ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

{ برد الهجير )
   
   
» مركز تحميل الصور والملفات «  
     

{ ::: فعاَلياَتِ بَردِ آلُهـجٍير :::..}



التحدث السلبي للنفس

ما هو التحدث السلبي للنفس؟ التحدث للنفس هى العمليه التى تحدث طبيعيا لجميع الناس أثناء التفكير و لكن المشكله الحقيقيه تحدث حينما يتحول هذا التحدث الى لغة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-25-2019
A L 7 A N متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
العيد الوطني للمملكه شكر وعرفان خروف العيد عيدية الهجير 
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل : Dec 2017
 فترة الأقامة : 661 يوم
 أخر زيارة : منذ 5 دقيقة (12:40 AM)
 الإقامة : جدة
 المشاركات : 168,228 [ + ]
 التقييم : 4087819
 معدل التقييم : A L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond reputeA L 7 A N has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 3,211
تم شكره 6,234 مرة في 2,678 مشاركة

اوسمتي

افتراضي التحدث السلبي للنفس



ما هو التحدث السلبي للنفس؟

التحدث للنفس هى العمليه التى تحدث طبيعيا لجميع الناس

أثناء التفكير و لكن المشكله الحقيقيه تحدث حينما يتحول هذا
التحدث الى لغة سلبيه تجعلك تشعر بالحزن و تؤكد معتقداتك

الخاطئه عن نفسك.

من أمثله التحدث السلبي للنفس:

ملابسى سيئه جدا اليوم .. كان يجب أن أرتدي شيء أخر
لماذا لم يبتسم فى وجهي؟ بالتأكيد يكرهيى
الجميع لا يحبونني
كيف لم انجح فى هذا .. بالتاكيد أنا فاشل
أنا لا شىء بالمقارنه بهؤلاء الناس
لقد تاخرت بالتأكيد لن اصل فى موعدي.

ما هي مخاطر التحدث السلبي للنفس:

التحدث السلبى للنفس ينبع من المعتقدات الخاطئه التى تعتقدها

عن نفسك فمثلا ان كنت تظن انك شخص غير محبوب

فمن الممكن ان يأخذ تحدثك السلبي هذا الشكل
"بالتأكيد لن يتصل بى أحد لان الكل يكرهني"
المشكله هنا هى ان التحدث السلبى للنفس
أصبح وسيله توكد بها تلك المعتقدات الخاطئه عن نفسك

حتى يصبح من الصعب التخلص منها.

كيف أتغلب على التحدث السلبي للنفس:

أذا اردت ان تتغلب على التحدث السلب فعليك ان تواجهه
بالاسئله فمثلا فى المثال السابق كان يجب ان تسأل نفسك

تلك الاسئله على الفور:
هل الجميع يكرهني فعلا؟
هل عندي دليل على ذلك؟
هل هذا مجرد تفكيري ام ان أحد قال لى هذا فعلا؟
كلما واجهت التحدث السلبي بالاسئله و كلما لم تتقبل شيء
بدون دليل كلما ساعدت نفسك فى التغلب على طريقه
التفكير تلك حتى تجد نفسك فى النهايه تفكر بايجابيه
بدون أي مجهود.

مما تصفحت..




hgjp]e hgsgfd ggkts






آخر تعديل الاقشر يوم 02-26-2019 في 01:55 AM.
رد مع اقتباس
3 أعضاء قالوا شكراً لـ A L 7 A N على المشاركة المفيدة:
 (02-26-2019),  (02-26-2019),  (02-26-2019)
قديم 02-25-2019   #2


الصورة الرمزية اماليا
اماليا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 206
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : 08-20-2019 (06:13 AM)
 المشاركات : 35,697 [ + ]
 التقييم :  388027
 الدولهـ
Saudi Arabia
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 956
تم شكره 1,091 مرة في 608 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



الله يعطيك العاآفيه ع الطرح القيم

دمتي بخير..~



 
A L 7 A N أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
قديم 02-25-2019   #3


الصورة الرمزية ضحكتي ماركه
ضحكتي ماركه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 149
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (10:38 AM)
 المشاركات : 27,379 [ + ]
 التقييم :  601210
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
لوني المفضل : Brown
شكراً: 16
تم شكره 980 مرة في 379 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



مميزه بطرحك لحونه

لبى روحك





 
A L 7 A N أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
قديم 02-26-2019   #4


الصورة الرمزية عنيزاوي حنون
عنيزاوي حنون متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 111
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ 7 دقيقة (12:38 AM)
 المشاركات : 55,999 [ + ]
 التقييم :  249849
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 1,268
تم شكره 1,292 مرة في 1,006 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



جميل ورائع ومميز ماقدمته لنا
دام لنا عطائك الجميل والرائع والمتميز
دمت بحفظ الله




 
A L 7 A N أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
قديم 02-26-2019   #5


الصورة الرمزية الاقشر
الاقشر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 120
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (08:10 PM)
 المشاركات : 45,271 [ + ]
 التقييم :  1011842
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 3,059
تم شكره 1,478 مرة في 915 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافية وتسلم الايادي
على هذا الطرح القيم
في انتظار لكل جديدك دوم
رائعتنا



 
A L 7 A N أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
قديم 02-26-2019   #6


الصورة الرمزية أسيرة الصمت
أسيرة الصمت متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 144
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (12:45 AM)
 المشاركات : 99,104 [ + ]
 التقييم :  4527127
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
شكراً: 11,355
تم شكره 6,099 مرة في 2,924 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



شآكره لك روعة
طرحك المميز
أسعدني التوآجد
بين طيآت متصفحك
أسعد الله قلبك
وأمتعه بآلخير دومآ
دمتي بحفظ الرحمن




 
A L 7 A N أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
قديم 02-26-2019   #7


الصورة الرمزية حروف الغلا
حروف الغلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 454
 تاريخ التسجيل :  Feb 2019
 أخر زيارة : 08-26-2019 (04:51 PM)
 المشاركات : 1,163 [ + ]
 التقييم :  24990
لوني المفضل : Brown
شكراً: 0
تم شكره 189 مرة في 73 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



الله يعطيك العافية علي جمال ماطرحت

اسعد الله قلبك




 
A L 7 A N أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
قديم 03-20-2019   #8


الصورة الرمزية ريان بن فهد
ريان بن فهد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 132
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 العمر : 35
 أخر زيارة : 09-03-2019 (09:56 AM)
 المشاركات : 6,999 [ + ]
 التقييم :  9018
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 164
تم شكره 92 مرة في 56 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



اكثر ما يكسر الشخص ويضعفه
هو الحديث السلبي
يعطيك العافيه
طرح قيم وجميل
سلمت اناملك لهذا الطرح



 
A L 7 A N أعجبه هذا.


رد مع اقتباس
قديم 03-27-2019   #9


الصورة الرمزية A L 7 A N
A L 7 A N متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : منذ 5 دقيقة (12:40 AM)
 المشاركات : 168,228 [ + ]
 التقييم :  4087819
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 3,211
تم شكره 6,234 مرة في 2,678 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



نورتو



 


رد مع اقتباس
قديم 03-27-2019   #10


الصورة الرمزية ‏‏نبُض جآمح ❥
‏‏نبُض جآمح ❥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 138
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ 9 ساعات (03:36 PM)
 المشاركات : 129,630 [ + ]
 التقييم :  1557220
 
مزاجي:
 SMS ~
تعجبني المكابره وأسأليب الكتمان رغم إنها موجعه,
لكنها تعطيني إحترام لذاتي وترضيني رضا تام.
لوني المفضل : White
شكراً: 3,291
تم شكره 3,506 مرة في 1,729 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..
ماننحرم




 


رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   مجالس ومنتديات برد الهجير > مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات > مجلس برد الهجير لتطوير الذات

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التحدث, السلبي, للنفس

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:45 AM

أقسام المنتدى

قربك ~ دفا @ برد الهجير للمراسم الإدارية @ برد لشروحات استخدم المنتدى @ الترحيب بأعضاء البرد الجدد @ تبريكات آل برد وإهداءاتهم @ ظلام البرد ~ ونور الدفأ @ إسلاميات برد الهحير @ مجالس برد الهجير للأدبيات @ مجلس برد الهجير لمشاعر الحرف والشعر @ برد الهحير لملحقات التصميم والدروس @ ركن ل مبدعين الديزاين @ مجالس برد الهجير للكمبيوتر والجوالات @ متنفس آل برد @ مجالس برد الهجير الترفيهية @ الأسك مي @ لأعضاء برد الهحير هنا نحتضن حزَناتكم @ سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وأصحابه @ رطّب مسمعك ومتّع عينيك @ محالس برد الهجير الحرة @ مجلس برد الهجير العام @ مجلس برد الهجير للفكر الواعي @ مجلس برد الهحير للأخبار @ وظائف - وظائف حكومية - وظائف مدنية @ مجلس برد الهجير لمشاعر أقلامكم @ بوح الخواطر مشاعر تتأجّج من أقلامكم @ فيض المشاعر للبوح المنقول @ مجلس برد الهجير للقصة والرواية @ مدونات خاصة لـ آل برد الهجير @ ملحقات فوتوشوب| Photoshop @ ركن ل ألبومات الصور @ ركن لطلبات التصميم والاهداءات @ ركن برد الهجير للدروس والدورات @ ركن الجوال وملحقاته @ ركن الكمبيوتر والبرامج @ ركن الفيديوهات والـ Youtube @ ركن التواصل البريدي @ مجلس برد الهجير للضحك والفرفشة @ مجلس برد الهجير للعب والوناسة @ مجلس برد الهجير للفعاليات والمسابقات @ مجالس برد الهجير ل اهتمامات حواء @ أناقة أنثى @ ركن الأسرة والطفل @ ركن الصحة والطب @ مجالس برد الهجير لَ اهتمامات الرجل @ شموٌخ رجل ~ @ الصيد والمقناص والرحلات البرية والبحرية @ مجلس برد الهجير الرياضي @ مجلس برد الهجير للقيادة والسيارات @ ركن المطبخ والأكلات @ مجالس برد الهجير الإدارية @ مجلس برد الهجير للسياحة والسفر @ مجالس برد الهجير للحصريات @ تصاميم آل برد الهجير الحصرية @ عدسة مصوّر @ دورات ودروس برد الهجير الحصرية @ ورشة تنسيق المواضيع @ مجلس برد الهجير للشيلات والقصائد الصوتية @ ركن الديكور والأثاث @ مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لذوي الاحتياجات الخاصة @ عالم الأنمي والرسوم المتحركة @ برد الهجير للسياحة والصور والفيديوهات @ مجلس برد الهجير للثروات الطبيعية @ برد الهجير لمقالات الأعضاء @ استضافات آل برد الهجير @ مدونات آل برد الهجير @ مجلس برد الهجير الخيمة الرمضانية @ مجالس برد الهجير الرمضانية @ مطبخ رمضان @ فعاليات رمضان @ مجلس برد الهجير للسويتش ماكس ، والفلاش @ برد الهجير لملحقات التصميم { الحصرية } @ قصص وروايات بقلم الاعضاء @ مجلة المنتدى @ مجلس برد الهجير للألغاز الشعرية @ فن الرسم @ مجلس برد الهجير للتميز @ بــــرد ودفــأ @




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir


adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.