ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

{ برد الهجير )
   
   
» مركز تحميل الصور والملفات «  
     

{ ::: فعاَلياَتِ بَردِ آلُهـجٍير :::..}



إياك والإحباط

يمرّ كلٌ منا بظروفٍ قد تكون صعبةً وقاسيةً للغاية في مختلف النواحي الاجتماعيّة والعمليّة، وتؤثر تلك الظروف على المعنويات، والحالة النفسيّة بصورة سلبيّة للغاية للدرجة التي قد تظهر انعكاساتها على

أعجبني8إعجاب
  • 4 Post By أسيرة الصمت
  • 1 Post By عنيزاوي حنون
  • 1 Post By A L 7 A N
  • 1 Post By الاقشر
  • 1 Post By اماليا

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-01-2019
أسيرة الصمت متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
العيد الوطني للمملكه شكر وعرفان خروف العيد المنقذ 
لوني المفضل White
 رقم العضوية : 144
 تاريخ التسجيل : Feb 2018
 فترة الأقامة : 597 يوم
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (01:03 AM)
 المشاركات : 99,108 [ + ]
 التقييم : 4527194
 معدل التقييم : أسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond reputeأسيرة الصمت has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 11,361
تم شكره 6,099 مرة في 2,924 مشاركة

اوسمتي

افتراضي إياك والإحباط



يمرّ كلٌ منا بظروفٍ قد تكون
صعبةً وقاسيةً للغاية في مختلف
النواحي الاجتماعيّة والعمليّة، وتؤثر
تلك الظروف على المعنويات،
والحالة النفسيّة بصورة سلبيّة للغاية
للدرجة التي قد تظهر انعكاساتها على
صحة الإنسان، وسلوكياته في المجتمع.
وهذه الحالة التي تسبّبها السلوكيّات
والأفكار السائدة في المجتمع والتي
تجعل الأشخاص يلقون باللوم دائماً
على الآخرين، صعبة جداً،
إلّا أنّ الوقوف بجانب الأصدقاء
الأشخاص المقربين الذين يمرون بها،
يعدّ حلاً مثاليّاً لتغيير تلك النظرة،
والخروج من حالة الإحباط في
وقتٍ قصيرٍ للغاية، وهناك العديد
من الطرق التي يمكن أن يقوم بها
المرء للمساعدة في رفع معنويات
الشخص المحبط، وينصح بها الأخصائيون
النفسيون، وخبراء التنمية البشرية.

طرق لرفع معنويات الشخص
توطيد العلاقة
يحتاج الإنسان إلى وجود أشخاص
مقربين بجانبه لمساعدته في رفع معنوياته،
فالشعور بالوحدة هو أحد تجليات
المعنويات المنخفضة، والإحباط،
كما أنّ الخجل، وعدم القدرة على التعبير
يكونان ملازمين للأشخاص
الذين يمرّون بتلك الحالة،
ووجود شخصٍ قريبٍ يساعد على
الانفتاح والثقة بالذات، ويمكن
توطيد العلاقة عن طريق الزيارات
الوديّة، والأحاديث الصادقة،
دون الخوض في نقد الذات ونقد الآخرين،
حتّى لا يؤثر ذلك سلباً على الشخص
ذو المعنويات المنخفضة.

تجنّب المقارنة
يمكن اعتبار المقارنات أحد أسباب
الشعور بالإحباط وانخفاض الروح
المعنويّة لدى الإنسان، لذلك يجب
عند التعامل مع الشخص الذي يمرّ بحالةٍ
سلبيّةٍ تفادي المقارنات بكافّة أشكالها،
الإيجابية منها والسلبية، وذلك لأنّ
الشخص سوف يُخضع نفسه في الحال
للمقارنة بأشخاص أكثر نجاحاً أو تمّيزاً منه
في اعتقاده، وهو الأمر الذي قد يزيد
من سوء الحالة، وعوضاً عن ذلك يجب
التحلّي بالموضوعيّة، والحديث عن المستقبل،
والاستفادة من أخطاء الماضي
بصورةٍ إيجابيّةٍ دون محاولة الخوض
أكثر من اللازم في أسباب الإحباط.

التركيز على المزايا
إن كان للمجاملات دورٌ في الحياة
الاجتماعيّة العاديّة، فهي أيضاً ضروريّةً
في حالة المساعدة على رفع معنويات
الأشخاص المقربين، ولا يجب أن تكون
الأحاديث المجاملة مبالغاً فيها، بل
يجب أن تكون حقيقيّة من حيث
ذكر مزايا الشخص وتذكيره بنقاط
تفرّده عن الآخرين، وحثه على
التركيز على مواهبه، ولكن دون ضغطٍ
لتفادي التأثيرات العكسيّة.

الترفيه
يبدأ الترفيه عن الشخص بالتبسم
في وجهه ومحاولة نقل تلك الابتسامة إليه،
لأنّ إدخال السرور على قلب المؤمن
أحد الأمور التي أوصى بها
رسول الله -صلى الله عليه وسلم-،
فما بالنا إن كان الشخص في أمس الحاجة إليها،
ويمكن وضع برنامجٍ ترفيهيّ يتضمن
الأشياء والأماكن التي يفضلها
الشخص المحبط، ومشاركته تلك
الأمور المرحة، والتي ستكون
أكثر داعمٍ له في رفع روحه المعنوية.

إياك والإحباط 6.gif





Ydh; ,hgYpfh'





2 أعضاء قالوا شكراً لـ أسيرة الصمت على المشاركة المفيدة:
 (02-08-2019),  (02-01-2019)
قديم 02-01-2019   #2


الصورة الرمزية عنيزاوي حنون
عنيزاوي حنون متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 111
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (01:04 AM)
 المشاركات : 56,001 [ + ]
 التقييم :  249849
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 1,268
تم شكره 1,292 مرة في 1,006 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



جميل ورائع ومميز ماقدمته لنا
دام لنا عطائك الجميل والرائع والمتميز
دمت بحفظ الله




 
أسيرة الصمت أعجبه هذا.


قديم 02-01-2019   #3


الصورة الرمزية أسيرة الصمت
أسيرة الصمت متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 144
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (01:03 AM)
 المشاركات : 99,108 [ + ]
 التقييم :  4527194
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
شكراً: 11,361
تم شكره 6,099 مرة في 2,924 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



شكراً
لأناقة تواجدك
العطر أسعد الله
قلبك وأمتعه
بالخير دوماً




 


قديم 02-01-2019   #4


الصورة الرمزية A L 7 A N
A L 7 A N متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : منذ 24 دقيقة (12:40 AM)
 المشاركات : 168,228 [ + ]
 التقييم :  4087879
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 3,211
تم شكره 6,237 مرة في 2,681 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



انتقاء جميل
تسسلم يدينك
يعطيك العافية




 
أسيرة الصمت أعجبه هذا.


قديم 02-01-2019   #5


الصورة الرمزية أسيرة الصمت
أسيرة الصمت متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 144
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (01:03 AM)
 المشاركات : 99,108 [ + ]
 التقييم :  4527194
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
شكراً: 11,361
تم شكره 6,099 مرة في 2,924 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



شكراً
لأناقة تواجدك
العطر أسعد الله
قلبك وأمتعه
بالخير دوماً




 


قديم 02-08-2019   #6


الصورة الرمزية الاقشر
الاقشر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 120
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (08:10 PM)
 المشاركات : 45,271 [ + ]
 التقييم :  1011842
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 3,059
تم شكره 1,478 مرة في 915 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



موضوع قيم ومفيد
تسلم الايادي و يعطيك العافية
على حسن الاختيار بالطرح




 
أسيرة الصمت أعجبه هذا.


قديم 02-08-2019   #7


الصورة الرمزية اماليا
اماليا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 206
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : 08-20-2019 (06:13 AM)
 المشاركات : 35,697 [ + ]
 التقييم :  388027
 الدولهـ
Saudi Arabia
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 956
تم شكره 1,091 مرة في 608 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



طرح رائع كروعتك
يعطيك العافيه



 
أسيرة الصمت أعجبه هذا.


قديم 02-08-2019   #8


الصورة الرمزية أسيرة الصمت
أسيرة الصمت متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 144
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (01:03 AM)
 المشاركات : 99,108 [ + ]
 التقييم :  4527194
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
شكراً: 11,361
تم شكره 6,099 مرة في 2,924 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



شكراً
لأناقة تواجدكم
العطر أسعد الله
قلوبكم وأمتعها
بالخير دوماً




 


قديم 02-20-2019   #9


الصورة الرمزية رموز الأمل
رموز الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 160
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (11:10 PM)
 المشاركات : 139,479 [ + ]
 التقييم :  873225
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred
شكراً: 2,520
تم شكره 2,147 مرة في 1,423 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



تسلمي على جلبك الرائع
إنتقاء مميز الله يحفظك
الله يعطيكي العافيه وبشوووق للمزيد
مودتي لكي





 


موضوع مغلق

Lower Navigation
العودة   مجالس ومنتديات برد الهجير > مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات > مجلس برد الهجير لتطوير الذات

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
إياك, والإحباط

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:05 AM

أقسام المنتدى

قربك ~ دفا @ برد الهجير للمراسم الإدارية @ برد لشروحات استخدم المنتدى @ الترحيب بأعضاء البرد الجدد @ تبريكات آل برد وإهداءاتهم @ ظلام البرد ~ ونور الدفأ @ إسلاميات برد الهحير @ مجالس برد الهجير للأدبيات @ مجلس برد الهجير لمشاعر الحرف والشعر @ برد الهحير لملحقات التصميم والدروس @ ركن ل مبدعين الديزاين @ مجالس برد الهجير للكمبيوتر والجوالات @ متنفس آل برد @ مجالس برد الهجير الترفيهية @ الأسك مي @ لأعضاء برد الهحير هنا نحتضن حزَناتكم @ سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وأصحابه @ رطّب مسمعك ومتّع عينيك @ محالس برد الهجير الحرة @ مجلس برد الهجير العام @ مجلس برد الهجير للفكر الواعي @ مجلس برد الهحير للأخبار @ وظائف - وظائف حكومية - وظائف مدنية @ مجلس برد الهجير لمشاعر أقلامكم @ بوح الخواطر مشاعر تتأجّج من أقلامكم @ فيض المشاعر للبوح المنقول @ مجلس برد الهجير للقصة والرواية @ مدونات خاصة لـ آل برد الهجير @ ملحقات فوتوشوب| Photoshop @ ركن ل ألبومات الصور @ ركن لطلبات التصميم والاهداءات @ ركن برد الهجير للدروس والدورات @ ركن الجوال وملحقاته @ ركن الكمبيوتر والبرامج @ ركن الفيديوهات والـ Youtube @ ركن التواصل البريدي @ مجلس برد الهجير للضحك والفرفشة @ مجلس برد الهجير للعب والوناسة @ مجلس برد الهجير للفعاليات والمسابقات @ مجالس برد الهجير ل اهتمامات حواء @ أناقة أنثى @ ركن الأسرة والطفل @ ركن الصحة والطب @ مجالس برد الهجير لَ اهتمامات الرجل @ شموٌخ رجل ~ @ الصيد والمقناص والرحلات البرية والبحرية @ مجلس برد الهجير الرياضي @ مجلس برد الهجير للقيادة والسيارات @ ركن المطبخ والأكلات @ مجالس برد الهجير الإدارية @ مجلس برد الهجير للسياحة والسفر @ مجالس برد الهجير للحصريات @ تصاميم آل برد الهجير الحصرية @ عدسة مصوّر @ دورات ودروس برد الهجير الحصرية @ ورشة تنسيق المواضيع @ مجلس برد الهجير للشيلات والقصائد الصوتية @ ركن الديكور والأثاث @ مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لذوي الاحتياجات الخاصة @ عالم الأنمي والرسوم المتحركة @ برد الهجير للسياحة والصور والفيديوهات @ مجلس برد الهجير للثروات الطبيعية @ برد الهجير لمقالات الأعضاء @ استضافات آل برد الهجير @ مدونات آل برد الهجير @ مجلس برد الهجير الخيمة الرمضانية @ مجالس برد الهجير الرمضانية @ مطبخ رمضان @ فعاليات رمضان @ مجلس برد الهجير للسويتش ماكس ، والفلاش @ برد الهجير لملحقات التصميم { الحصرية } @ قصص وروايات بقلم الاعضاء @ مجلة المنتدى @ مجلس برد الهجير للألغاز الشعرية @ فن الرسم @ مجلس برد الهجير للتميز @ بــــرد ودفــأ @




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir


adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.