ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

{ برد الهجير )
   
   
» مركز تحميل الصور والملفات «  
     

{ ::: فعاَلياَتِ بَردِ آلُهـجٍير :::..}


العودة   مجالس ومنتديات برد الهجير > مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات > ركن الصحة والطب

ركن الصحة والطب كل ما يغني عائلتك .. صحتك .. عالم كامل لاحتياحات الأسرة والمجتمع

تعرّف على خطورة الإصابة بمتلازمة النظر للكمبيوتر.. الأعراض والعلاج

تتعرض العين للكثير من الإرهاق والتعب نتيجة النظر للكمبيوتر والموبايل والأجهزة لساعات طويلة، وهو ما يؤدي إلى الإصابة بمتلازمة النظر للكمبيوتر، حيث تؤثر هذه المتلازمة على حوالي 60 مليون شخص

أعجبني3إعجاب

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-28-2019
الاقشر غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
SMS ~ [ + ]
اوسمتي
التميز بالقسم الأسري ملك الألفيات شكر وعرفان خروف العيد 
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 120
 تاريخ التسجيل : Feb 2018
 فترة الأقامة : 576 يوم
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (10:10 PM)
 الإقامة : نجم سهيل
 المشاركات : 42,123 [ + ]
 التقييم : 896734
 معدل التقييم : الاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 2,947
تم شكره 1,422 مرة في 874 مشاركة

اوسمتي

افتراضي تعرّف على خطورة الإصابة بمتلازمة النظر للكمبيوتر.. الأعراض والعلاج



تعرّف على خطورة الإصابة بمتلازمة 5c67430aee268.jpg


تتعرض العين للكثير من الإرهاق والتعب نتيجة النظر للكمبيوتر والموبايل والأجهزة لساعات طويلة، وهو ما يؤدي إلى الإصابة بمتلازمة النظر للكمبيوتر، حيث تؤثر هذه المتلازمة على حوالي 60 مليون شخص في العالم.

وحسب صحيفة "اليوم السابع" المصرية، يقدم موقع "Style craze " تقريراً عن متلازمة النظر للكمبيوتر، يرصد أعراضها وأسبابها وطرق العلاج.

وتعرف متلازمة النظر للكمبيوتر بـ " Computer Vision Syndrome "، هو مصطلح يستخدم لوصف جميع مشاكل العين أو الرؤية التي تحدث نتيجة لاستخدام الكمبيوتر لفترة طويلة، كما يشار إليها عادة باسم إجهاد العين الرقمي.

ويرى الباحثون أن حوالي 50٪ -90٪ من الأفراد الذين يعملون على شاشة الكمبيوتر تظهر عليهم على الأقل بعض الأعراض.

كيف تؤثر على الرؤية؟

تحدث متلازمة النظر إلى الكمبيوتر (CVS) بسبب الحركة المتكررة لعينيك في نفس المسار لفترات طويلة أثناء العمل، عندما تنظر إلى الكمبيوتر باستمرار، لذا يجب أن تحرك عينيك ذهاباً وإياباً من الكمبيوتر إلى أشياء أخرى قد تحتاج إلى قراءتها أو كتابتها.

الأسباب الشائعة

من الأسباب الشائعة لمتلازمة رؤية الكمبيوتر، عدم استخدام نظارات القراءة بانتظام، والتقدم في السن، ضعف إضاءة المكان، توهج الإضاءة على الشاشات الرقمية الخاصة بك، وقرب المسافة بينك وبين الكمبيوتر.

الأعراض

من العلامات والأعراض الشائعة المرتبطة بمتلازمة رؤية الكمبيوتر هي: عدم وضوح الرؤية أو ضعفها، إرهاق العينين، احمرار العينين والشعور بحرقان وجفاف فيهما، الشعور بالصداع وآلام الظهر أو الرقبة.

العلاج

من المهم زيارة طبيب العيون الخاص بك لإجراء فحوص دورية لمنع الرؤية من التدهور، ويمكن علاج هذه المشكلة باستخدام نظارات لارتدائها أثناء النظر إلى الشاشة، امنح عينيك استراحة على الأقل كل 20 دقيقة لمدة 20 ثانية، اضبط حجم الخط وسطوع الكمبيوتر حتى لا تضطر أن ترهق عينيك كثيراً.




juv~t ugn o',vm hgYwhfm fljgh.lm hgk/v gg;lfd,jv>> hgHuvhq ,hgugh[





رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الاقشر على المشاركة المفيدة:
 (02-28-2019)
قديم 02-28-2019   #2


الصورة الرمزية عنيزاوي حنون
عنيزاوي حنون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 111
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (12:54 AM)
 المشاركات : 55,866 [ + ]
 التقييم :  240977
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 1,268
تم شكره 1,250 مرة في 964 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



جميل ورائع ومميز ماقدمته لنا
دام لنا عطائك الجميل والرائع والمتميز
دمت بحفظ الله




 


رد مع اقتباس
قديم 02-28-2019   #3


الصورة الرمزية أسيرة الصمت
أسيرة الصمت متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 144
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ 2 ساعات (02:23 AM)
 المشاركات : 93,096 [ + ]
 التقييم :  4231800
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
شكراً: 10,849
تم شكره 5,854 مرة في 2,826 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



سلمت لجلبك
القيم لاعدمناك




 


رد مع اقتباس
قديم 03-27-2019   #4


الصورة الرمزية ‏‏نبُض جآمح ❥
‏‏نبُض جآمح ❥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 138
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (01:49 AM)
 المشاركات : 126,413 [ + ]
 التقييم :  1468736
 
مزاجي:
 SMS ~
تعجبني المكابره وأسأليب الكتمان رغم إنها موجعه,
لكنها تعطيني إحترام لذاتي وترضيني رضا تام.
لوني المفضل : White
شكراً: 3,157
تم شكره 3,415 مرة في 1,659 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..
ماننحرم




 


رد مع اقتباس
قديم 04-03-2019   #5


الصورة الرمزية ĂĐмйŤ.7βĶ
ĂĐмйŤ.7βĶ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (04:40 AM)
 المشاركات : 82,701 [ + ]
 التقييم :  1830117
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
لوني المفضل : Silver
شكراً: 3,933
تم شكره 3,452 مرة في 1,859 مشاركة

اوسمتي

افتراضي









,






يكفينا الشر بس
تسلم ايدك ع النقل القيم




 


رد مع اقتباس
قديم 04-07-2019   #6


الصورة الرمزية غصُـون
غصُـون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 464
 تاريخ التسجيل :  Mar 2019
 أخر زيارة : 05-06-2019 (02:35 AM)
 المشاركات : 6,218 [ + ]
 التقييم :  23077
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aqua
شكراً: 126
تم شكره 93 مرة في 68 مشاركة

اوسمتي

افتراضي






-



-


سلمت يداك



 


رد مع اقتباس
قديم 04-07-2019   #7


الصورة الرمزية اماليا
اماليا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 206
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (06:13 AM)
 المشاركات : 35,697 [ + ]
 التقييم :  388027
 الدولهـ
Saudi Arabia
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 956
تم شكره 1,091 مرة في 608 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



تسلم ع الفائده يعطيك العافيه يارب



 


رد مع اقتباس
قديم 04-25-2019   #8


الصورة الرمزية ندى
ندى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 439
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : 08-08-2019 (01:38 PM)
 المشاركات : 7,362 [ + ]
 التقييم :  37043
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
شكراً: 0
تم شكره 100 مرة في 59 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



الله يعطيك العافيه
والف شكر ع الطرح الرائع




 


رد مع اقتباس
قديم 06-08-2019   #9


الصورة الرمزية رموز الأمل
رموز الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 160
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (12:33 AM)
 المشاركات : 133,740 [ + ]
 التقييم :  838532
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred
شكراً: 2,425
تم شكره 2,042 مرة في 1,328 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



طرح رائع الله يحفظك
تسلم إيدك على المعلومات الطبيه القيمه
الله يعطيك العافيه وبإنتظار المزيد
مودتي لك




 


رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   مجالس ومنتديات برد الهجير > مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات > ركن الصحة والطب

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأعراض, الإصابة, النظر, بمتلازمة, تعرّف, خطورة, على, للكمبيوتر, والعلاج

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 04:42 AM

أقسام المنتدى

قربك ~ دفا @ برد الهجير للمراسم الإدارية @ برد لشروحات استخدم المنتدى @ الترحيب بأعضاء البرد الجدد @ تبريكات آل برد وإهداءاتهم @ ظلام البرد ~ ونور الدفأ @ إسلاميات برد الهحير @ مجالس برد الهجير للأدبيات @ مجلس برد الهجير لمشاعر الحرف والشعر @ برد الهحير لملحقات التصميم والدروس @ ركن ل مبدعين الديزاين @ مجالس برد الهجير للكمبيوتر والجوالات @ متنفس آل برد @ مجالس برد الهجير الترفيهية @ الأسك مي @ لأعضاء برد الهحير هنا نحتضن حزَناتكم @ سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وأصحابه @ رطّب مسمعك ومتّع عينيك @ محالس برد الهجير الحرة @ مجلس برد الهجير العام @ مجلس برد الهجير للفكر الواعي @ مجلس برد الهحير للأخبار @ وظائف - وظائف حكومية - وظائف مدنية @ مجلس برد الهجير لمشاعر أقلامكم @ بوح الخواطر مشاعر تتأجّج من أقلامكم @ فيض المشاعر للبوح المنقول @ مجلس برد الهجير للقصة والرواية @ مدونات خاصة لـ آل برد الهجير @ ملحقات فوتوشوب| Photoshop @ ركن ل ألبومات الصور @ ركن لطلبات التصميم والاهداءات @ ركن برد الهجير للدروس والدورات @ ركن الجوال وملحقاته @ ركن الكمبيوتر والبرامج @ ركن الفيديوهات والـ Youtube @ ركن التواصل البريدي @ مجلس برد الهجير للضحك والفرفشة @ مجلس برد الهجير للعب والوناسة @ مجلس برد الهجير للفعاليات والمسابقات @ مجالس برد الهجير ل اهتمامات حواء @ أناقة أنثى @ ركن الأسرة والطفل @ ركن الصحة والطب @ مجالس برد الهجير لَ اهتمامات الرجل @ شموٌخ رجل ~ @ الصيد والمقناص والرحلات البرية والبحرية @ مجلس برد الهجير الرياضي @ مجلس برد الهجير للقيادة والسيارات @ ركن المطبخ والأكلات @ مجالس برد الهجير الإدارية @ مجلس برد الهجير للسياحة والسفر @ مجالس برد الهجير للحصريات @ تصاميم آل برد الهجير الحصرية @ عدسة مصوّر @ دورات ودروس برد الهجير الحصرية @ ورشة تنسيق المواضيع @ مجلس برد الهجير للشيلات والقصائد الصوتية @ ركن الديكور والأثاث @ مجلس برد الهجير للصحة وتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لتطوير الذات @ مجلس برد الهجير لذوي الاحتياجات الخاصة @ عالم الأنمي والرسوم المتحركة @ برد الهجير للسياحة والصور والفيديوهات @ مجلس برد الهجير للثروات الطبيعية @ برد الهجير لمقالات الأعضاء @ استضافات آل برد الهجير @ مدونات آل برد الهجير @ مجلس برد الهجير الخيمة الرمضانية @ مجالس برد الهجير الرمضانية @ مطبخ رمضان @ فعاليات رمضان @ مجلس برد الهجير للسويتش ماكس ، والفلاش @ برد الهجير لملحقات التصميم { الحصرية } @ قصص وروايات بقلم الاعضاء @ مجلة المنتدى @ مجلس برد الهجير للألغاز الشعرية @ فن الرسم @ مجلس برد الهجير للتميز @ بــــرد ودفــأ @




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir


adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.