ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

{ برد الهجير )
   
   
» مركز تحميل الصور والملفات «  
     

{ ::: فعاَلياَتِ بَردِ آلُهـجٍير :::..}



ركن الصحة والطب كل ما يغني عائلتك .. صحتك .. عالم كامل لاحتياحات الأسرة والمجتمع

فوائد اليقطين القرع العسلي

فوائد اليقطين { قرع العسل } ارتبطت الفواكه والخضراوات بجميع أنواعها بقدرتها على خفض مخاطر العديد من الأمراض . وأكدت العديد من الدراسات أن زيادة استهلاك الأغذية النباتية


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-03-2018
صاحب البصمة غير متواجد حالياً
اوسمتي
وسام حضور ملكلي وسام النشاط المميز وسآم نجم آلبرد وسام نجم الاسبوع 
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 317
 تاريخ التسجيل : Jul 2018
 فترة الأقامة : 433 يوم
 أخر زيارة : 07-12-2019 (05:42 AM)
 المشاركات : 1,511 [ + ]
 التقييم : 11736
 معدل التقييم : صاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond reputeصاحب البصمة has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 218
تم شكره 44 مرة في 28 مشاركة

اوسمتي

افتراضي فوائد اليقطين القرع العسلي




فوائد اليقطين { قرع العسل }
فوائد اليقطين القرع العسلي 5.jpg[/CENTER]
ارتبطت الفواكه والخضراوات بجميع أنواعها بقدرتها على خفض مخاطر العديد من الأمراض
. وأكدت العديد من الدراسات أن زيادة استهلاك الأغذية النباتية مثل اليقطين "القرع" يقلل من خطر السمنة والوفيات الإجمالية، ومرض السكر، وأمراض القلب، ويشجع على بشرة صحية وشعر صحي ، وزيادة الطاقة، وانخفاض الوزن الكلي .

وعن ما ورد بصحيفة "ميديكال نيوز توداى"، حيث ذكرت أن اليقطين هو واحد من المصادر المعروفة لـ"بيتا كاروتين"، المضادة للأكسدة، والمعروفة أنها تعطي الخضار والفواكه اللون النابض بالحياة، مثل البرتقال والتي يتم تحويلها إلى "فيتامين A" في الجسم، كما أن الأطعمة الغنية بال "بيتا كاروتين" قد تقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، وتقدم الحماية ضد الربو وأمراض القلب، وتأخر من الشيخوخة.

وقد أشارت الصحيفة إلى أن أكل اليقطين مفيد للقلب، لأنه يحتوي على فيتامين C والألياف، والبوتاسيوم وهذا يعطي كل الدعم الصحي للقلب، واستهلاك البوتاسيوم يكاد يكون مهما جداً لأنه يخفض كمية الصوديوم مما يساهم في علاج ارتفاع ضغط الدم، كما توجد العديد من الأطعمة التي تحتوي على كمية عالية من البوتاسيوم، والتي تشمل، الشمام والأناناس والطماطم والبرتقال والسبانخ والموز.

فوائد اليقطين القرع العسلي 6.jpg

كما ارتبطت زيادة تناول جرعات البوتاسيوم أيضا مع انخفاض مخاطر السكتة الدماغية، والحماية من فقدان العضلات، والحفاظ على كثافة المعادن في العظام وانخفاض تشكيل حصوات الكلى.

وقد أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة، أن هناك فوائد إيجابية للخضراوات والفواكه الغنية بالبيتا كاروتين مثل اليقطين للوقاية من سرطان البروستات، ووفقا لدراسة أجرتها مدرسة هارفارد للصحة العامة والتغذية، وأثبتت أيضاً أن بيتا كاروتين لها علاقة عكسية مع تطور سرطان القولون في عدد السكان اليابانيين.

فوائد اليقطين القرع العسلي 9.jpg


وأضافت الصحيفة أنه قد ثبت أن مضادات الأكسدة الموجودة في اليقطين مثل "فيتامين C" و"فيتامين E" و"بيتا كاروتين" قد تدعم صحة العين وتمنع الأضرار التنكسية للعين، كما تبين أيضا أن تناول جرعات أعلى من جميع الفواكه (3 ثمرات متوسطة أو أكثر في اليوم الواحد)، قد تقلل من خطر حدوث وتطور الضمور البقعي الذي يصيب العين المرتبط بالعمر.

اتمنى لكم الفائدة والسلامة

[/QUOTE]




t,hz] hgdr'dk hgrvu hgusgd





رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ صاحب البصمة على المشاركة المفيدة:
 (08-04-2018)
قديم 08-04-2018   #2


الصورة الرمزية عنيزاوي حنون
عنيزاوي حنون متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 111
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ 5 ساعات (12:54 AM)
 المشاركات : 55,866 [ + ]
 التقييم :  240977
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 1,268
تم شكره 1,250 مرة في 964 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



جميل ورائع ومميز ماقدمته لنا
دام لنا قلمك وعطائك الجميل والرائع والمتميز
دمت بحفظ الله




 


رد مع اقتباس
قديم 08-04-2018   #3


الصورة الرمزية أسيرة الصمت
أسيرة الصمت متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 144
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (04:44 AM)
 المشاركات : 92,895 [ + ]
 التقييم :  4203649
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
شكراً: 10,760
تم شكره 5,807 مرة في 2,801 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



سلمت
لجلبك
القيم
يعطيك
العافيه
لاعدمناك



 


رد مع اقتباس
قديم 08-04-2018   #4

مشرفة مجالس برد الهجير لملحقات التصميم والدروس


الصورة الرمزية حنايا الفجر
حنايا الفجر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60
 تاريخ التسجيل :  Jan 2018
 أخر زيارة : 08-06-2018 (06:55 PM)
 المشاركات : 7,370 [ + ]
 التقييم :  14210
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
لوني المفضل : Brown
شكراً: 553
تم شكره 119 مرة في 94 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



طرح رائع وحضور صآخب
الله يعطيك العافيه
سلة من الوردَ و شكر لسموك



 
صاحب البصمة أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
قديم 08-04-2018   #5


الصورة الرمزية الأثير
الأثير غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 135
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : 02-22-2019 (01:00 AM)
 المشاركات : 9,936 [ + ]
 التقييم :  63031
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 204
تم شكره 177 مرة في 84 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



-.¸-(_ رائــــــــــــــــــــــ ــــــــــع
اتمنى لك مزيداً من الإبداع والتألق
لك خالص تقديري واحترامي _)-,.-



 
صاحب البصمة أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
قديم 08-04-2018   #6


الصورة الرمزية صاحب البصمة
صاحب البصمة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 317
 تاريخ التسجيل :  Jul 2018
 أخر زيارة : 07-12-2019 (05:42 AM)
 المشاركات : 1,511 [ + ]
 التقييم :  11736
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 218
تم شكره 44 مرة في 28 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



شاكر لكم حضوركم العاطر
وتشريفكم تصفحي أسعد الله قلبكم
لكم



 


رد مع اقتباس
قديم 08-05-2018   #7


الصورة الرمزية ĂĐмйŤ.7βĶ
ĂĐмйŤ.7βĶ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : منذ 5 دقيقة (05:56 AM)
 المشاركات : 82,322 [ + ]
 التقييم :  1827319
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
لوني المفضل : Silver
شكراً: 3,887
تم شكره 3,418 مرة في 1,833 مشاركة

اوسمتي

افتراضي









,







يعطيك العافيه ع النقل القيم
دمت مميز




 
صاحب البصمة أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
قديم 08-05-2018   #8


الصورة الرمزية صاحب البصمة
صاحب البصمة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 317
 تاريخ التسجيل :  Jul 2018
 أخر زيارة : 07-12-2019 (05:42 AM)
 المشاركات : 1,511 [ + ]
 التقييم :  11736
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 218
تم شكره 44 مرة في 28 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



شرفني مرور ك العاطر
اسعد الله قلبك
لك



 


رد مع اقتباس
قديم 08-08-2018   #9


الصورة الرمزية رموز الأمل
رموز الأمل متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 160
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : منذ 5 ساعات (12:33 AM)
 المشاركات : 133,740 [ + ]
 التقييم :  838532
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred
شكراً: 2,425
تم شكره 2,036 مرة في 1,322 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



طرح رائع الله يحفظك
تسلم إيدك على المعلومات الطبيه القيمه
الله يعطيك العافيه وبإنتظار المزيد
مودتي لك




 


رد مع اقتباس
قديم 10-07-2018   #10


الصورة الرمزية ‏‏نبُض جآمح ❥
‏‏نبُض جآمح ❥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 138
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ 10 ساعات (07:08 PM)
 المشاركات : 126,398 [ + ]
 التقييم :  1464271
 
مزاجي:
 SMS ~
تعجبني المكابره وأسأليب الكتمان رغم إنها موجعه,
لكنها تعطيني إحترام لذاتي وترضيني رضا تام.
لوني المفضل : White
شكراً: 3,144
تم شكره 3,410 مرة في 1,656 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..




 


رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   مجالس ومنتديات برد الهجير > مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات > ركن الصحة والطب

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
العسلي, القرع, اليقطين, فوائد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 06:02 AM

أقسام المنتدى

قربك ~ دفا @ برد الهجير للمراسم الإدارية @ برد لشروحات استخدم المنتدى @ الترحيب بأعضاء البرد الجدد @ تبريكات آل برد وإهداءاتهم @ ظلام البرد ~ ونور الدفأ @ إسلاميات برد الهحير @ مجالس برد الهجير للأدبيات @ مجلس برد الهجير لمشاعر الحرف والشعر @ برد الهحير لملحقات التصميم والدروس @ ركن ل مبدعين الديزاين @ مجالس برد الهجير للكمبيوتر والجوالات @ متنفس آل برد @ مجالس برد الهجير الترفيهية @ الأسك مي @ لأعضاء برد الهحير هنا نحتضن حزَناتكم @ سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وأصحابه @ رطّب مسمعك ومتّع عينيك @ محالس برد الهجير الحرة @ مجلس برد الهجير العام @ مجلس برد الهجير للفكر الواعي @ مجلس برد الهحير للأخبار @ وظائف - وظائف حكومية - وظائف مدنية @ مجلس برد الهجير لمشاعر أقلامكم @ بوح الخواطر مشاعر تتأجّج من أقلامكم @ فيض المشاعر للبوح المنقول @ مجلس برد الهجير للقصة والرواية @ مدونات خاصة لـ آل برد الهجير @ ملحقات فوتوشوب| Photoshop @ ركن ل ألبومات الصور @ ركن لطلبات التصميم والاهداءات @ ركن برد الهجير للدروس والدورات @ ركن الجوال وملحقاته @ ركن الكمبيوتر والبرامج @ ركن الفيديوهات والـ Youtube @ ركن التواصل البريدي @ مجلس برد الهجير للضحك والفرفشة @ مجلس برد الهجير للعب والوناسة @ مجلس برد الهجير للفعاليات والمسابقات @ مجالس برد الهجير ل اهتمامات حواء @ أناقة أنثى @ ركن الأسرة والطفل @ ركن الصحة والطب @ مجالس برد الهجير لَ اهتمامات الرجل @ شموٌخ رجل ~ @ الصيد والمقناص والرحلات البرية والبحرية @ مجلس برد الهجير الرياضي @ مجلس برد الهجير للقيادة والسيارات @ ركن المطبخ والأكلات @ مجالس برد الهجير الإدارية @ مجلس برد الهجير للسياحة والسفر @ مجالس برد الهجير للحصريات @ تصاميم آل برد الهجير الحصرية @ عدسة مصوّر @ دورات ودروس برد الهجير الحصرية @ ورشة تنسيق المواضيع @ مجلس برد الهجير للشيلات والقصائد الصوتية @ ركن الديكور والأثاث @ مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لذوي الاحتياجات الخاصة @ عالم الأنمي والرسوم المتحركة @ برد الهجير للسياحة والصور والفيديوهات @ مجلس برد الهجير للثروات الطبيعية @ برد الهجير لمقالات الأعضاء @ استضافات آل برد الهجير @ مدونات آل برد الهجير @ مجلس برد الهجير الخيمة الرمضانية @ مجالس برد الهجير الرمضانية @ مطبخ رمضان @ فعاليات رمضان @ مجلس برد الهجير للسويتش ماكس ، والفلاش @ برد الهجير لملحقات التصميم { الحصرية } @ قصص وروايات بقلم الاعضاء @ مجلة المنتدى @ مجلس برد الهجير للألغاز الشعرية @ فن الرسم @ مجلس برد الهجير للتميز @ بــــرد ودفــأ @




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir


adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.