ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

{ برد الهجير )
   
   
» مركز تحميل الصور والملفات «  
     

{ ::: فعاَلياَتِ بَردِ آلُهـجٍير :::..}



ركن الصحة والطب كل ما يغني عائلتك .. صحتك .. عالم كامل لاحتياحات الأسرة والمجتمع

فوائد اليقطين القرع العسلي

فوائد اليقطين { قرع العسل } ارتبطت الفواكه والخضراوات بجميع أنواعها بقدرتها على خفض مخاطر العديد من الأمراض . وأكدت العديد من الدراسات أن زيادة استهلاك الأغذية النباتية


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-03-2018
صاحب البصمة غير متواجد حالياً
 
‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎
 عضويتي » 317
 تسجيلي » Jul 2018
 آخر حضور » منذ 6 يوم (05:42 AM)
مشآركاتي » 1,511
مواضيعي » 31
✤  نقآطي » 11736
 معدل التقييم » صاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 284
  أرسلت إعجاب » 636
 شكرت » 218
 تم شكري » 44
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 MMS ~
MMS ~
✤  اوسمتي »
وسام حضور ملكلي وسام النشاط المميز وسآم نجم آلبرد وسام نجم الاسبوع 
 
افتراضي فوائد اليقطين القرع العسلي




فوائد اليقطين { قرع العسل }
فوائد اليقطين القرع العسلي 5.jpg[/CENTER]
ارتبطت الفواكه والخضراوات بجميع أنواعها بقدرتها على خفض مخاطر العديد من الأمراض
. وأكدت العديد من الدراسات أن زيادة استهلاك الأغذية النباتية مثل اليقطين "القرع" يقلل من خطر السمنة والوفيات الإجمالية، ومرض السكر، وأمراض القلب، ويشجع على بشرة صحية وشعر صحي ، وزيادة الطاقة، وانخفاض الوزن الكلي .

وعن ما ورد بصحيفة "ميديكال نيوز توداى"، حيث ذكرت أن اليقطين هو واحد من المصادر المعروفة لـ"بيتا كاروتين"، المضادة للأكسدة، والمعروفة أنها تعطي الخضار والفواكه اللون النابض بالحياة، مثل البرتقال والتي يتم تحويلها إلى "فيتامين A" في الجسم، كما أن الأطعمة الغنية بال "بيتا كاروتين" قد تقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، وتقدم الحماية ضد الربو وأمراض القلب، وتأخر من الشيخوخة.

وقد أشارت الصحيفة إلى أن أكل اليقطين مفيد للقلب، لأنه يحتوي على فيتامين C والألياف، والبوتاسيوم وهذا يعطي كل الدعم الصحي للقلب، واستهلاك البوتاسيوم يكاد يكون مهما جداً لأنه يخفض كمية الصوديوم مما يساهم في علاج ارتفاع ضغط الدم، كما توجد العديد من الأطعمة التي تحتوي على كمية عالية من البوتاسيوم، والتي تشمل، الشمام والأناناس والطماطم والبرتقال والسبانخ والموز.

فوائد اليقطين القرع العسلي 6.jpg

كما ارتبطت زيادة تناول جرعات البوتاسيوم أيضا مع انخفاض مخاطر السكتة الدماغية، والحماية من فقدان العضلات، والحفاظ على كثافة المعادن في العظام وانخفاض تشكيل حصوات الكلى.

وقد أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة، أن هناك فوائد إيجابية للخضراوات والفواكه الغنية بالبيتا كاروتين مثل اليقطين للوقاية من سرطان البروستات، ووفقا لدراسة أجرتها مدرسة هارفارد للصحة العامة والتغذية، وأثبتت أيضاً أن بيتا كاروتين لها علاقة عكسية مع تطور سرطان القولون في عدد السكان اليابانيين.

فوائد اليقطين القرع العسلي 9.jpg


وأضافت الصحيفة أنه قد ثبت أن مضادات الأكسدة الموجودة في اليقطين مثل "فيتامين C" و"فيتامين E" و"بيتا كاروتين" قد تدعم صحة العين وتمنع الأضرار التنكسية للعين، كما تبين أيضا أن تناول جرعات أعلى من جميع الفواكه (3 ثمرات متوسطة أو أكثر في اليوم الواحد)، قد تقلل من خطر حدوث وتطور الضمور البقعي الذي يصيب العين المرتبط بالعمر.

اتمنى لكم الفائدة والسلامة

[/QUOTE]




t,hz] hgdr'dk hgrvu hgusgd





رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ صاحب البصمة على المشاركة المفيدة:
 (08-04-2018)
__________________
قديم 08-04-2018   #2


الصورة الرمزية عنيزاوي حنون
عنيزاوي حنون غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 111
 تسجيلي » Feb 2018
 آخر حضور » منذ 2 أسابيع (01:19 AM)
مشآركاتي » 55,722
مواضيعي » 367
 نقآطي » 233334
 معدل التقييم » عنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond reputeعنيزاوي حنون has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 5382
  أرسلت إعجاب » 3100
 شكرت » 1,268
 تم شكري » 1,211
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
✤  اوسمتي »
شكرا لتفاعلكم وفاء الهجير وسام أوفياء المنتدى عيدي ياكويت 25 فبراير 
 
افتراضي



جميل ورائع ومميز ماقدمته لنا
دام لنا قلمك وعطائك الجميل والرائع والمتميز
دمت بحفظ الله




 


رد مع اقتباس
قديم 08-04-2018   #3


الصورة الرمزية أسيرة الصمت
أسيرة الصمت غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 144
 تسجيلي » Feb 2018
 آخر حضور » منذ 16 ساعات (06:40 AM)
مشآركاتي » 84,111
مواضيعي » 1439
 نقآطي » 2579809
 معدل التقييم » أسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 16156
  أرسلت إعجاب » 27206
 شكرت » 9,225
 تم شكري » 5,059
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
 MMS ~
MMS ~
✤  اوسمتي »
عيدية الهجير وسام التقييم الذهبي وفاء الهجير عيدي ياكويت 25 فبراير 
 
افتراضي



سلمت
لجلبك
القيم
يعطيك
العافيه
لاعدمناك



 


رد مع اقتباس
قديم 08-04-2018   #4

مشرفة مجالس برد الهجير لملحقات التصميم والدروس


الصورة الرمزية حنايا الفجر
حنايا الفجر غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 60
 تسجيلي » Jan 2018
 آخر حضور » 08-06-2018 (06:55 PM)
مشآركاتي » 7,370
مواضيعي » 26
 نقآطي » 14210
 معدل التقييم » حنايا الفجر has a reputation beyond reputeحنايا الفجر has a reputation beyond reputeحنايا الفجر has a reputation beyond reputeحنايا الفجر has a reputation beyond reputeحنايا الفجر has a reputation beyond reputeحنايا الفجر has a reputation beyond reputeحنايا الفجر has a reputation beyond reputeحنايا الفجر has a reputation beyond reputeحنايا الفجر has a reputation beyond reputeحنايا الفجر has a reputation beyond reputeحنايا الفجر has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 607
  أرسلت إعجاب » 1030
 شكرت » 553
 تم شكري » 119
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
مزاجي:
✤  اوسمتي »
وسام لمسة أبداع عيدية الهجير وسام التميز وسام النشاط المميز 
 
افتراضي



طرح رائع وحضور صآخب
الله يعطيك العافيه
سلة من الوردَ و شكر لسموك



 
صاحب البصمة أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
قديم 08-04-2018   #5


الصورة الرمزية الأثير
الأثير غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 135
 تسجيلي » Feb 2018
 آخر حضور » 02-22-2019 (01:00 AM)
مشآركاتي » 9,936
مواضيعي » 43
 نقآطي » 63031
 معدل التقييم » الأثير has a reputation beyond reputeالأثير has a reputation beyond reputeالأثير has a reputation beyond reputeالأثير has a reputation beyond reputeالأثير has a reputation beyond reputeالأثير has a reputation beyond reputeالأثير has a reputation beyond reputeالأثير has a reputation beyond reputeالأثير has a reputation beyond reputeالأثير has a reputation beyond reputeالأثير has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 472
  أرسلت إعجاب » 222
 شكرت » 204
 تم شكري » 177
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
 MMS ~
MMS ~
✤  اوسمتي »
وسام لمسة أبداع وسام شكر وتقدير سنة من التميز اليوم الوطني البحريني 
 
افتراضي



-.¸-(_ رائــــــــــــــــــــــ ــــــــــع
اتمنى لك مزيداً من الإبداع والتألق
لك خالص تقديري واحترامي _)-,.-



 
صاحب البصمة أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
قديم 08-04-2018   #6


الصورة الرمزية صاحب البصمة
صاحب البصمة غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 317
 تسجيلي » Jul 2018
 آخر حضور » منذ 6 يوم (05:42 AM)
مشآركاتي » 1,511
مواضيعي » 31
 نقآطي » 11736
 معدل التقييم » صاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 284
  أرسلت إعجاب » 636
 شكرت » 218
 تم شكري » 44
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 MMS ~
MMS ~
✤  اوسمتي »
وسام حضور ملكلي وسام النشاط المميز وسآم نجم آلبرد وسام نجم الاسبوع 
 
افتراضي



شاكر لكم حضوركم العاطر
وتشريفكم تصفحي أسعد الله قلبكم
لكم



 


رد مع اقتباس
قديم 08-05-2018   #7


الصورة الرمزية ĂĐмйŤ.7βĶ
ĂĐмйŤ.7βĶ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 9
 تسجيلي » Dec 2017
 آخر حضور » منذ 50 دقيقة (10:28 PM)
مشآركاتي » 75,827
مواضيعي » 348
 نقآطي » 1331848
 معدل التقييم » ĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond reputeĂĐмйŤ.7βĶ has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 9979
  أرسلت إعجاب » 23186
 شكرت » 3,544
 تم شكري » 3,060
دولتي » دولتي الحبيبه Kuwait
جنسي  »
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
✤  اوسمتي »
وسام التقييم الذهبي عيدية الهجير شكر وتقدير رمضان وسام ما قبل رمضان 
 
افتراضي









,







يعطيك العافيه ع النقل القيم
دمت مميز




 
صاحب البصمة أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
قديم 08-05-2018   #8


الصورة الرمزية صاحب البصمة
صاحب البصمة غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 317
 تسجيلي » Jul 2018
 آخر حضور » منذ 6 يوم (05:42 AM)
مشآركاتي » 1,511
مواضيعي » 31
 نقآطي » 11736
 معدل التقييم » صاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 284
  أرسلت إعجاب » 636
 شكرت » 218
 تم شكري » 44
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 MMS ~
MMS ~
✤  اوسمتي »
وسام حضور ملكلي وسام النشاط المميز وسآم نجم آلبرد وسام نجم الاسبوع 
 
افتراضي



شرفني مرور ك العاطر
اسعد الله قلبك
لك



 


رد مع اقتباس
قديم 08-08-2018   #9


الصورة الرمزية رموز الأمل
رموز الأمل غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 160
 تسجيلي » Mar 2018
 آخر حضور » منذ 2 يوم (12:25 AM)
مشآركاتي » 117,750
مواضيعي » 1463
 نقآطي » 442127
 معدل التقييم » رموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 7388
  أرسلت إعجاب » 5921
 شكرت » 2,219
 تم شكري » 1,709
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
✤  اوسمتي »
عيدية الهجير وفاء الهجير وسام أوفياء المنتدى عيدي ياكويت 25 فبراير 
 
افتراضي



طرح رائع الله يحفظك
تسلم إيدك على المعلومات الطبيه القيمه
الله يعطيك العافيه وبإنتظار المزيد
مودتي لك




 


رد مع اقتباس
قديم 10-07-2018   #10


الصورة الرمزية نبُض جآمح ❥
نبُض جآمح ❥ غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 138
 تسجيلي » Feb 2018
 آخر حضور » منذ 4 ساعات (06:32 PM)
مشآركاتي » 115,568
مواضيعي » 161
 نقآطي » 954718
 معدل التقييم » نبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond reputeنبُض جآمح ❥ has a reputation beyond repute
  تلقيت إعجاب » 8695
  أرسلت إعجاب » 8309
 شكرت » 2,842
 تم شكري » 2,926
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
مزاجي:
 SMS ~
تعجبني المكابره وأسأليب الكتمان رغم إنها موجعه,
لكنها تعطيني إحترام لذاتي وترضيني رضا تام.
✤  اوسمتي »
عيدية الهجير شكر وتقدير رمضان المئويه الأولى نبض جامح شكرا لتفاعلكم 
 
افتراضي



يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..




 


رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   مجالس ومنتديات برد الهجير > مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات > ركن الصحة والطب

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:18 PM

أقسام المنتدى

قربك ~ دفا @ برد الهجير للمراسم الإدارية @ برد لشروحات استخدم المنتدى @ الترحيب بأعضاء البرد الجدد @ تبريكات آل برد وإهداءاتهم @ ظلام البرد ~ ونور الدفأ @ إسلاميات برد الهحير @ مجالس برد الهجير للأدبيات @ مجلس برد الهجير لمشاعر الحرف والشعر @ برد الهحير لملحقات التصميم والدروس @ ركن ل مبدعين الديزاين @ مجالس برد الهجير للكمبيوتر والجوالات @ متنفس آل برد @ مجالس برد الهجير الترفيهية @ الأسك مي @ لأعضاء برد الهحير هنا نحتضن حزَناتكم @ سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وأصحابه @ رطّب مسمعك ومتّع عينيك @ محالس برد الهجير الحرة @ مجلس برد الهجير العام @ مجلس برد الهجير للفكر الواعي @ مجلس برد الهحير للأخبار @ وظائف - وظائف حكومية - وظائف مدنية @ مجلس برد الهجير لمشاعر أقلامكم @ بوح الخواطر مشاعر تتأجّج من أقلامكم @ فيض المشاعر للبوح المنقول @ مجلس برد الهجير للقصة والرواية @ مدونات خاصة لـ آل برد الهجير @ ملحقات فوتوشوب| Photoshop @ ركن ل ألبومات الصور @ ركن لطلبات التصميم والاهداءات @ ركن برد الهجير للدروس والدورات @ ركن الجوال وملحقاته @ ركن الكمبيوتر والبرامج @ ركن الفيديوهات والـ Youtube @ ركن التواصل البريدي @ مجلس برد الهجير للضحك والفرفشة @ مجلس برد الهجير للعب والوناسة @ مجلس برد الهجير للفعاليات والمسابقات @ مجالس برد الهجير ل اهتمامات حواء @ أناقة أنثى @ ركن الأسرة والطفل @ ركن الصحة والطب @ مجالس برد الهجير لَ اهتمامات الرجل @ شموٌخ رجل ~ @ الصيد والمقناص والرحلات البرية والبحرية @ مجلس برد الهجير الرياضي @ مجلس برد الهجير للقيادة والسيارات @ ركن المطبخ والأكلات @ مجالس برد الهجير الإدارية @ مجلس برد الهجير للسياحة والسفر @ مجالس برد الهجير للحصريات @ تصاميم آل برد الهجير الحصرية @ عدسة مصوّر @ دورات ودروس برد الهجير الحصرية @ ورشة تنسيق المواضيع @ مجلس برد الهجير للشيلات والقصائد الصوتية @ ركن الديكور والأثاث @ مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لذوي الاحتياجات الخاصة @ عالم الأنمي والرسوم المتحركة @ برد الهجير للسياحة والصور والفيديوهات @ مجلس برد الهجير للثروات الطبيعية @ برد الهجير لمقالات الأعضاء @ استضافات آل برد الهجير @ مدونات آل برد الهجير @ مجلس برد الهجير الخيمة الرمضانية @ مجالس برد الهجير الرمضانية @ مطبخ رمضان @ فعاليات رمضان @ مجلس برد الهجير للسويتش ماكس ، والفلاش @ برد الهجير لملحقات التصميم { الحصرية } @ قصص وروايات بقلم الاعضاء @ مجلة المنتدى @ مجلس برد الهجير للألغاز الشعرية @ فن الرسم @ مجلس برد الهجير للتميز @ بــــرد ودفــأ @




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir


adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.