ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

{ برد الهجير )
   
   
» مركز تحميل الصور والملفات «  
     

{ ::: فعاَلياَتِ بَردِ آلُهـجٍير :::..}



ثق في إحساسك وسوف تصبح هادئاً

. هل تشعر بالتوتر ؟ هل تحتاج إلى بعض المساعدة لإعادة التوازن إلى حياتك ؟ فقط ... حلق مع هذه الكلمات وستجد طريقاً نحو


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-17-2018
‏‏نبُض جآمح ❥ غير متواجد حالياً
SMS ~
تعجبني المكابره وأسأليب الكتمان رغم إنها موجعه,
لكنها تعطيني إحترام لذاتي وترضيني رضا تام.
اوسمتي
العيد الوطني للمملكه شكر وعرفان خروف العيد وسام التقييم الذهبي 
لوني المفضل White
 رقم العضوية : 138
 تاريخ التسجيل : Feb 2018
 فترة الأقامة : 596 يوم
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (12:38 AM)
 المشاركات : 129,625 [ + ]
 التقييم : 1557200
 معدل التقييم : ‏‏نبُض جآمح ❥ has a reputation beyond repute‏‏نبُض جآمح ❥ has a reputation beyond repute‏‏نبُض جآمح ❥ has a reputation beyond repute‏‏نبُض جآمح ❥ has a reputation beyond repute‏‏نبُض جآمح ❥ has a reputation beyond repute‏‏نبُض جآمح ❥ has a reputation beyond repute‏‏نبُض جآمح ❥ has a reputation beyond repute‏‏نبُض جآمح ❥ has a reputation beyond repute‏‏نبُض جآمح ❥ has a reputation beyond repute‏‏نبُض جآمح ❥ has a reputation beyond repute‏‏نبُض جآمح ❥ has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 3,290
تم شكره 3,502 مرة في 1,727 مشاركة

اوسمتي

افتراضي ثق في إحساسك وسوف تصبح هادئاً



.



هل تشعر بالتوتر ؟

هل تحتاج إلى بعض المساعدة لإعادة التوازن إلى حياتك ؟

فقط ... حلق مع هذه الكلمات وستجد طريقاً نحو تحقيق هدوء النفس

احتفظ بقدر من الهدوء

ابحث عن الصمت وعندما تجده تأمل مالذي يعنيه

حاول بعد ذلك أن تحافظ على قدر من الهدوء وخذه معك

أينما تذهب

انتق صحبتك جيداً

بالرغم من صعوبة قول هذا فإن الاختلاط بمن يعانون

من توتر عصبي زائد سوف يجعلك تشعر بالتوتر الزائد أيضا

من ناحية أخرى فإن الاختلاط بالأصدقاء الهادئين ـ

وإن كان لأقصر فترة ممكنة ـ

سوف يجعلك تشعر بالهدوء

اهتم بِنَفْسّك

عندما تتأمل أنفاسك عندما تستطيع فعلاً أن تستمتع

لدخولها وخروجها

لن يكون الهدوء صعب المنال حينئذٍ

تجاهل الأمور البسيطة

إن أهم المهارات في أن تبقى هادئاً هي ألا تصاب بالأرق

بسبب أمور بسيطة

أما عن ثاني أهم المهارات فهي أن تكون قادراً على التفكير

في جميع الأمور على أنها أمور بسيطة

ردد أنك تشعر بالهدوء

إذا كنت تُريد أن تخدع عقلك الباطن

لمساعدتك على أن تشعر بالهدوء

فببساطة كرر عبارة :

" إنني أشعر بالمزيد والمزيد من الهدوء في كل لحظة "

انسى الماضي

نادراً مايكون هناك سبب منطقي للندم على أفعال وأحداث الماضي

لأن الماضي لايتواجد في أي مكان سوى في ذاكرتك أنت

عندما تدرك هذا النقص في الواقعية تستطيع أن تصبح هادئاً

استمع إلى الصمت

الصمت هو جوهر الهدوء, إنك لا تستطيع أن تفرض الصمت

لكنك تستطيع أن تقبله فقط عندما يتحقق

لكنك إذا استمعت إليه , استمعت بحق فسوف تجده في

أكثر الأماكن

التي لا تتوقع وجوده فيها

كل ما يتطلبه الأمر هو القليل من التركيز

فكر في الدفء

الجسد البارد نادراً مايكون هادئاً

سوف يساعدك فرك يديك معاً

بقوة على أن تشعر بالدفء

الشعور بالهدوء يأتي بعد الشعور بالدفء

تعود أن تقول لا

هناك قدر كبير ـ لكنه محدود ـ مما تستطيع تحقيقه قبل أن تنخفض

كفاءتك

وحالتك الذهنية

تحمل ماتستطيع إنجازه فقط , ثم أرفض بعد ذلك جميع الطلبات

الأخرى بأدب ولكن بحسم

تكلم بصوت منخفض

هل رأيت ذات مرة شخصاً هادئاً يتكلم بصوت مرتفع ؟










er td Ypshs; ,s,t jwfp ih]zhW





رد مع اقتباس
5 أعضاء قالوا شكراً لـ ‏‏نبُض جآمح ❥ على المشاركة المفيدة:
 (12-17-2018),  (12-22-2018),  (02-08-2019),  (12-18-2018),  (12-18-2018)
قديم 12-17-2018   #2


الصورة الرمزية أسيرة الصمت
أسيرة الصمت متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 144
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ 2 ساعات (11:36 PM)
 المشاركات : 98,820 [ + ]
 التقييم :  4527127
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
شكراً: 11,289
تم شكره 6,098 مرة في 2,923 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



شآكره لك روعة
طرحك المميز
أسعدني التوآجد
بين طيآت متصفحك
أسعد الله قلبك
وأمتعه بآلخير دومآ
دمتي بحفظ الرحمن




 
‏‏نبُض جآمح ❥ أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
قديم 12-18-2018   #3


الصورة الرمزية عنيزاوي حنون
عنيزاوي حنون متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 111
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (12:59 AM)
 المشاركات : 55,996 [ + ]
 التقييم :  249849
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 1,268
تم شكره 1,283 مرة في 997 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



جميل ورائع ومميز ماقدمته لنا
دام لنا قلمك وعطائك الجميل والرائع والمتميز
دمت بحفظ الله




 
‏‏نبُض جآمح ❥ أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
قديم 12-18-2018   #4


الصورة الرمزية A L 7 A N
A L 7 A N غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (03:50 AM)
 المشاركات : 167,976 [ + ]
 التقييم :  4087729
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 3,206
تم شكره 6,231 مرة في 2,677 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



-

انتقاء جمييل
تسسسلم الايادي
يعطيك العافية



 
‏‏نبُض جآمح ❥ أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
قديم 12-19-2018   #5


الصورة الرمزية ‏‏نبُض جآمح ❥
‏‏نبُض جآمح ❥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 138
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (12:38 AM)
 المشاركات : 129,625 [ + ]
 التقييم :  1557200
 
مزاجي:
 SMS ~
تعجبني المكابره وأسأليب الكتمان رغم إنها موجعه,
لكنها تعطيني إحترام لذاتي وترضيني رضا تام.
لوني المفضل : White
شكراً: 3,290
تم شكره 3,502 مرة في 1,727 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



سعدت بطلتكم ..




 


رد مع اقتباس
قديم 12-22-2018   #6


الصورة الرمزية ĂĐмйŤ.7βĶ
ĂĐмйŤ.7βĶ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : منذ 9 ساعات (04:44 PM)
 المشاركات : 85,307 [ + ]
 التقييم :  1959622
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
لوني المفضل : Silver
شكراً: 4,003
تم شكره 3,538 مرة في 1,906 مشاركة

اوسمتي

افتراضي










,







تسلم ايدج ع النقل
دمتي مميزهه باختيارج




 


رد مع اقتباس
قديم 12-23-2018   #7


الصورة الرمزية ‏‏نبُض جآمح ❥
‏‏نبُض جآمح ❥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 138
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (12:38 AM)
 المشاركات : 129,625 [ + ]
 التقييم :  1557200
 
مزاجي:
 SMS ~
تعجبني المكابره وأسأليب الكتمان رغم إنها موجعه,
لكنها تعطيني إحترام لذاتي وترضيني رضا تام.
لوني المفضل : White
شكراً: 3,290
تم شكره 3,502 مرة في 1,727 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



نورتي ادمنت.




 


رد مع اقتباس
قديم 01-18-2019   #8


الصورة الرمزية شموع الحب
شموع الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 436
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : 02-27-2019 (12:15 PM)
 المشاركات : 5,185 [ + ]
 التقييم :  4573
لوني المفضل : Brown
شكراً: 34
تم شكره 45 مرة في 35 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



يعطيك آلعآفيـه على الطرح الرائع
‏‎وبِإنتظآر المزيد من هذآ الفيض*
‏‎لقلبك السعآده والفـرح*



 


رد مع اقتباس
قديم 02-08-2019   #9


الصورة الرمزية الاقشر
الاقشر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 120
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (08:10 PM)
 المشاركات : 45,271 [ + ]
 التقييم :  1011842
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 3,059
تم شكره 1,477 مرة في 915 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



موضوع قيم ومفيد
تسلم الايادي و يعطيك العافية
على حسن الاختيار بالطرح




 


رد مع اقتباس
قديم 02-11-2019   #10


الصورة الرمزية ‏‏نبُض جآمح ❥
‏‏نبُض جآمح ❥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 138
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (12:38 AM)
 المشاركات : 129,625 [ + ]
 التقييم :  1557200
 
مزاجي:
 SMS ~
تعجبني المكابره وأسأليب الكتمان رغم إنها موجعه,
لكنها تعطيني إحترام لذاتي وترضيني رضا تام.
لوني المفضل : White
شكراً: 3,290
تم شكره 3,502 مرة في 1,727 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



نورتو




 


رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   مجالس ومنتديات برد الهجير > مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات > مجلس برد الهجير لتطوير الذات

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
إحساسك, تصبح, ثق, في, هادئاً, وسوف

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:30 AM

أقسام المنتدى

قربك ~ دفا @ برد الهجير للمراسم الإدارية @ برد لشروحات استخدم المنتدى @ الترحيب بأعضاء البرد الجدد @ تبريكات آل برد وإهداءاتهم @ ظلام البرد ~ ونور الدفأ @ إسلاميات برد الهحير @ مجالس برد الهجير للأدبيات @ مجلس برد الهجير لمشاعر الحرف والشعر @ برد الهحير لملحقات التصميم والدروس @ ركن ل مبدعين الديزاين @ مجالس برد الهجير للكمبيوتر والجوالات @ متنفس آل برد @ مجالس برد الهجير الترفيهية @ الأسك مي @ لأعضاء برد الهحير هنا نحتضن حزَناتكم @ سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وأصحابه @ رطّب مسمعك ومتّع عينيك @ محالس برد الهجير الحرة @ مجلس برد الهجير العام @ مجلس برد الهجير للفكر الواعي @ مجلس برد الهحير للأخبار @ وظائف - وظائف حكومية - وظائف مدنية @ مجلس برد الهجير لمشاعر أقلامكم @ بوح الخواطر مشاعر تتأجّج من أقلامكم @ فيض المشاعر للبوح المنقول @ مجلس برد الهجير للقصة والرواية @ مدونات خاصة لـ آل برد الهجير @ ملحقات فوتوشوب| Photoshop @ ركن ل ألبومات الصور @ ركن لطلبات التصميم والاهداءات @ ركن برد الهجير للدروس والدورات @ ركن الجوال وملحقاته @ ركن الكمبيوتر والبرامج @ ركن الفيديوهات والـ Youtube @ ركن التواصل البريدي @ مجلس برد الهجير للضحك والفرفشة @ مجلس برد الهجير للعب والوناسة @ مجلس برد الهجير للفعاليات والمسابقات @ مجالس برد الهجير ل اهتمامات حواء @ أناقة أنثى @ ركن الأسرة والطفل @ ركن الصحة والطب @ مجالس برد الهجير لَ اهتمامات الرجل @ شموٌخ رجل ~ @ الصيد والمقناص والرحلات البرية والبحرية @ مجلس برد الهجير الرياضي @ مجلس برد الهجير للقيادة والسيارات @ ركن المطبخ والأكلات @ مجالس برد الهجير الإدارية @ مجلس برد الهجير للسياحة والسفر @ مجالس برد الهجير للحصريات @ تصاميم آل برد الهجير الحصرية @ عدسة مصوّر @ دورات ودروس برد الهجير الحصرية @ ورشة تنسيق المواضيع @ مجلس برد الهجير للشيلات والقصائد الصوتية @ ركن الديكور والأثاث @ مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لذوي الاحتياجات الخاصة @ عالم الأنمي والرسوم المتحركة @ برد الهجير للسياحة والصور والفيديوهات @ مجلس برد الهجير للثروات الطبيعية @ برد الهجير لمقالات الأعضاء @ استضافات آل برد الهجير @ مدونات آل برد الهجير @ مجلس برد الهجير الخيمة الرمضانية @ مجالس برد الهجير الرمضانية @ مطبخ رمضان @ فعاليات رمضان @ مجلس برد الهجير للسويتش ماكس ، والفلاش @ برد الهجير لملحقات التصميم { الحصرية } @ قصص وروايات بقلم الاعضاء @ مجلة المنتدى @ مجلس برد الهجير للألغاز الشعرية @ فن الرسم @ مجلس برد الهجير للتميز @ بــــرد ودفــأ @




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir


adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.