ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

{ برد الهجير )
   
   
» مركز تحميل الصور والملفات «  
     

{ ::: فعاَلياَتِ بَردِ آلُهـجٍير :::..}



ركن الصحة والطب كل ما يغني عائلتك .. صحتك .. عالم كامل لاحتياحات الأسرة والمجتمع

صفار البيض.. يحافظ على صحة القلب و الدماغ

يحتوى صفار البيض على نسبة عالية من الكوليسترول، لذلك يوصى الأطباء مرضى ارتفاع الكوليسترول أو ضغط الدم أو أمراض القلب، من الإفراط فى تناول صفار البيض، كما يحتوي على نسبة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-02-2018
الود غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
اليوم الوطني البحريني وسآم نجم آلبرد وسام نجم الاسبوع وسام المحبة 
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 406
 تاريخ التسجيل : Nov 2018
 فترة الأقامة : 301 يوم
 أخر زيارة : 12-21-2018 (01:42 PM)
 المشاركات : 794 [ + ]
 التقييم : 3166
 معدل التقييم : الود has a reputation beyond reputeالود has a reputation beyond reputeالود has a reputation beyond reputeالود has a reputation beyond reputeالود has a reputation beyond reputeالود has a reputation beyond reputeالود has a reputation beyond reputeالود has a reputation beyond reputeالود has a reputation beyond reputeالود has a reputation beyond reputeالود has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 41
تم شكره 40 مرة في 20 مشاركة

اوسمتي

Icon121221 صفار البيض.. يحافظ على صحة القلب و الدماغ



يحتوى صفار البيض على نسبة عالية من الكوليسترول، لذلك يوصى الأطباء مرضى ارتفاع الكوليسترول أو ضغط الدم أو أمراض القلب، من الإفراط فى تناول صفار البيض، كما يحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات والمعادن، والدهون، ولهذا تمد الجسم بفوائد صحية عديدة،



1- يحتوي صفار البيض على التوازن من البروتين والدهون والسعرات الحرارية التي تجعل الإنسان يشعر بالشبع مما يحد من الإفراط فى تناول الطعام.
2- يساعد صفار البيض على تقوية الجهاز المناعى، كما أنه يكافح السرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة التى تحد من نمو الجذور الحرة المسببة للسرطان.
3- الحفاظ على صحة العين ، و تقليل خطر التنكس البقعي ، وإعتام عدسة العين المرتبطة بالعمر.
4- تحسين كثافة العظام.
5- الحفاظ على إنتاج وتكوين الدم السليم.
6- الحفاظ على عملية الأيض الصحي المنظم.
7- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
8- الحفاظ والسيطرة على ضغط الدم .
9- الحفاظ على صحة الجلد والشعر.
10- تحسين صحة الأمعاء والمثانة.
11- تحسين نمو المخ .
12- الحد من خطر انسداد الأمعاء وحصى الكلى.
وفى النهاية يجب الأخذ فى الإعتبار أن القيمة الغذائية لصفار البيض تختلف على كيفية إعدادها، فعلى سبيل المثال، قد يؤدي طبخ البيض الكامل في الزيت إلى مضاعفة محتوى الدهون والكوليسترول في طبق بيض، أو حتى ثلاثة أضعاف





wthv hgfdq>> dpht/ ugn wpm hgrgf , hg]lhy





رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الود على المشاركة المفيدة:
 (12-02-2018)
قديم 12-02-2018   #2


الصورة الرمزية ضحكتي ماركه
ضحكتي ماركه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 149
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (10:38 AM)
 المشاركات : 27,379 [ + ]
 التقييم :  601210
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
لوني المفضل : Brown
شكراً: 16
تم شكره 980 مرة في 379 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



معلومات رائعة

مميزه في اختيارك

ربي يسعدك





 


رد مع اقتباس
قديم 12-02-2018   #3


الصورة الرمزية أسيرة الصمت
أسيرة الصمت متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 144
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ 7 ساعات (12:37 AM)
 المشاركات : 93,017 [ + ]
 التقييم :  4217010
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
شكراً: 10,784
تم شكره 5,820 مرة في 2,811 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



سلمتي
لجلبك
القيم
لاعدمناك




 


رد مع اقتباس
قديم 12-03-2018   #4


الصورة الرمزية عنيزاوي حنون
عنيزاوي حنون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 111
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (12:54 AM)
 المشاركات : 55,866 [ + ]
 التقييم :  240977
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 1,268
تم شكره 1,250 مرة في 964 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



جميل ورائع ومميز ماقدمته لنا
دام لنا قلمك وعطائك الجميل والرائع والمتميز
دمت بحفظ الله




 


رد مع اقتباس
قديم 12-03-2018   #5


الصورة الرمزية حنين الشتاء
حنين الشتاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 408
 تاريخ التسجيل :  Nov 2018
 أخر زيارة : 12-27-2018 (10:32 AM)
 المشاركات : 556 [ + ]
 التقييم :  2540
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 2
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



سلمت يمناك على الاختيار



 


رد مع اقتباس
قديم 12-04-2018   #6


الصورة الرمزية لمسة وفاء
لمسة وفاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 107
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : 01-11-2019 (08:13 PM)
 المشاركات : 69,336 [ + ]
 التقييم :  397708
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 350
تم شكره 2,233 مرة في 554 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



يُعَطِّيگ الْعَافِيَةُ لِرَوْعَةِ الطَّرْحِ،،
تَعَطَّرَتْ زَوَايَا الْمُنْتَدَى بگ
تَقْديرُ يليق بگ وُدِيَ وَعَبِقُ وردَيْ




 


رد مع اقتباس
قديم 12-05-2018   #7


الصورة الرمزية ‏‏نبُض جآمح ❥
‏‏نبُض جآمح ❥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 138
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ 11 ساعات (09:18 PM)
 المشاركات : 126,398 [ + ]
 التقييم :  1468696
 
مزاجي:
 SMS ~
تعجبني المكابره وأسأليب الكتمان رغم إنها موجعه,
لكنها تعطيني إحترام لذاتي وترضيني رضا تام.
لوني المفضل : White
شكراً: 3,144
تم شكره 3,412 مرة في 1,657 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..
ماننحرم ..




 


رد مع اقتباس
قديم 12-22-2018   #8


الصورة الرمزية ĂĐмйŤ.7βĶ
ĂĐмйŤ.7βĶ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : منذ 2 ساعات (06:22 AM)
 المشاركات : 82,336 [ + ]
 التقييم :  1827359
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
لوني المفضل : Silver
شكراً: 3,896
تم شكره 3,427 مرة في 1,841 مشاركة

اوسمتي

افتراضي









,






تسلم ايدج ع النقل القيم
ماقصرتي




 


رد مع اقتباس
قديم 01-26-2019   #9


الصورة الرمزية رموز الأمل
رموز الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 160
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (12:33 AM)
 المشاركات : 133,740 [ + ]
 التقييم :  838532
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred
شكراً: 2,425
تم شكره 2,042 مرة في 1,328 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



طرح رائع الله يحفظك
تسلم إيدك على المعلومات الطبيه القيمه
الله يعطيكي العافيه وبإنتظار المزيد
مودتي لكي




 


رد مع اقتباس
قديم 02-02-2019   #10


الصورة الرمزية الاقشر
الاقشر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 120
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ 10 ساعات (10:10 PM)
 المشاركات : 42,123 [ + ]
 التقييم :  870304
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 2,947
تم شكره 1,418 مرة في 871 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



بارك الله فيك
و
يعطيك العافية وتسلم الايادي
على طرحك المفيد



 


رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   مجالس ومنتديات برد الهجير > مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات > ركن الصحة والطب

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
البيض, الدماغ, القلب, صحة, صفار, على, يحافظ

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:26 AM

أقسام المنتدى

قربك ~ دفا @ برد الهجير للمراسم الإدارية @ برد لشروحات استخدم المنتدى @ الترحيب بأعضاء البرد الجدد @ تبريكات آل برد وإهداءاتهم @ ظلام البرد ~ ونور الدفأ @ إسلاميات برد الهحير @ مجالس برد الهجير للأدبيات @ مجلس برد الهجير لمشاعر الحرف والشعر @ برد الهحير لملحقات التصميم والدروس @ ركن ل مبدعين الديزاين @ مجالس برد الهجير للكمبيوتر والجوالات @ متنفس آل برد @ مجالس برد الهجير الترفيهية @ الأسك مي @ لأعضاء برد الهحير هنا نحتضن حزَناتكم @ سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وأصحابه @ رطّب مسمعك ومتّع عينيك @ محالس برد الهجير الحرة @ مجلس برد الهجير العام @ مجلس برد الهجير للفكر الواعي @ مجلس برد الهحير للأخبار @ وظائف - وظائف حكومية - وظائف مدنية @ مجلس برد الهجير لمشاعر أقلامكم @ بوح الخواطر مشاعر تتأجّج من أقلامكم @ فيض المشاعر للبوح المنقول @ مجلس برد الهجير للقصة والرواية @ مدونات خاصة لـ آل برد الهجير @ ملحقات فوتوشوب| Photoshop @ ركن ل ألبومات الصور @ ركن لطلبات التصميم والاهداءات @ ركن برد الهجير للدروس والدورات @ ركن الجوال وملحقاته @ ركن الكمبيوتر والبرامج @ ركن الفيديوهات والـ Youtube @ ركن التواصل البريدي @ مجلس برد الهجير للضحك والفرفشة @ مجلس برد الهجير للعب والوناسة @ مجلس برد الهجير للفعاليات والمسابقات @ مجالس برد الهجير ل اهتمامات حواء @ أناقة أنثى @ ركن الأسرة والطفل @ ركن الصحة والطب @ مجالس برد الهجير لَ اهتمامات الرجل @ شموٌخ رجل ~ @ الصيد والمقناص والرحلات البرية والبحرية @ مجلس برد الهجير الرياضي @ مجلس برد الهجير للقيادة والسيارات @ ركن المطبخ والأكلات @ مجالس برد الهجير الإدارية @ مجلس برد الهجير للسياحة والسفر @ مجالس برد الهجير للحصريات @ تصاميم آل برد الهجير الحصرية @ عدسة مصوّر @ دورات ودروس برد الهجير الحصرية @ ورشة تنسيق المواضيع @ مجلس برد الهجير للشيلات والقصائد الصوتية @ ركن الديكور والأثاث @ مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لذوي الاحتياجات الخاصة @ عالم الأنمي والرسوم المتحركة @ برد الهجير للسياحة والصور والفيديوهات @ مجلس برد الهجير للثروات الطبيعية @ برد الهجير لمقالات الأعضاء @ استضافات آل برد الهجير @ مدونات آل برد الهجير @ مجلس برد الهجير الخيمة الرمضانية @ مجالس برد الهجير الرمضانية @ مطبخ رمضان @ فعاليات رمضان @ مجلس برد الهجير للسويتش ماكس ، والفلاش @ برد الهجير لملحقات التصميم { الحصرية } @ قصص وروايات بقلم الاعضاء @ مجلة المنتدى @ مجلس برد الهجير للألغاز الشعرية @ فن الرسم @ مجلس برد الهجير للتميز @ بــــرد ودفــأ @




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir


adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.