ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

{ برد الهجير )
   
   
» مركز تحميل الصور والملفات «  
     

{ ::: فعاَلياَتِ بَردِ آلُهـجٍير :::..}



كيف تتبنى السلوك الايجابي في حياتك

كيف تتبنى السلوك الايجابي في حياتك السلوك الإيجابي كالتفاؤل والحماس مثلًا يجعلان من الأعمال أكثر سهولة وراحة وايجابية كما أنه يساعد على تنميتك في مواجهة المشكلات مما يسمح

أعجبني3إعجاب
  • 3 Post By رموز الأمل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-28-2018
رموز الأمل غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
العيد الوطني للمملكه شكر وعرفان وسام الشيف خروف العيد 
لوني المفضل Darkred
 رقم العضوية : 160
 تاريخ التسجيل : Mar 2018
 فترة الأقامة : 588 يوم
 أخر زيارة : منذ 34 دقيقة (12:45 AM)
 الإقامة : قلب من يحبني
 المشاركات : 139,012 [ + ]
 التقييم : 873165
 معدل التقييم : رموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond reputeرموز الأمل has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 2,515
تم شكره 2,101 مرة في 1,383 مشاركة

اوسمتي

R4rr كيف تتبنى السلوك الايجابي في حياتك


















كيف تتبنى السلوك الايجابي في do.php?img=11951




كيف تتبنى السلوك الايجابي في do.php?img=11953

السلوك الإيجابي كالتفاؤل والحماس مثلًا يجعلان من الأعمال
أكثر سهولة وراحة وايجابية كما أنه يساعد
على تنميتك في مواجهة المشكلات مما يسمح لك بالفرصة التي تجعلك تعيد شحن طاقتك ونشاطك، لذلك بصرف النظر
عما يمكن أن يحدث حولك لابد أن تتمتع ببعض السلوكيات الإيجابية
التي تساعدك على مواجهة مصاعب الحياة

وهذه بعض الخطوات التي تجعلك تُعود نفسك على السلوكيات الإيجابية :
1. تذكر أنك تتحكم في تصرفاتك :
سلوكك لا ينبع مما يحدث لك ولكنه ينبع من قرار تتخذه في نفسك
وتقرر أن تتعامل به مع ما يحدث لك، وعلى سبيل المثال إذا تلقيت
هدية مفاجئة وغير متوقعة يمكن لأحدهم أن يقول “هذه خردة” والأخر
يقول "لا إنها رخيصة" وثالث يقول "شكراً إنها هدية رائعة"
وفي كل حالة من الحالات السابقة يتخذ كل شخص قراره الخاص

بالتصرف بطريقة معينة وبالتالي يتحكم في شعوره تجاه هذا التصرف
2. تبني معتقدات إيجابية تحد الحدث في إطار أيجابي:
معتقداتك وقواعدك في الحياة والعمل هي التي تحدد رد فعلك تجاه

الأحداث مما يحدد سلوكك لذلك يجب
أن تتبنى معتقدات قوية تجعل من سلوكك إيجابي جيد بصرف النظر
عما يحيطك من سلوكيات سلبية
3. إصنع مكتبة من المعتقدات الإيجابية :
إقضِ على الأقل 15 دقيقة كل صباح في قراءة أو مشاهدة أو الإستماع

لشئ ملهم أو محفز حيث أنك إذا
قمت بهذ العمل بانتظام يمكنك أن تخزن في عقلك بعض المشاعر
الإيجابية التي يمكنها أن تظهر بشكل تلقائي عند حدوث مشكلة ما.
4. تجنب الغضب أو الإعلام السلبي:
لسوء الحظ الإعلام ملئ بالكره والإقتتال والإحباط والأحاسيس السلبية

فهذا التدفق الكبير من الأحاسيس السلبية لا تدمر
قدرتك على إنتاج السلوك الإيجابي فقط بل يجمع لديك مزيج قوي

من البؤس والكئابة الإستياء لذلك يجب أن تقتصر من الإعلام على

بعض عناوين الأخبار للمعرفة فقط مع إنتقاء بعض البرامج والفقرات

التي تساعدك على تنمية نفسك وحياتك وسلوكك وتنمي لديك روح الإبتكار .
5. تجنب النائحين والمتذمرين :
النائحين والمتذمرين ينظرون إلى الحياة من خلال نظارة سوداء

ويفضلون التكلم أكثر من العمل، كما أنهم يمكن أن يكونوا من النوع
الذي لا يحب أن يراك سعيدًا.
إذا تحدثت عن النجاح يحدثونك عن الفشل والإحباط بدلًا من
مباركة نجاحك والتعلم منه .

6. إستخدم كلمات ايجابية أكثر :
الكلمات التي تتفوه بها ليست فقط إنعكاسًا لما يدور في عقلك

ولكنها أيضًا تبرمج وعقلك الذي يحول الكلمات إلى حقيقة لذلك
إذا أردت أن تتمتع بسلوك إيجابي يجب ان تحافظ على كلماتك

لذلك يجب أن تتوقف عن إستخدام كلمة :
“لا استطيع” ،”مستحيل”، “يأس”، “احباط”.

كيف تتبنى السلوك الايجابي في do.php?img=11952















;dt jjfkn hgsg,; hghd[hfd td pdhj;





رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ رموز الأمل على المشاركة المفيدة:
 (11-28-2018)
قديم 11-28-2018   #2


الصورة الرمزية الفؤاد
الفؤاد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 381
 تاريخ التسجيل :  Oct 2018
 أخر زيارة : منذ 18 ساعات (07:05 AM)
 المشاركات : 14,143 [ + ]
 التقييم :  317385
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 533
تم شكره 578 مرة في 248 مشاركة

اوسمتي

افتراضي




يسلموا ياغلا
على هيك شيء جميل
وهذا ما عودتنا عليه دوماً
ربي يسعدك ولا يحرمنا من مواضيعك الجميلة
في انتظار جديدك لا عدمناك
لك جل تقديري واحترامي
كنت هنا
الفؤاد




 


رد مع اقتباس
قديم 11-28-2018   #3


الصورة الرمزية عنيزاوي حنون
عنيزاوي حنون متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 111
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ 20 دقيقة (12:59 AM)
 المشاركات : 55,996 [ + ]
 التقييم :  249849
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 1,268
تم شكره 1,283 مرة في 997 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



جميل ورائع ومميز ماقدمته لنا
دام لنا قلمك وعطائك الجميل والرائع والمتميز
دمت بحفظ الله




 


رد مع اقتباس
قديم 11-28-2018   #4


الصورة الرمزية A L 7 A N
A L 7 A N غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (03:50 AM)
 المشاركات : 167,976 [ + ]
 التقييم :  4087729
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 3,206
تم شكره 6,231 مرة في 2,677 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



-

يعطيك العافيه
سسلمت الايادي ع الانتقاء



 


رد مع اقتباس
قديم 11-28-2018   #5


الصورة الرمزية حنين الشتاء
حنين الشتاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 408
 تاريخ التسجيل :  Nov 2018
 أخر زيارة : 12-27-2018 (10:32 AM)
 المشاركات : 556 [ + ]
 التقييم :  2540
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 2
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



سلمت يمناك على اختيار الموضوع
رائع كروعه صاحبته



 


رد مع اقتباس
قديم 11-29-2018   #6


الصورة الرمزية ‏‏نبُض جآمح ❥
‏‏نبُض جآمح ❥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 138
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ 40 دقيقة (12:38 AM)
 المشاركات : 129,625 [ + ]
 التقييم :  1557200
 
مزاجي:
 SMS ~
تعجبني المكابره وأسأليب الكتمان رغم إنها موجعه,
لكنها تعطيني إحترام لذاتي وترضيني رضا تام.
لوني المفضل : White
شكراً: 3,290
تم شكره 3,502 مرة في 1,727 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..
ماننحرم ..




 


رد مع اقتباس
قديم 12-01-2018   #7


الصورة الرمزية أسيرة الصمت
أسيرة الصمت متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 144
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (11:36 PM)
 المشاركات : 98,820 [ + ]
 التقييم :  4527127
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
شكراً: 11,289
تم شكره 6,098 مرة في 2,923 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



شآكره لك روعة
طرحك المميز
أسعدني التوآجد
بين طيآت متصفحك
أسعد الله قلبك
وأمتعه بآلخير دومآ
دمتي بحفظ الرحمن





 


رد مع اقتباس
قديم 01-23-2019   #8


الصورة الرمزية شموع الحب
شموع الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 436
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : 02-27-2019 (12:15 PM)
 المشاركات : 5,185 [ + ]
 التقييم :  4573
لوني المفضل : Brown
شكراً: 34
تم شكره 45 مرة في 35 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



انتقاااء راائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية



 


رد مع اقتباس
قديم 02-20-2019   #9


الصورة الرمزية رموز الأمل
رموز الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 160
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : منذ 34 دقيقة (12:45 AM)
 المشاركات : 139,012 [ + ]
 التقييم :  873165
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred
شكراً: 2,515
تم شكره 2,101 مرة في 1,383 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



منورين حبايبي الله يحفظكم
مودتي لكم



 


رد مع اقتباس
قديم 04-05-2019   #10


الصورة الرمزية ندى
ندى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 439
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : 08-08-2019 (01:38 PM)
 المشاركات : 7,362 [ + ]
 التقييم :  37043
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 0
تم شكره 100 مرة في 59 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



الله يعطيك العافيه
والف شكر ع الطرح الرائع




 


رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   مجالس ومنتديات برد الهجير > مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات > مجلس برد الهجير لتطوير الذات

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الايجابي, السلوك, تتبنى, حياتك, في, كيف

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:19 AM

أقسام المنتدى

قربك ~ دفا @ برد الهجير للمراسم الإدارية @ برد لشروحات استخدم المنتدى @ الترحيب بأعضاء البرد الجدد @ تبريكات آل برد وإهداءاتهم @ ظلام البرد ~ ونور الدفأ @ إسلاميات برد الهحير @ مجالس برد الهجير للأدبيات @ مجلس برد الهجير لمشاعر الحرف والشعر @ برد الهحير لملحقات التصميم والدروس @ ركن ل مبدعين الديزاين @ مجالس برد الهجير للكمبيوتر والجوالات @ متنفس آل برد @ مجالس برد الهجير الترفيهية @ الأسك مي @ لأعضاء برد الهحير هنا نحتضن حزَناتكم @ سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وأصحابه @ رطّب مسمعك ومتّع عينيك @ محالس برد الهجير الحرة @ مجلس برد الهجير العام @ مجلس برد الهجير للفكر الواعي @ مجلس برد الهحير للأخبار @ وظائف - وظائف حكومية - وظائف مدنية @ مجلس برد الهجير لمشاعر أقلامكم @ بوح الخواطر مشاعر تتأجّج من أقلامكم @ فيض المشاعر للبوح المنقول @ مجلس برد الهجير للقصة والرواية @ مدونات خاصة لـ آل برد الهجير @ ملحقات فوتوشوب| Photoshop @ ركن ل ألبومات الصور @ ركن لطلبات التصميم والاهداءات @ ركن برد الهجير للدروس والدورات @ ركن الجوال وملحقاته @ ركن الكمبيوتر والبرامج @ ركن الفيديوهات والـ Youtube @ ركن التواصل البريدي @ مجلس برد الهجير للضحك والفرفشة @ مجلس برد الهجير للعب والوناسة @ مجلس برد الهجير للفعاليات والمسابقات @ مجالس برد الهجير ل اهتمامات حواء @ أناقة أنثى @ ركن الأسرة والطفل @ ركن الصحة والطب @ مجالس برد الهجير لَ اهتمامات الرجل @ شموٌخ رجل ~ @ الصيد والمقناص والرحلات البرية والبحرية @ مجلس برد الهجير الرياضي @ مجلس برد الهجير للقيادة والسيارات @ ركن المطبخ والأكلات @ مجالس برد الهجير الإدارية @ مجلس برد الهجير للسياحة والسفر @ مجالس برد الهجير للحصريات @ تصاميم آل برد الهجير الحصرية @ عدسة مصوّر @ دورات ودروس برد الهجير الحصرية @ ورشة تنسيق المواضيع @ مجلس برد الهجير للشيلات والقصائد الصوتية @ ركن الديكور والأثاث @ مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لذوي الاحتياجات الخاصة @ عالم الأنمي والرسوم المتحركة @ برد الهجير للسياحة والصور والفيديوهات @ مجلس برد الهجير للثروات الطبيعية @ برد الهجير لمقالات الأعضاء @ استضافات آل برد الهجير @ مدونات آل برد الهجير @ مجلس برد الهجير الخيمة الرمضانية @ مجالس برد الهجير الرمضانية @ مطبخ رمضان @ فعاليات رمضان @ مجلس برد الهجير للسويتش ماكس ، والفلاش @ برد الهجير لملحقات التصميم { الحصرية } @ قصص وروايات بقلم الاعضاء @ مجلة المنتدى @ مجلس برد الهجير للألغاز الشعرية @ فن الرسم @ مجلس برد الهجير للتميز @ بــــرد ودفــأ @




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir


adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.