وسآم نجم آلبرد وسام نجم الاسبوع 
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 317
 تاريخ التسجيل : Jul 2018
 فترة الأقامة : 378 يوم
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (05:42 AM)
 المشاركات : 1,511 [ + ]
 التقييم : 11736
 معدل التقييم : صاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 218
تم شكره 44 مرة في 28 مشاركة

اوسمتي

افتراضي فوائد الزبيب



أوصى خبراء في مجال الصحة بتناول كمية كافية من الزبيب يوميا، لما له من فوائد متعددة لصحة الإنسان. وأوضح الخبراء أن الزبيب من الفواكه المجففة التي تُعد مفيدة، رغم احتوائه على كميات من السكر، لاحتوائه على مادة أولينوليك هايد وحمض الأولونينولك.
وأوضحت الدراسات الطبية أن هاتين المادتين الطبعيتين تمنعان نمو البكتيريا المسببة لأمراض الفم واللثة، وتمنعان الترسبات على الأسنان وتسوسها. كما أشارت الدراسات إلى أن الزبيب غني أيضا بالحديد، وهو أمر مهم لزيادة الصفائح الدموية، حيث إن انخفاض عدد الصفائح الدموية وفقر الدم يحدثان بسبب نقص الحديد، مطالبة بجعل الزبيب عنصرا أساسيا في النظام الغذائي اليومي.




t,hz] hg.fdf





رد مع اقتباس
قديم 07-11-2018   #2


الصورة الرمزية عنيزاوي حنون
عنيزاوي حنون متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 111
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ 2 ساعات (01:31 AM)
 المشاركات : 55,742 [ + ]
 التقييم :  233334
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 1,268
تم شكره 1,215 مرة في 931 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



جميل ورائع ومميز ماقدمته لنا
دام لنا قلمك وعطائك الجميل والرائع والمتميز
دمت بحفظ الله




 


رد مع اقتباس
قديم 07-11-2018   #3


الصورة الرمزية أسيرة الصمت
أسيرة الصمت متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 144
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (04:12 AM)
 المشاركات : 84,623 [ + ]
 التقييم :  2648378
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
شكراً: 9,359
تم شكره 5,104 مرة في 2,498 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



سلمت
لجلبك
القيم
يعطيك
العافيه
لاعدمناك




 


رد مع اقتباس
قديم 07-11-2018   #4


الصورة الرمزية صاحب البصمة
صاحب البصمة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 317
 تاريخ التسجيل :  Jul 2018
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (05:42 AM)
 المشاركات : 1,511 [ + ]
 التقييم :  11736
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 218
تم شكره 44 مرة في 28 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنيزاوي حنون مشاهدة المشاركة
جميل ورائع ومميز ماقدمته لنا
دام لنا قلمك وعطائك الجميل والرائع والمتميز
دمت بحفظ الله
طافت نسمة حضورك
واشعلت شموع المحبه
وزفت عبر تصفحي
حروفك العذبة وعطرها
دمت بالسعادة محاط



 


رد مع اقتباس
قديم 07-11-2018   #5


الصورة الرمزية صاحب البصمة
صاحب البصمة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 317
 تاريخ التسجيل :  Jul 2018
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (05:42 AM)
 المشاركات : 1,511 [ + ]
 التقييم :  11736
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 218
تم شكره 44 مرة في 28 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسيرة الصمت مشاهدة المشاركة
سلمت
لجلبك
القيم
يعطيك
العافيه
لاعدمناك
طافت نسمة حضورك
واشعلت شموع المحبه
وزفت عبر تصفحي
حروفك العذبة وعطرها
دمتي بالسعادة محاط



 


رد مع اقتباس
قديم 07-11-2018   #6


الصورة الرمزية انين الشوووق
انين الشوووق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 174
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : 11-08-2018 (09:39 AM)
 المشاركات : 14,947 [ + ]
 التقييم :  28144
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 0
تم شكره 264 مرة في 128 مشاركة

اوسمتي

افتراضي




.. جَميل الطرح
جُهود مميزة
لا حَرمنا العَطــاآء والتآلق
سلمت الاناامل ــ
تحياتي ’

.
.




 
صاحب البصمة أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ انين الشوووق على المشاركة المفيدة:
 (07-12-2018)
قديم 07-11-2018   #7


الصورة الرمزية A L 7 A N
A L 7 A N متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : منذ 46 دقيقة (03:26 AM)
 المشاركات : 154,024 [ + ]
 التقييم :  2908958
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 2,866
تم شكره 5,494 مرة في 2,333 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



-

يعطيك العافيه
سلمت الايادي
لاهنت ع الانتقاء



 
صاحب البصمة أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ A L 7 A N على المشاركة المفيدة:
 (07-12-2018)
قديم 07-12-2018   #8


الصورة الرمزية رموز الأمل
رموز الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 160
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (04:16 PM)
 المشاركات : 118,672 [ + ]
 التقييم :  473554
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred
شكراً: 2,221
تم شكره 1,731 مرة في 1,112 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



طرح رائع الله يحفظك
تسلم إيدك على المعلومات الطبيه القيمه
الله يعطيك العافيه وبإنتظار المزيد
مودتي لك




 
صاحب البصمة أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ رموز الأمل على المشاركة المفيدة:
 (07-12-2018)
قديم 07-12-2018   #9


الصورة الرمزية صاحب البصمة
صاحب البصمة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 317
 تاريخ التسجيل :  Jul 2018
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (05:42 AM)
 المشاركات : 1,511 [ + ]
 التقييم :  11736
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 218
تم شكره 44 مرة في 28 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انين الشوووق مشاهدة المشاركة

.. جَميل الطرح
جُهود مميزة
لا حَرمنا العَطــاآء والتآلق
سلمت الاناامل ــ
تحياتي ’

.
.
طافت نسمة حضورك
واشعلت شموع المحبه
وزفت عبر تصفحي
حروفك العذبة وعطرها
دمتي بالسعادة محاطه



 


رد مع اقتباس
قديم 07-12-2018   #10


الصورة الرمزية صاحب البصمة
صاحب البصمة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 317
 تاريخ التسجيل :  Jul 2018
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (05:42 AM)
 المشاركات : 1,511 [ + ]
 التقييم :  11736
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 218
تم شكره 44 مرة في 28 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة a l 7 a n مشاهدة المشاركة
-

يعطيك العافيه
سلمت الايادي
لاهنت ع الانتقاء
طافت نسمة حضورك
واشعلت شموع المحبه
وزفت عبر تصفحي
حروفك العذبة وعطرها
دمتي بالسعادة محاطه



 


رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   مجالس ومنتديات برد الهجير > مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات > ركن الصحة والطب

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 04:12 AM

أقسام المنتدى

قربك ~ دفا @ برد الهجير للمراسم الإدارية @ برد لشروحات استخدم المنتدى @ الترحيب بأعضاء البرد الجدد @ تبريكات آل برد وإهداءاتهم @ ظلام البرد ~ ونور الدفأ @ إسلاميات برد الهحير @ مجالس برد الهجير للأدبيات @ مجلس برد الهجير لمشاعر الحرف والشعر @ برد الهحير لملحقات التصميم والدروس @ ركن ل مبدعين الديزاين @ مجالس برد الهجير للكمبيوتر والجوالات @ متنفس آل برد @ مجالس برد الهجير الترفيهية @ الأسك مي @ لأعضاء برد الهحير هنا نحتضن حزَناتكم @ سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وأصحابه @ رطّب مسمعك ومتّع عينيك @ محالس برد الهجير الحرة @ مجلس برد الهجير العام @ مجلس برد الهجير للفكر الواعي @ مجلس برد الهحير للأخبار @ وظائف - وظائف حكومية - وظائف مدنية @ مجلس برد الهجير لمشاعر أقلامكم @ بوح الخواطر مشاعر تتأجّج من أقلامكم @ فيض المشاعر للبوح المنقول @ مجلس برد الهجير للقصة والرواية @ مدونات خاصة لـ آل برد الهجير @ ملحقات فوتوشوب| Photoshop @ ركن ل ألبومات الصور @ ركن لطلبات التصميم والاهداءات @ ركن برد الهجير للدروس والدورات @ ركن الجوال وملحقاته @ ركن الكمبيوتر والبرامج @ ركن الفيديوهات والـ Youtube @ ركن التواصل البريدي @ مجلس برد الهجير للضحك والفرفشة @ مجلس برد الهجير للعب والوناسة @ مجلس برد الهجير للفعاليات والمسابقات @ مجالس برد الهجير ل اهتمامات حواء @ أناقة أنثى @ ركن الأسرة والطفل @ ركن الصحة والطب @ مجالس برد الهجير لَ اهتمامات الرجل @ شموٌخ رجل ~ @ الصيد والمقناص والرحلات البرية والبحرية @ مجلس برد الهجير الرياضي @ مجلس برد الهجير للقيادة والسيارات @ ركن المطبخ والأكلات @ مجالس برد الهجير الإدارية @ مجلس برد الهجير للسياحة والسفر @ مجالس برد الهجير للحصريات @ تصاميم آل برد الهجير الحصرية @ عدسة مصوّر @ دورات ودروس برد الهجير الحصرية @ ورشة تنسيق المواضيع @ مجلس برد الهجير للشيلات والقصائد الصوتية @ ركن الديكور والأثاث @ مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لذوي الاحتياجات الخاصة @ عالم الأنمي والرسوم المتحركة @ برد الهجير للسياحة والصور والفيديوهات @ مجلس برد الهجير للثروات الطبيعية @ برد الهجير لمقالات الأعضاء @ استضافات آل برد الهجير @ مدونات آل برد الهجير @ مجلس برد الهجير الخيمة الرمضانية @ مجالس برد الهجير الرمضانية @ مطبخ رمضان @ فعاليات رمضان @ مجلس برد الهجير للسويتش ماكس ، والفلاش @ برد الهجير لملحقات التصميم { الحصرية } @ قصص وروايات بقلم الاعضاء @ مجلة المنتدى @ مجلس برد الهجير للألغاز الشعرية @ فن الرسم @ مجلس برد الهجير للتميز @ بــــرد ودفــأ @




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir


adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.